“春城無處不飛花，寒食東風御柳斜。”

4月4日就是今年的清明節了，實際上在清明節前一天，也是一個很重要的傳統節日，只是現在很多人都已經不了解了，它就是寒食節。

而在古代的時候，寒食節比清明節重要的多，在當時清明還只是一個節氣而已。

只是在唐朝的時候，清明才“反客為主”了，取代了寒食節，然后讓寒食節就逐漸被淡忘了。

那么寒食節是怎樣一個節日，又有哪些習俗呢？我們一起來了解下吧！

寒食節在夏歷冬至后105日，清明節前一二日 。這一天，禁煙火，只吃冷食。就是說寒食節是不能生火做飯的，只能是吃生冷的食物。

而這樣節日的起源有多種說法，其中“子推說”流傳最廣。相傳春秋時期，晉國公子重耳流亡在外，饑寒交迫，介子推割下自己大腿上的肉煮湯給他喝。

后來重耳成為晉文公，論功行賞時卻忘了介子推。介子推不慕名利，與母親隱居綿山。

晉文公經人提醒，才想起了介之推，幡然醒悟之后，親自去請介子推來輔助自己。

然而，介子推此時已經無心功名，堅不出山。晉文公無奈下令放火燒山，想逼他出來，結果介子推和母親抱著大樹被燒死。

晉文公悲痛萬分，為紀念介子推，下令在他死難之日禁火寒食，寒食節由此而來，并且以后成為了我一個重要的傳統節日。

在古代的寒食節也是有不少習俗的，其中第一個就是“禁火”，。

“1要禁”指的是禁火。這是寒食節最為核心的禁忌。古人認為，火在生活中至關重要，寒食節禁火，是對自然力量的敬畏，也是對介子推的緬懷。

在這一天，家家戶戶不能生火做飯，只能吃提前準備好的冷食。蘇軾曾在詞中寫道“且將新火試新茶”，形象地描繪了寒食節后人們重新生火煮茶的情景。

“2要吃”，一是吃青團。青團以糯米粉為主要原料，加入艾草汁揉制而成，內餡多為豆沙等。

青團色澤翠綠，口感軟糯，散發著艾草的清香。它不僅是寒食節的特色美食，更寓意著生命的蓬勃與希望的延續，吃著青團，仿佛能感受到春天的生機與活力。

二是吃馓子。馓子是一種油炸食品，由面粉制成，細如發絲，色澤金黃，口感酥脆。在寒食節吃馓子，有著生活富足、財源廣進的美好寓意，寄托著人們對美好生活的向往。

在有些地方，則是這一天要吃野菜，畢竟寒食節是在清明節前夕，此時草長鶯飛，很多的野菜也長出來了，此時是最鮮嫩的。

“做3事”首先是祭祖掃墓。

寒食節是祭祀祖先的重要日子，人們帶著鮮花、紙錢等物品來到祖先墓地，清掃墓地、獻上祭品，表達對先人的思念與敬意，慎終追遠，不忘先輩。

其次是踏青賞春。

此時正值春光明媚、萬物復蘇，人們走出家門，來到郊外，欣賞大自然的美景，感受春天的氣息，放松身心，享受春日的美好。

最后是插柳。

人們會在門前或屋檐下插上嫩綠的柳枝，柳為寒食節象征之物，原為懷念介之推追求政治清明之意 ，也寓意著迎接春天、辟邪祈福，為家人帶來平安。

在當時不僅要在墳頭插柳，房前屋后也要插柳，還有戴柳枝的習俗，就是用柳條制作帽子，或者是手環戴在身上，也有辟邪祈福的寓意。

寒食節，這個承載著深厚歷史文化的節日，雖已不如往昔那般熱鬧，但那些習俗依然在歲月中閃耀著光芒。

它提醒著我們，在忙碌的現代生活中，不要忘記先輩的教誨，傳承中華民族的傳統美德，從古老的節日習俗中汲取力量，為家人祈福納祥，讓生活充滿溫暖與希望。