清明節(jié)小長(zhǎng)假期間，人們會(huì)進(jìn)行掃墓、踏青等戶外活動(dòng)，人員流動(dòng)頻繁，氣溫變化較大，容易引發(fā)健康問(wèn)題。廣西疾病預(yù)防控制中心提醒您，4月應(yīng)關(guān)注以下公共衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)：

呼吸道傳染病

（網(wǎng)絡(luò)配圖）

預(yù)防措施：

注意保暖

根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免受涼感冒。

加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

建議佩戴口罩，避免接觸有呼吸道癥狀患者，盡量少去人群密集、相對(duì)封閉的公共場(chǎng)所。

倡導(dǎo)健康生活方式

健康飲食、戒煙限酒、規(guī)律作息、保證充足睡眠、根據(jù)自身狀況適度運(yùn)動(dòng)。

保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、保持社交距離、注意咳嗽禮儀等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

腸道傳染病

（網(wǎng)絡(luò)配圖）

預(yù)防措施：

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手，尤其是在接觸食物以前，以及清理垃圾、使用衛(wèi)生間后。

注意飲食飲水衛(wèi)生

食用安全的食物，避免食用變質(zhì)、未煮熟的食物，尤其是海鮮、肉類等易受污染的食品。

飲用清潔的水，避免飲用生水或未經(jīng)處理的水。

避免在不潔的環(huán)境中進(jìn)食或休息。

規(guī)范處置嘔吐物和排泄物

地面或者物體被患者嘔吐物或排泄物污染后，應(yīng)在做好個(gè)人防護(hù)的前提下開展清理工作，同時(shí)使用含氯消毒劑對(duì)患者的嘔吐物和排泄物進(jìn)行消毒處理，處理后應(yīng)清潔雙手。

食源性疾病

（網(wǎng)絡(luò)配圖）

預(yù)防措施：

選擇新鮮、安全的食材

購(gòu)買食品時(shí)，要選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)、無(wú)異味的食材，避免購(gòu)買來(lái)源不明或外觀異常的食物。

正確儲(chǔ)存食物

食物應(yīng)妥善儲(chǔ)存，避免受潮、發(fā)霉或變質(zhì)。特別是豆類、谷物等易受潮的食物，應(yīng)存放在干燥、通風(fēng)的地方。

充分加熱烹飪

食用豆類、薯類等含有天然毒素的植物性食物時(shí)，一定要充分加熱煮熟，以破壞其中的有毒成分。

不隨意采食

外出春游踏青時(shí)不采摘、不購(gòu)買、不食用陌生野生蘑菇和野生植物，避免發(fā)生食物中毒。

蚊媒傳染病

（網(wǎng)絡(luò)配圖）

預(yù)防措施：

防蚊滅蚊

安裝紗門、紗窗和蚊帳，使用蚊香、滅蚊燈等驅(qū)蚊產(chǎn)品，定期清除積水，減少蚊蟲孳生地。

個(gè)人防護(hù)

外出時(shí)穿長(zhǎng)袖衣物，涂抹驅(qū)蚊劑，避免在蚊蟲活動(dòng)高峰期（黎明和黃昏）前往樹蔭、草叢等蚊蟲密集區(qū)域。

健康監(jiān)測(cè)

如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、皮疹、黃疸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期的旅行史和蚊蟲叮咬史。

人感染動(dòng)物源性流感

（網(wǎng)絡(luò)配圖）

預(yù)防措施：

避免近距離接觸禽類和其他野生動(dòng)物

不接觸活禽或受到禽類排泄物污染的區(qū)域，不近距離接觸或投喂禽鳥，不接觸病死禽畜。

保持良好飲食習(xí)慣

到正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買經(jīng)過(guò)檢疫的冰鮮禽類制品。在烹飪時(shí)，注意生熟分開。禽肉和蛋類食品應(yīng)徹底煮熟后再食用。

做好自我健康監(jiān)測(cè)和管理

如接觸禽類或病死禽后出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并主動(dòng)向醫(yī)生告知個(gè)人既往禽類及相關(guān)環(huán)境接觸史。