在校園中，欺負(fù)現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，尤其對(duì)于那些性格內(nèi)向、比較老實(shí)的孩子來(lái)說(shuō)，這種情況更是令人心痛。看到自己的孩子在學(xué)校受到同學(xué)的欺負(fù)，作為父母的我們無(wú)疑會(huì)感到揪心與無(wú)奈。為什么這些孩子總是成為目標(biāo)?有時(shí)候僅僅是因?yàn)樗麄兊牟簧蒲赞o，或者是因?yàn)樗麄兊纳屏级灰暈檐浫酢?duì)于這些孩子來(lái)說(shuō)，身心受到的傷害常常會(huì)影響到他們的自信心和勇氣。因此，幫助孩子應(yīng)對(duì)同學(xué)的欺負(fù)，培養(yǎng)他們的自信和勇氣，顯得尤為重要。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級(jí)中學(xué)心理學(xué)教師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國(guó)政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動(dòng)與抽動(dòng)癥及其他心理障礙豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。青少年成長(zhǎng)及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛(ài)問(wèn)題、孩子生理心理性偏差行為(長(zhǎng)程陪伴有豐富的經(jīng)驗(yàn))、青春期問(wèn)題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會(huì)適應(yīng)障礙。

讓我們理解孩子所面對(duì)的困境，不要指責(zé)他們的反應(yīng)。每個(gè)孩子的性格不同，有的自然外向，有的則顯得更加敏感。面對(duì)欺負(fù)時(shí)，許多孩子可能會(huì)選擇沉默，他們可能會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助。這時(shí)候，我們需要傾聽(tīng)他們的心聲，給予他們理解和支持。可以嘗試和孩子進(jìn)行開(kāi)放式的對(duì)話，讓他們分享在學(xué)校的經(jīng)歷，問(wèn)問(wèn)他們的想法和感受。這樣的溝通能夠讓孩子感受到被認(rèn)可，從而也讓他們意識(shí)到，在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，他們并不孤單。

可以通過(guò)角色扮演的方式來(lái)幫助孩子增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力。找到一個(gè)安靜的時(shí)間，和孩子一起模擬可能發(fā)生的情況，通過(guò)表演和演練，讓孩子在安全的環(huán)境中表達(dá)自己的感受，尋找應(yīng)對(duì)策略。可以設(shè)計(jì)不同的場(chǎng)景，讓孩子學(xué)會(huì)如何自信地拒絕他人的不當(dāng)行為，或者如何尋求幫助。這種方式不僅能夠讓孩子在面對(duì)真實(shí)情境時(shí)更加從容，也能幫助他們建立起自信心。逐漸地，他們會(huì)學(xué)會(huì)如何用堅(jiān)定的語(yǔ)氣表達(dá)自己的立場(chǎng)，而不是總是沉默。

增強(qiáng)社交技能也是非常重要的一步。鼓勵(lì)孩子多參與集體活動(dòng)，尋找志同道合的小伙伴。當(dāng)他們有著更廣泛的社交圈時(shí)，便會(huì)降低孤立的風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)離被欺負(fù)的情況。同時(shí)，參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)能夠培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和歸屬感，這對(duì)他們的自信心提升極有幫助。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們還可以結(jié)交到志同道合的朋友，讓他們有一個(gè)可以傾訴心聲的地方。

在家中也要給予孩子足夠的支持與鼓勵(lì)。鼓勵(lì)他們追求自己的興趣，無(wú)論是繪畫、音樂(lè)，還是體育運(yùn)動(dòng)，這些都能幫助他們塑造自我，讓他們?cè)谀撤矫娅@得成就感。自信心在取得小小進(jìn)步的過(guò)程中逐漸建立，因此，父母的肯定和支持必不可少。每當(dāng)孩子取得一點(diǎn)小成果時(shí)，不妨大力表?yè)P(yáng)，讓他們感受到來(lái)自家庭的溫暖和驕傲。

同時(shí)，教會(huì)孩子解決問(wèn)題的能力。遇到較大的困難時(shí)，引導(dǎo)他們?nèi)绾畏治鰡?wèn)題、制定解決方案，而不是逃避。帶著孩子一起思考，如果再遇到欺負(fù)，他們可以做什么?無(wú)論是尋求老師的幫助，還是堅(jiān)決地表達(dá)對(duì)同學(xué)的不滿，都可以是他們應(yīng)對(duì)的方法。這種心理準(zhǔn)備會(huì)讓孩子在真實(shí)環(huán)境中更能應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

建議和學(xué)校保持密切的溝通。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)校受到欺負(fù)的情況時(shí)，及時(shí)與老師溝通，尋求老師的幫助和支持。學(xué)校通常會(huì)采取相應(yīng)的措施來(lái)干預(yù)類似事件。鼓勵(lì)孩子向老師報(bào)告問(wèn)題，提高他們的安全感，讓他們明白在學(xué)校不是孤軍作戰(zhàn)。孩子們需要明白，保護(hù)他們的責(zé)任不僅在自己身上，老師和學(xué)校也會(huì)為他們提供保障。http://www.wucaimen.com

最終，重要的一點(diǎn)是，我們要傳遞給孩子一種積極的生活態(tài)度。生活并不總是一帆風(fēng)順，遭遇挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的一部分。我們要讓孩子明白，不論遇到什么困難，勇敢面對(duì)才是解決問(wèn)題的第一步。只要有信心，有勇氣，他們就一定能夠克服難關(guān)。

培養(yǎng)孩子的自信與勇氣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，可能需要時(shí)間和耐心。無(wú)論如何，給孩子無(wú)條件的愛(ài)與支持，是我們能給予他們最好的保護(hù)。在這個(gè)過(guò)程中，孩子不單單是在應(yīng)對(duì)欺負(fù)，更是在塑造自己堅(jiān)韌的個(gè)性和堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心。讓我們和孩子一起，去迎接那些挑戰(zhàn)吧。