轉(zhuǎn)學(xué)對于許多孩子來說是一個全新的開始，但這樣的改變往往伴隨著不安與抵觸。面對陌生的校園環(huán)境、全新的同學(xué)和老師，孩子們常常感到孤獨(dú)和無助，甚至產(chǎn)生了不愿意去學(xué)校的情緒。這種情況對于孩子的心理發(fā)展和學(xué)習(xí)狀態(tài)都會產(chǎn)生影響，作為家長和教育者，我們有責(zé)任幫助孩子順利適應(yīng)新學(xué)校，減輕他們的焦慮感，促進(jìn)他們的身心健康成長。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學(xué)心理學(xué)教師、高級家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經(jīng)驗(yàn)。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經(jīng)驗(yàn))、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會適應(yīng)障礙。

理解孩子的感受是非常重要的。轉(zhuǎn)學(xué)帶來的不僅是地理位置的變動，更是社交圈的重建和學(xué)習(xí)方式的適應(yīng)。對孩子來說，這一切都是陌生的，日常習(xí)慣的改變以及對新環(huán)境的不適應(yīng)，都是他產(chǎn)生抵觸情緒的原因之一。家長需要傾聽孩子內(nèi)心深處的聲音，鼓勵他們表達(dá)自己的想法和情緒。可以通過溫暖而坦誠的對話，讓孩子感受到你的關(guān)心與支持。了解孩子為什么不愿意去學(xué)校，是因?yàn)閷π峦瑢W(xué)的陌生、學(xué)習(xí)壓力的增大，還是對未來無法預(yù)知的不安，只有了解了他們的真實(shí)想法，才能更有針對性地給予幫助。

接下來，引導(dǎo)孩子進(jìn)行積極的自我暗示也是一種有效的方法。面對新的學(xué)校環(huán)境，孩子的自信心往往會受到打擊。此時，家長可以幫助孩子進(jìn)行積極的自我暗示，比如告訴他們每一個新環(huán)境都是一個新的開始，每一個新同學(xué)都有可能成為朋友。可以陪同孩子制定一些小目標(biāo)，比如在新課堂上主動舉手回答問題，或在課間主動與同學(xué)攀談。通過設(shè)定小目標(biāo)，讓孩子逐步增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)到成功的快樂，從而降低對新環(huán)境的恐懼感。

與此相輔相成的是，家長應(yīng)鼓勵孩子參與校園活動。新學(xué)校通常會有豐富多彩的社團(tuán)和活動，孩子可以根據(jù)自己的興趣選擇加入。通過社團(tuán)活動，孩子不僅能增加與同學(xué)的接觸，還有提高自身社交能力的機(jī)會。家長可以在周末陪孩子參加一些適合他們年齡的活動，比如社區(qū)志愿者活動、體育比賽等，幫助他們拓展社交圈。參與集體活動不僅能夠促進(jìn)孩子與同學(xué)之間的互動，還能增強(qiáng)他們的歸屬感和參與感，逐步適應(yīng)新學(xué)校的生活。

處理好孩子和老師之間的關(guān)系也是適應(yīng)新學(xué)校的重要一環(huán)。許多孩子在新學(xué)校不愿意去學(xué)校，其中一個原因是對新老師的不信任或害怕。家長可以提前和老師溝通，了解孩子在課堂上的表現(xiàn)和心理狀態(tài)，并請老師給予孩子更多的關(guān)注與指導(dǎo)。在日常生活中，鼓勵孩子與老師多交流，表達(dá)自己的看法，增加對老師的信任感。通過積極的師生互動，孩子會更加愿意融入課堂學(xué)習(xí)。

家長在孩子適應(yīng)新學(xué)校的過程中，還可以提供一些實(shí)用的技巧和策略。鼓勵孩子每天制定一個簡單的日程安排，包括上學(xué)時間、課外活動時間和作業(yè)時間等，讓他們在規(guī)律的生活中找到安全感。同時，可以與孩子一起預(yù)習(xí)新學(xué)期的課程內(nèi)容，增強(qiáng)他們對學(xué)習(xí)的信心和期待。可以利用一些學(xué)習(xí)工具，幫助孩子整理學(xué)習(xí)要點(diǎn)，讓他們覺得新的學(xué)習(xí)內(nèi)容不再那么難以掌握。

在此過程中，給予孩子充分的關(guān)心和愛護(hù)是最基本的。每當(dāng)孩子遇到挫折或者不如意的事情時，家長的理解與支持尤為重要。通過定期的溝通和交流，讓孩子感受到家庭的溫暖與力量。即使在孩子面對困難時，依然能夠感受到家長無條件的支持，幫助他們樹立積極向上的心態(tài)。http://www.sxzstz.com

孩子適應(yīng)新學(xué)校的過程可能需要時間，但只要在這個過程中給予他們耐心與關(guān)懷，孩子最終會在新的環(huán)境中找到屬于自己的位置。將焦慮化為動力，讓孩子在新的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)環(huán)境中展現(xiàn)出自己最好的狀態(tài)。適應(yīng)的過程中，孩子不僅能夠成長為更加獨(dú)立和自信的人，也會在此過程中建立更為堅固的人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力。這段經(jīng)歷，無疑會成為他們?nèi)松猛局幸还P寶貴的財富。