高中生活如同一場漫長的旅途，許多學(xué)生在這條路上經(jīng)歷了歡樂與痛苦。對于一些學(xué)生來說，當他們走進高中的校園時，心中滿是對未來的憧憬。隨著時間的推移，這種期待卻可能被繁重的學(xué)業(yè)壓力、競爭的氛圍，還有個人的困惑與彷徨所侵蝕。于是，他們開始產(chǎn)生了對繼續(xù)學(xué)業(yè)的厭倦，甚至不想再上學(xué)。面對這種心理狀況，如何有效進行心理疏導(dǎo)與調(diào)整，是每位教育者和家長都需要思考的問題。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學(xué)心理學(xué)教師、高級家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經(jīng)驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經(jīng)驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會適應(yīng)障礙。

在這個充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段，學(xué)生常常感受到來自周圍的期許與要求。他們可能會感到孤獨與無助，難以尋找到屬于自己的方向。有時候，這種情緒如同無形的枷鎖，扼住了他們的心靈，讓他們感到窒息。高中生正處于人生觀、價值觀的形成期，面對人生的重大選擇，他們往往難以找到合適的出口。作為教育者或家長，我們必須用心去理解他們內(nèi)心的掙扎。

聆聽是心理疏導(dǎo)的重要一環(huán)。學(xué)生產(chǎn)生不想繼續(xù)學(xué)業(yè)的想法，往往源于內(nèi)心深處對自我的懷疑與不安。有時候，他們只是需要一個可以傾訴的對象。通過真誠的傾聽，我們可以幫助他們釋放內(nèi)心的壓力，緩解焦慮情緒。在傾聽的過程中，我們不僅要關(guān)注他們所表達的語言，更要感知他們未說出口的情感。通過這種方式，我們能夠讓學(xué)生感受到被理解與支持，進而重拾信心。

同時，鼓勵自我反思也是提升學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法。可以引導(dǎo)他們思考自己對于學(xué)習(xí)的真正看法，幫助他們厘清自己的興趣和目標。在這個過程中，我們需要提供一個安全的環(huán)境，讓他們自由表達自己的想法。通過自我反思，他們將更加明確自己的追求，從而找到繼續(xù)努力的理由。或許，他們會發(fā)現(xiàn)在高中的學(xué)習(xí)中，也有值得珍惜的瞬間，值得他們繼續(xù)前行。

我們還應(yīng)該幫助學(xué)生樹立積極的學(xué)習(xí)觀念。許多學(xué)生之所以放棄學(xué)業(yè)，是因為他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了消極的看法，認為學(xué)習(xí)無趣或毫無意義。通過分享學(xué)習(xí)的樂趣和價值，激發(fā)他們對知識的渴望，是改變這種心態(tài)的重要手段?？梢酝ㄟ^組織一些趣味性的學(xué)習(xí)活動，鼓勵他們在輕松的氛圍中探索未知的世界。在這樣的環(huán)境中，學(xué)習(xí)變得不再是負擔，而是一種享受。

同時，提供多樣化的選擇和支持也顯得尤為重要。我們應(yīng)當尊重學(xué)生的個性和興趣，鼓勵他們發(fā)掘多種可能性。有時候，學(xué)習(xí)并不一定局限于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，可以通過實踐活動、社團參與等多種形式來豐富他們的經(jīng)驗。在這些實踐中，他們不僅可以提升自身技能，還能學(xué)會團隊合作和溝通，這對于他們的未來發(fā)展都有著積極影響。

心理健康教育也應(yīng)當融入到日常學(xué)習(xí)中。學(xué)校可以定期組織心理健康講座，培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)適能力，讓他們學(xué)會如何面對壓力和挫折。這不僅僅是應(yīng)對學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，更是為他們的人生奠定堅實的心理基礎(chǔ)。面對困難時，他們能夠以更加積極的心態(tài)去面對，增強應(yīng)對挫折的能力。http://www.sglongjoy.com/ys/sc/

在這個過程中，家長的關(guān)心和理解是不可或缺的。有些家長可能會因為期望過高，而給學(xué)生增添了更多壓力。在與孩子的溝通中，家長應(yīng)當表現(xiàn)出對他們選擇的尊重和理解，鼓勵他們根據(jù)自己的興趣去選擇未來的道路。這樣的支持，會讓孩子感受到家庭的溫暖，增強他們面對困難的勇氣。

高中是人生中的一個重要階段，面對不想繼續(xù)學(xué)業(yè)的困惑，學(xué)生們需要的不僅僅是學(xué)業(yè)上的支持，更是心靈上的陪伴與理解。教育者和家長的角色在這一過程中顯得格外重要。通過真誠的溝通、積極的引導(dǎo)以及充實的實踐，讓每一個孩子都能夠在這條路上找到自己的方向，繼續(xù)前行。人生的旅途中，或許會有風(fēng)雨，但只要心中有光，未來依然會是一個光輝燦爛的明天。