一、國(guó)內(nèi)外對(duì)IgA腎友服用魚油的研究表明

魚油中的EPA和DHA的其他代謝產(chǎn)物可能在炎癥的主動(dòng)消退中發(fā)揮關(guān)鍵作用。納入隨機(jī)實(shí)驗(yàn)的meta分析發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充魚油能降低炎癥因子CRP、IL-6和TNF-α。

IgA腎病主要是由IgA及其免疫復(fù)合物沉積，產(chǎn)生一系列炎癥反應(yīng)導(dǎo)致腎損傷，而魚油可以減輕炎癥反應(yīng)，從而減少患者的蛋白尿甚至是潛血。

注：因魚油的抗炎作用無(wú)法與激素和免疫制劑相比，所以無(wú)法做到人人有效。但魚油幾乎無(wú)副作用，對(duì)于有潛血或蛋白尿的IgA腎友來(lái)說(shuō)，可以嘗試作為輔助治療，特別建議長(zhǎng)期服用。

美國(guó)的梅奧診所對(duì)IgA腎友進(jìn)行了2年、4年、6年的對(duì)照實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組服用魚油，對(duì)照組服用安慰劑。

實(shí)驗(yàn)結(jié)論：魚油可以幫助IgA腎友保護(hù)腎功能，預(yù)防尿毒癥。

國(guó)外研究魚油對(duì)IgA腎病的作用，主要是針對(duì)魚油中Omega-3的EPA和DHA這2個(gè)有效成分進(jìn)行研究，所以這2個(gè)成分也是愛腎網(wǎng)挑選魚油的核心。

腎友不要著急

文末有魚油福利

二、關(guān)于透析腎友服用魚油的相關(guān)研究表明

三、如何選擇適合腎友的魚油？

選擇高純度魚油

文獻(xiàn)表明：純度高的魚油吸收率更高且降血脂等效果更好，即服用同等劑量的EPA和DHA，高純度效果更好。

所以多吃幾粒低純度魚油湊夠劑量的服用方式是不推薦的，除吸收率低和效果差外，還可能有潛在的危害（如：低純度魚油中飽和脂肪酸、膽固醇、毒素及各種重金屬污染等多）。

如何界定高純度魚油？

國(guó)家對(duì)藥品級(jí)魚油有嚴(yán)格的規(guī)定，依據(jù)《中國(guó)藥典》2020年版二部規(guī)定，多烯酸乙酯類魚油含EPA和DHA應(yīng)不低于84%，才屬于藥品級(jí)別，所以很多Omega-3含量大于84%，但EPA和DHA含量低于84%又宣稱自己是藥品級(jí)魚油是不準(zhǔn)確的。

選擇EE型還是TG型？

很多人說(shuō)EE型魚油的吸收率比TG型低，但前提條件是短期服用。長(zhǎng)期服用的實(shí)驗(yàn)表明，EE型和TG型魚油的吸收率無(wú)明顯差異，且國(guó)際上很多魚油處方藥都是EE型（如：LOVAZA處方魚油）。

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選擇單粒克重小的方便服用。每天服用EPA+DHA的總劑量要達(dá)到是3.3g（注：不是魚油總計(jì)量3.3g）。

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選擇經(jīng)過(guò)相關(guān)體系認(rèn)證的工廠（如有魚油出口資質(zhì)的上市公司、知名醫(yī)藥企業(yè)等）。

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至少要選擇有藍(lán)帽子的保健食品，因?yàn)楸＝∈称繁仨氃谠线M(jìn)行備案后才可以對(duì)成品備案，不可隨意更換原料。但普通食品類的魚油屬于凝膠糖果類，沒有相關(guān)要求。

同時(shí)經(jīng)過(guò)相關(guān)體系認(rèn)證的工廠或藥廠都會(huì)對(duì)原料進(jìn)行來(lái)料再檢測(cè)，禁止使用不合格的原料（如重金屬、塑化劑超標(biāo)等）。

四、愛腎網(wǎng)的費(fèi)瑞能?90%高純度魚油的品質(zhì)保障

愛腎網(wǎng)的魚油是A股上市公司百合股份生產(chǎn)，先后通過(guò)了美國(guó)NSF工廠認(rèn)證、美國(guó)FDA注冊(cè)、英國(guó)BRCGS認(rèn)證、HACCP認(rèn)證、歐盟水產(chǎn)品注冊(cè)，加拿大FSRN注冊(cè)、社會(huì)責(zé)任Smeta認(rèn)證等國(guó)內(nèi)外知名管理體系認(rèn)證或注冊(cè)，產(chǎn)品出口70個(gè)國(guó)家和地區(qū)。

費(fèi)瑞能?90%高純度魚油服用方法:

建議隨餐服用，因?yàn)槭澄镏械闹疽矔?huì)提高魚油的吸收率。

IgA腎友每天服用12粒，早、中、晚各4粒，隨餐服用。普通人群、透析人群每天服用4粒，早、晚各2粒，隨餐服用。