最 好 的 挽 救 就 是 預 防

應急說

近日凌晨1時許，一男子不慎掉落膠州市廣州南路勝利橋橋下冰冷的河水中。消防隊員及派出所民、輔警及時趕到展開救助，男子最終成功獲救。據稱男子落水與醉酒有關。

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現場目擊者稱，落水男子約40歲左右的年紀，掉落時仰面漂在水面上，隨后突然在水里撲騰起來，頓時險象環生。他趕緊打了110報了警。

民警和消防隊員趕到后立即展開救助，在民、輔警和多名消防隊員的合力施救下，將男子救上岸。由于男子嘴巴里酒氣沖天，現場群眾懷疑男子可能是醉酒后失足落入水中。

一直以來

都有一個說法

“小酌怡情，大酌傷身”

那么有人就要問了，

應該是喝多了才會喝出問題吧？

少喝點應該沒事吧？

飲酒對身體健康的損害

你知道多少？

接下來

帶大家一起來了解

飲酒可能引起

胃炎、胃潰瘍、酒精性肝病。

長期飲酒還可能導致

營養吸收障礙和神經系統紊亂。

01

胃炎

酒精中的乙醇會直接損傷胃黏膜，當達到一定劑量的時候，導致炎癥細胞浸潤和胃黏膜充血水腫、缺氧和壞死。

這種情況導致的炎癥稱之為酒精性胃炎，可引起上腹部疼痛、惡心嘔吐等不適癥狀，嚴重時可能導致出血或穿孔。

02

胃潰瘍

長期飲酒會導致胃酸分泌過多，破壞胃黏膜屏障，進而誘發胃潰瘍的發生。患者可能出現腹痛、消化不良等癥狀，嚴重者可能引發出血、穿孔等并發癥。

03

酒精性肝病

酒精進入人體后需要通過肝臟代謝，長期大量飲酒會導致肝細胞受損，從而引發酒精性肝病。典型表現為肝區脹滿、食欲不振以及體重減輕，嚴重時可發展為肝硬化甚至肝癌。

04

營養吸收障礙

由于酒精對胃腸黏膜產生刺激作用，影響其正常功能，導致營養物質吸收受阻。可能會出現貧血、乏力、腹瀉等現象，長時間會造成營養不良的情況發生。

05

神經系統紊亂

過量攝入酒精會引起中樞神經系統的抑制作用，長期酗酒會導致大腦皮層受到損害，進而引發一系列神經系統紊亂的癥狀。臨床表現包括認知功能下降、情緒波動大、睡眠障礙等，嚴重時可導致慢性酒精中毒。

出現溺水如何自救？

1

保持冷靜：盡量放松，減少氧氣消耗；

2

調整姿勢：采取仰浮或側浮的姿勢，讓口鼻保持在水面以上；

3

利用呼吸技巧：深呼吸，緩慢呼氣，避免過度換氣；

4

求助：揮手或發出聲音，向周圍人發出求救信號；

5

利用周圍物體：利用浮木、救生圈等物體來幫助自己浮在水面；

6

水中腿抽筋：第一時間向周圍人求救；盡量調整為仰泳姿勢，用手將抽筋那條腿的腳趾用力向腳背側掰，待痙攣緩解后再慢慢游回岸邊；

7

水草纏腳：不要驚慌和亂蹬，以免水草越纏越緊。潛入水中解開或扯斷水草，并盡快離開水域。

發現有人溺水的現場救治步驟

當發現有人溺水時，采取迅速而正確的現場救治措施至關重要。以下是基本的救援步驟：

1

確保自身安全：未受過正規水上救援訓練的人員避免盲目下水；

2

呼叫救援：立即撥打急救電話120，報告溺水事故及具體位置；

3

拖拽上岸：利用救生圈、繩索或任何可利用的漂浮物幫助溺水者，拖拽至安全地帶；

4

接近溺水者：盡量從溺水者背后接近，避免被溺水者抓住導致兩人同時陷入危險；

5

檢查生命體征：將溺水者放置于平坦的地面上，檢查其意識、呼吸和心跳。對呼叫無反應且無呼吸者，立即進行心肺復蘇；

6

進行心肺復蘇（CPR）：持續進行心肺復蘇，直到專業救援人員到達或溺水者恢復自主呼吸和心跳（溺水患者按先通氣再按壓的流程）；

提示：倒立控水是錯誤的！！對于沒有接受過人工呼吸訓練的施救者，可僅進行按壓心肺復蘇。

7

保暖措施：如果溺水者體溫過低，用毯子覆蓋，避免體溫進一步下降；

8

等待專業救援：即使溺水者恢復意識，也不應立即讓其活動，應等待專業救援人員到來，進行全面的醫療評估和治療。

注意：人在醉酒之后溺水，由于患者存在意識障礙，身體的自我保護減弱，更加容易產生外傷，因此在施救過程中需檢查患者身體，如有傷口，在保證患者生命安全的同時，給予消毒包扎。另外，醉酒后氣道的防御功能減弱，使得水和異物更容易嗆入氣道，且由于患者意識障礙，嗆咳能力減弱，不能自行將異物排出，上述原因會使得醉酒之后溺水給人體造成的損害程度相對更大。

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來源：青島晚報、寧波市杭州灣醫院訂閱號、重慶大學附屬仁濟醫院市五院

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