柳飛綠暗

荼蘼春酣

春光無限好，總是令人聯想起青春絢麗、浪漫詩意的場景。黛玉葬花、寶釵撲蝶、湘云醉臥芍藥裀，一幅幅唯美的畫面驚艷了多少讀者的心靈。但對于“過敏星人”來說，這些可就不是那么美麗，噴嚏連天、皮膚瘙癢、渾身難受，春日的美好瞬間被陰霾籠罩。過敏，這個春日里的“不速之客”，究竟是怎么回事呢？

別著急，今天就帶大家深入了解過敏！

一起打贏這場春日抗敏戰~

1 春日里的“一場誤會”

想象我們的身體是一座精密運轉的城市，免疫系統就是24小時值守的衛兵，時刻警惕著外來物質的入侵。春天，萬物復蘇，花粉、塵螨等原本無害的“外來者”大量涌入。免疫系統一時難以分辨，誤將它們當作“恐怖分子”，一場激烈的“戰爭”就此爆發。在這場“戰爭”中，免疫系統釋放組胺等化學物質來對抗這些“可疑分子”。然而，這些化學物質卻在驅趕“敵人”的同時，讓我們的身體出現了皮膚瘙癢、紅腫，呼吸道頻繁打噴嚏、流鼻涕等不適癥狀，過敏也就此纏上了我們。

數據顯示，我國春季過敏就診量激增37%，其中68%的患者存在免疫調節失衡。這場悄無聲息的“城市攻防戰”，正在每個人的體內上演。

2 過敏作戰大揭秘

以花粉過敏為例，我們來看看過敏是如何發生的。人體的皮膚、粘膜阻擋了大部分花粉，但仍有少數花粉進入人體內。

發現“外來者”，“偵察兵”樹突細胞收集信息，傳遞給T細胞，繼而特異性“喚醒”B細胞，產生對應的抗體。而對于過敏人群，B細胞收到指令后產生IgE抗體。這種抗體能結合到肥大細胞上，使肥大細胞處于致敏狀態。肥大細胞廣泛地存在于我們的呼吸道，胃腸道黏膜，皮下組織中。當花粉再次進入人體，結合了IgE抗體的肥大細胞，會釋放大量的組胺等生物活性物質，使人體發生神經或組織反應。人體出現瘙癢、紅疹、咳嗽、發燒等甚至更嚴重的癥狀。

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警報，這些癥狀可能是過敏！

春季過敏癥狀，主要有以下幾種：

1、過敏性鼻炎，大多表現為：陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞持續2周以上等，常見于柳絮、花粉過敏等；

2、眼部癥狀：春天若出現眼睛紅腫、流淚不止，我們要警惕，有可能不是普通結膜炎，或許是IgE介導的超敏反應正在發生；

3、呼吸系統癥狀：若春天常出現夜間加重的咳嗽、胸悶，請及時就醫，嚴重可能會發展為過敏性哮喘；

4、皮膚表現：通常表現為24小時內自行消退的風團樣皮疹，這也是急性蕁麻疹的主要表現。

4 抗敏“秘籍”，科學“自救”指南

精準識別，主動規避

前往醫院進行專業的皮膚試驗或血液檢測，明確自己的過敏原。在花粉濃度高的時段盡量減少外出，勤換床單被罩，降低塵螨濃度，從源頭上減少與過敏原的接觸。

全副武裝，加強防護

花粉季出門時，務必戴上口罩、眼鏡等防護用品，有效阻擋過敏原接觸口鼻和眼睛。回家后，及時洗臉、洗手、換衣服，防止花粉殘留。

合理飲食，增強免疫

保持均衡的飲食，多吃富含維生素C、維生素B的食物，如橙子、胡蘿卜等，增強身體抵抗力。同時，要避免食用已知過敏的食物，購買食品時仔細查看食品標簽，防止誤食過敏原。

及時就醫，規范治療

一旦出現過敏癥狀，千萬不要自行用藥，應盡快前往醫院，遵循醫生的囑咐進行治療。

過敏雖然惱人

但只要我們了解其成因

做好防護和應對措施

就能在這個美好的季節里

減少過敏的困擾

盡情享受美好的春日時光！

供稿：杜晨飛

審核：林錦驃

校審：戴 云

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（配圖源自網絡，如有侵權請通知刪除）

上海交通大學醫學院附屬同仁醫院

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