年輕時候，東奔西跑，操心工作、操心家庭、操心孩子，連自己生病了都舍不得好好養(yǎng)著。

等到真正退休了，才發(fā)現(xiàn)，錢攢了一些，身體卻透支了，日子一天比一天沒意思。

這就是很多老人的現(xiàn)狀——說好要享福的，結果卻在瞎折騰。

所以，65至75歲這10年，是人生最后一段相對輕松的時光，必須“富養(yǎng)”自己。

遵循“五五定律”，讓自己活得有滋有味！

01

錢，存一半，花一半，別總想著留給孩子。

現(xiàn)實里，很多人拼了一輩子，到老了手里有點錢，還是不敢花。

但問題是，你辛苦攢了一輩子的錢，最后真的能留得住嗎？

身邊就有這樣的例子：一個老熟人，年輕時省吃儉用，把家底都給兒子買房了，自己卻住在老舊小區(qū)里，連換個新床都舍不得。

所以，錢的用途，得一分為二——存一半，花一半。

存的錢，留著應急，防止生病、意外，給自己一份安全感；

花的錢，拿來享受，吃點好的、穿點舒適的、出去轉轉，別讓自己虧待自己。

到了一定年紀，誰也不能保證自己能活多久。

所以，把該享受的享受了，才算對得起自己一輩子的辛苦。

02

健康，五分養(yǎng)，五分防，別等生病了才重視。

很多人年輕時拼命賺錢，到了老年才發(fā)現(xiàn)，身體才是最值錢的。

問題是，等生病了，才想著調理，可能已經晚了。

真正聰明的人，從65歲開始，就懂得“防患于未然”。

五分養(yǎng)——每天飲食清淡點，少吃油膩的，飯后適當散步，別一天到晚躺著不動；

五分防——該檢查的身體定期去查，血壓血糖這些數(shù)據(jù)心里要有數(shù)，別等病找上門了才開始慌。

我樓下的鄰居，就是兩個典型的反面例子。

一個大爺，天天油炸食品不忌口，煙酒不離手，結果六十多歲就查出了糖尿病、高血壓，最后一病不起。

而另一個阿姨，早早就注重健康，每天早上去公園散步，飲食上該忌口就忌口，結果現(xiàn)在快七十了，精神抖擻，四處旅游。

同樣是退休，過得可是兩種人生。

所以，別拿“養(yǎng)生”不當回事，到了65歲，健康才是你最值錢的“資產”！

03

社交，一半親友，一半新朋友，別總圍著兒女轉。

有些人退休后，整天圍著兒女轉，指望他們能陪著自己說說話、聊聊天。

但現(xiàn)實是，兒女有自己的家庭，自己的工作，哪有那么多時間搭理你？

而，聰明的老人，社交要遵循“五五定律”：

一半時間，和老朋友相聚，敘敘舊，聊聊天，情感穩(wěn)定，生活有依靠；

另一半時間，認識新朋友，多接觸一些志同道合的人，讓自己的生活更有活力。

我有個親戚，就是個很好的例子。

她6退休后，一開始天天圍著兒女轉，兒女沒空就郁悶，覺得自己被冷落了。

后來，她開始培養(yǎng)自己的圈子，加入了老年舞蹈隊，還去老年大學學了繪畫，每天忙得不亦樂乎。

所以，與其等著孩子陪，不如自己主動找樂子，結交更多朋友，生活才不會枯燥！

讓我的文字，走進你的心里

圖片源自網(wǎng)絡,侵權請聯(lián)系刪除