高二的學(xué)生們正處在一個關(guān)鍵的階段，面臨著升學(xué)壓力和未來方向的困惑。很多學(xué)生在這個時候會感到迷茫，不想再繼續(xù)學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒。作為老師、家長或者朋友，我們能做的就是傾聽和理解，幫助他們重燃學(xué)習(xí)的熱情。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學(xué)心理學(xué)教師、高級家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經(jīng)驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經(jīng)驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會適應(yīng)障礙。

要想引導(dǎo)學(xué)生重拾學(xué)習(xí)的動力，首先必須了解他們內(nèi)心深處的真實感受。有些學(xué)生可能是因為學(xué)業(yè)壓力過大，陷入了焦慮和自我否定;有些則可能是因為對未來的不確定感而感到無助。我們需要與他們進(jìn)行深入的交流，傾聽他們的煩惱和困惑。在這個過程中，給予他們足夠的關(guān)注和理解，讓他們感到不再孤單。與學(xué)生分享一些自己的經(jīng)歷，告訴他們每個人都經(jīng)歷過困難的時刻，重要的是如何面對和克服這些困難。

在交流的過程中，幫助學(xué)生設(shè)定一些小目標(biāo)是非常有效的。學(xué)生的學(xué)習(xí)不應(yīng)該是一個龐大的、無法實現(xiàn)的宏偉目標(biāo)。相反，這些目標(biāo)應(yīng)該是具體的、可量化的。比如，不妨制定一個每周的學(xué)習(xí)計劃，讓學(xué)生每天完成一定的任務(wù)。當(dāng)他們完成這些小目標(biāo)時，成就感將幫助他們重建信心，讓他們意識到，只要努力，一切皆有可能。

同時，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以嘗試將學(xué)習(xí)與他們的興趣相結(jié)合。假如學(xué)生對某一領(lǐng)域尤其感興趣，可以引導(dǎo)他們找到這個領(lǐng)域與課本知識的聯(lián)系。比如，若一個學(xué)生熱愛音樂，可以和他們討論音樂背后的科學(xué)原理，或者與他們探討與音樂相關(guān)的歷史事件。讓學(xué)習(xí)變得有趣和相關(guān)，才能讓他們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，有助于重新點燃對學(xué)習(xí)的熱情。

對于很多高二學(xué)生來說，時常感受到來自家長和學(xué)校的巨大的壓力。我們應(yīng)該幫助學(xué)生認(rèn)識到，學(xué)習(xí)不是為了迎合他人的期望，而是為了實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。引導(dǎo)他們思考自己未來想要成為怎樣的人，幫助他們明確自己的興趣和追求。讓他們明白，學(xué)習(xí)的動力來源于內(nèi)心的渴望，而不是外界的壓力。這種內(nèi)在驅(qū)動不僅能使他們回歸課堂，更能讓他們在學(xué)習(xí)的過程中收獲快樂。

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是不可忽視的重要方面。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)上缺乏系統(tǒng)性和計劃性，這使得他們面臨更多的挫折感。在這個過程中，幫助學(xué)生建立合理的學(xué)習(xí)時間表，讓他們學(xué)會分配時間，合理安排復(fù)習(xí)和休息，避免疲憊和焦慮的情緒。適時的休息、轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方式，參與一些活動也有助于緩解緊張的學(xué)習(xí)氛圍。

營造一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍至關(guān)重要。無論是在學(xué)校，還是在家庭，周圍的人都應(yīng)展現(xiàn)出對學(xué)習(xí)的熱情和樂觀的態(tài)度。積極的人際關(guān)系對學(xué)生的心理健康和學(xué)習(xí)熱情有著不可忽視的影響。可以通過組織學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生們在一起學(xué)習(xí)、討論，互相激勵，這能夠形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動力。

當(dāng)學(xué)生經(jīng)歷低迷期時，除了提供心理上的支持，更需要給予他們實際的幫助。在學(xué)習(xí)上給予更多的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助他們克服難題，讓他們看到問題的解決辦法。看到自己的進(jìn)步，學(xué)生會更加相信自己，從而重拾對學(xué)習(xí)的熱情。http://www.zj-cy.com

在這個過程中，家長的角色也至關(guān)重要。家長應(yīng)當(dāng)放下對孩子成績的過度關(guān)注，而是更多地關(guān)注他們的情感和心理狀態(tài)。適時的傾聽、理解和鼓勵將大大緩解學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，幫助他們從容應(yīng)對學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)。只有在一個溫暖、理解的環(huán)境中，孩子才能夠在學(xué)習(xí)的道路上越走越穩(wěn)。

重燃高二學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情不是一朝一夕的事情，而是一個循序漸進(jìn)的過程。通過細(xì)致入微的關(guān)心和指導(dǎo)，幫助他們找到學(xué)習(xí)的意義和動力，遠(yuǎn)比單純的督促來得更加有效。在這個過程中，愛與耐心是我們給予學(xué)生的最好禮物。因為，當(dāng)他們重燃熱情，勇敢追逐夢想時，未來將充滿無限可能。