“挺拔苗條，絕美的身段，豐茂的淺褐色頭發，低矮的希臘式額頭，溫柔的眼睛，紅色的嘴唇帶著甜美的微笑，輕微美妙的聲音，靦腆卻十分優雅的舉止”。

這是書中對茜茜公主的描寫，傳神而細膩。

可它依舊沒辦法讓你感受到一個女性極致的美，因為她有一個另外的名字，叫作：傳奇。

是的，茜茜公主就是一個傳奇，從一生經歷到美麗本身，甚至是以美麗為政治武器的現實，都讓人們沒辦法追趕她，超越她。

其實很多女性都了解一個事實，女性想要美，就得自律，所謂沒有丑女人只有懶女人，不過如此。想要成為茜茜公主一樣的傳奇，或許不難，可問題是她的日常你真的能做到嗎？

當茜茜公主的日常作息表被人們發現，才明白她的精致與美麗，都是來自對自己不忍直視的狠。

那是一個絕對自律與孤獨女人的一生堅定，當然，也有人覺得，茜茜公主如同魔鬼一般的自律其實是一種病態。

但不管如何，茜茜公主一生生了4個孩子，身高172厘米，可卻始終保持著A4腰，體重從不過百的事實，這一點沒有人能比得了。

從茜茜公主的作息表來看，她在宮廷40余年，大部分時間都保持著一個習慣：每天早上5點起床，用冷水洗澡。

這樣做的目的除了提高抵抗力，還有就是茜茜公主認為可以讓自己的肌膚保持年輕。她憎恨衰老，為此，過了40歲她便再也沒有讓人畫過畫像，也拒絕拍照。

茜茜公主初嫁入奧地利的時候，丈夫弗蘭茨便知道她是個活潑好動的，為其準備了4匹馬，并且在維也納的赫爾墨斯別墅為其建了一個健身房。

可惜，這浪漫并沒有讓茜茜公主感到被愛，當孩子一個一個被奪走，當丈夫始終每天工作12小時，而對婆婆唯命是從，她才走向了近乎瘋狂地運動達人之路。

擊劍、舉重、雙杠、啞鈴、吊環，在茜茜公主的房間里比比皆是。

從紀錄片來看，她第一次懷孕被確定之前，還在雙杠上揮汗如雨呢，因險些暈倒才知道自己懷孕了。

每天騎馬1小時，散步3小時，室內訓練2小時以上，茜茜公的日常幾乎都在運動中完成，有人叫她8小時健身皇后。

有的時候，室外溫度很低，可為了完成當天的運動，茜茜公主同樣不間斷。結果就是每次運動完她都會感冒，為此她的身體很是虛弱。

但每天8小時的運動量讓茜茜公主擁有宮廷最“畸形”的黃蜂腰：40.6厘米。按這個數字來看，當時她的腰圍連A4都比不上，因為只有一尺二左右。

體重更是茜茜公主拼命保持的，不能超過50千克，也就是說172的身高竟然連一百斤的體重都沒有。

為了達到這樣的效果，茜茜公主日常飲食已經達到了極度變態的程度：超低熱量飲食為主，比如幾片蔬果，比如一碗小牛肉打成的汁。

糖分與油脂是絕對不能攝入的，只要體重一到50千克，茜茜公主就開始焦慮，直接進行極端節食。這當然也讓她付出了極大的代價：長期處于營養不良的狀態。

當然，茜茜公主的美是建立在財大氣粗的基礎之上的，私人的健身室，圍著她的仆從，戶外專門的徒步山路，不同品種的馬匹，還有各種美容的法子。

這樣說吧，一個女性可以學習茜茜公主的自律，但肯定沒辦法達到她如此奢侈的運動范圍。可對于這一切，茜茜公主并不滿意，她將所有的變態自律歸咎于婆婆索菲身上。

是的，索菲太后是個非常強勢的女人，她說過：

“我們絕不能相信，一個人會有任何意義，我們應該看到，任何一個人都可以被另外一個人所替代，這并不會給這個世界帶來什么不同。”

于是，茜茜公主必須拿出一百二十分的自律，讓自己的美無可替代，這也是為什么世人將她的美視為政治武器的原因所在了。