近期，日本部分地區腸胃炎疫情持續升溫，特別是九州、四國地區感染人數仍在增加。而在岐阜縣下呂溫泉，一名旅居日本的中國香港女子Celia，日前入住當地溫泉旅館，享用了包含生牛肉的飛驒牛料后，短短一小時內出現嚴重腸胃不適，上吐下瀉共六次，懷疑感染諾羅病毒或食物中毒。

入住溫泉旅館，豪華飛驒牛料理后腸胃大崩潰

（1）美食之旅變惡夢：生食牛肉疑為元兇

Celia與愛犬一同前往岐阜縣下呂溫泉旅行，于3月10日入住紅葉館別館。當晚，她在飯店內享用了包含六道菜的飛驒牛料理，其中幾道菜是生食或半熟的牛肉，例如：番茄汁牛肉刺身，半生熟炙燒牛，壽喜燒牛肉片。這些菜色在她入座前就已經上桌，她懷疑可能是這些長時間暴露在空氣中的生食導致她食物中毒。

（2）吃完一小時內狂吐狂瀉

晚上6:50抵達旅館，7:00-8:00享用晚餐，9:00-10:00開始上吐下瀉。吃完后不到一小時，她開始感覺胃部劇烈疼痛，隨后連續嘔吐、腹瀉各三次。

“我本來以為只是想吐，但進了洗手間才發現，其實是想要拉肚子。”

Celia由于獨自旅行，還帶著愛犬，她擔心若送醫無人照顧寵物，于是向飯店柜臺拿了藥后休息，所幸癥狀稍有緩解。

（3）岐阜早已發布2次諾羅病毒警報

其實，岐阜縣在3月6日就已經發布第一次諾羅病毒食物中毒警報，而在Celia入住的3月14日，再次發出第二次警報，顯示當地疫情持續擴散。不僅是這家溫泉旅館，岐阜地區的其他飯店與餐廳也陸續傳出集體食物中毒案例，顯示疫情可能比想像中更為嚴重。

專家提醒，生食不僅容易受到諾羅病毒污染，也可能因細菌繁殖而導致急性腸胃炎，建議旅客盡量避免生食，以降低感染風險。九州、四國腸胃炎疫情仍在上升，旅客需警惕。

根據NHK統計，日本腸胃炎疫情仍未完全趨緩，部分地區仍在上升，尤其是九州與四國地區感染人數最多：

大分縣：每間醫療診所平均23.32人

愛媛縣、熊本縣：約17人

鹿兒島、香川縣：平均15-16人

宮崎、山梨、福岡、東京：約13人

廣島、大阪：感染數持續增加

其他地區：比上周略降，但疫情仍未結束

專家提醒，九州和四國的旅客需特別小心，因為這些地區的感染率仍在增加。

如何預防食物中毒與腸胃炎？

（1）避免生食或半熟食品

盡量選擇全熟的肉類、海鮮與蛋類，避免食用已放置過久的生食（如刺身、炙燒牛肉）。餐點上桌前，確認食物的新鮮度與存放時間

（2）勤洗手，注意個人衛生

飯前、如廁后、接觸公共設施后，務必使用肥皂洗手，使用餐具取食，避免直接用手觸碰食物，避免共用餐具或飲料，以防交叉感染。

（3）隨身攜帶腸胃藥與補充劑

可攜帶腸胃保健藥物，如益生菌、消化酵素、止瀉藥，若有食物不耐受，旅前諮詢醫生，準備適當的備用藥品。

Celia也提醒：

“我現在會隨身攜帶增強腸胃健康的補充劑，以免再次發生類似情況。”

（4）一旦出現癥狀，應及時處理

若發生腹瀉、嘔吐、高燒，應及早服用止瀉藥與電解質補充劑，防止脫水。若癥狀持續惡化，應立即就醫或聯絡當地醫療機構，切勿硬撐

日本腸胃炎疫情仍在發展，特別是九州與四國地區感染率居高不下。而岐阜下呂溫泉的旅客食物中毒事件，再次提醒中國游客，旅途中需謹慎選擇飲食，特別是避免生食或半熟食品，以降低腸胃炎風險。

專家均呼吁：若前往日本旅游，務必做好自我防護措施，避免不必要的健康風險，以確保旅行順利、平安。