37+5提前發(fā)動了，整個待產(chǎn)過程從容不迫，因為一切都有征兆。
征兆1：宮頸粘液栓
臨產(chǎn)前三天，上廁所時突然有一個白白的凝膠狀固體，大概綠豆大小，百度了一下是宮頸粘液栓，但是量很小，再加上剛足月，雖然有點緊張，但沒當回事。過了兩天（臨產(chǎn)前一天），逛街去廁所時，又有一點宮頸粘液栓，量稍微大了一點，那時候大概有個預期了。
畫重點：看到宮頸粘液栓，一般一周內(nèi)會發(fā)動。
想要順產(chǎn)的準媽媽可以提前做一些幫助順產(chǎn)的運動，例如孕中期在手機里跟著G動a pp做助產(chǎn)運動，鍛煉盆底肌，增強盆底肌肌力，控制體重，孕晚期喝覆盆子茶軟化宮頸，這些對順產(chǎn)都很有幫助
征兆2：頻繁胎動
發(fā)動前一天是晚上寶子胎動變多了，第二天周日中午感覺胃口小了，但是吃了不少，晚上就沒怎么吃了，然后拉上隊友瘋狂暴走。（孕晚期堅持運動真的有利于超快順產(chǎn)）一整天寶子都很活躍，我還跟隊友開玩笑說，聽說生產(chǎn)前一天胎動會很頻繁，我不會明天就生了吧~
畫重點：胎動明顯增多，但無其他不適
征兆3：宮縮疼
果然當天晚上臨晨1點左右，夢里感覺久違的姨媽疼又來了，一陣一陣，然后我逐漸清醒，感覺到小腹微微疼痛，跟例假感覺差不多，但每次持續(xù)時間很短，不到1分鐘，也不是很疼，然后開始用記錄宮縮。從一開始間隔時間5-15分鐘不規(guī)律，慢慢開始變成10分鐘內(nèi)的規(guī)律宮縮，每次宮縮伴隨疼痛，且逐步加強。
PS：孕晚期假性宮縮很頻繁，但明顯感覺到不一樣，最明顯的標志就是假宮縮不會姨媽疼，且時間不規(guī)律，只是感覺肚皮發(fā)緊。
畫重點：宮縮伴隨疼痛，痛感逐步增強，間隔時間縮短，逐步規(guī)律，每次宮縮間隔在5分鐘左右，一次持續(xù)1分鐘。
征兆4：見紅
大概2點多，宮縮開始變得很規(guī)律了，大概3-6分鐘一次，一次50多秒，痛感開始有點像痛經(jīng)想吃止疼藥的程度，喊醒隊友開始觀察，打算等到規(guī)律宮縮1個小時就去醫(yī)院。大概過了半小時，我自己感覺應該十有八九是要發(fā)動了，然后去廁所，看到內(nèi)褲一點點出血，此時已經(jīng)基本確定，要發(fā)動了，然后拿上待產(chǎn)包出發(fā)！！！至于網(wǎng)上說的可以洗個頭洗個澡啥的，我睡前剛好洗頭洗澡了，而且說真的就這個宮縮進度，壓根沒法獨立洗頭洗澡。
畫重點：見紅一天內(nèi)就會生！！！
征兆5：破水
這個我沒有發(fā)言權啦，我是開10指后人工破水的，就當一個常識放進去。但是有的姐妹可能孕晚期也有尿失禁的問題，破水和尿尿還是能分辨的，想象一下，如果做憋尿動作，對流出來的液體沒有影響，就是破羊水了，這個是控制不了的。
姐妹們，足月后多觀察，祝順利生產(chǎn)~