廣大居民朋友：

最美人間四月天。今年4月，是第37個愛國衛生月，活動的主題是“愛衛新篇章健康‘心’生活”。為開展好愛國衛生月活動，激發社會、家庭和個人的健康治理活力，推動愛國衛生運動融入日常生活，我們提出以下倡議：

一、健康體重我關注

當好自己健康第一責任人，積極學習“健康素養66條”“三減三健”等健康知識，了解自身腰圍、腹圍、體重指數（BMI）等指標，有減重需求的可以開展包括膳食干預、運動干預的全面生活方式干預，及時為健康“減負”。堅持吃動兩平衡，控制膳食總能量，科學搭配飲食，少油少鹽少糖，增豆、加奶，適度運動鍛煉，通過體重管理“小切口”，打好慢病防控“預防針”。

二、健康理念同踐行

涵養健康理念，掌握社會心理適應、健康危害因素管理、安全自救等健康技能。自覺做到戒煙限酒，積極參與控煙行動，遠離“二手煙”；堅持規律作息，保證睡眠充足；重視心理健康，及時調節負面情緒，保持平和心態，積極樂觀、熱愛生活。關注家人身心健康，推動家庭成員踐行健康生活方式，營造健康和美家庭氛圍。

三、健康責任共承擔

做好自我健康防護，勤洗手、常通風，在人流密集場所合理佩戴口罩。及時關注官方發布的健康信息（進賢發布、健康進賢、進賢疾控等），主動掌握常見傳染病防治知識，積極響應國家免疫規劃政策，及時完成相關疫苗接種。出現發燒、咳嗽、頭痛、腹瀉等癥狀，要及時科學就醫、合理用藥，共同構筑疾病防控健康大防線。

四、愛衛傳統齊傳承

積極傳承愛國衛生優良傳統，主動凈化、美化居家、工作環境，自覺維護公共環境衛生。積極參與病媒生物防制，做好孳生地治理，完善防鼠防蠅設施，科學消殺蚊蠅鼠蟑，斬斷病媒生物傳播疾病途徑。推動愛國衛生運動從單一環境衛生治理向全面社會健康治理轉變，共建共管共享美麗宜居的健康城鎮，為更好更快推進健康進賢建設夯實根基。

進賢縣衛生健康委員會

2025年4月

進賢縣融媒體中心

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來源：進賢縣衛生健康委員會

編輯：楊敏

初審：楊春華

復審：萬朝暉

終審：周勇

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