在當今社會，青少年的學習壓力日益增大，六年級正是孩子們面臨關鍵轉(zhuǎn)折期的階段，他們不僅需要適應知識的提升，還要面對自我發(fā)展和社交環(huán)境的種種挑戰(zhàn)。在這一時期，厭學心理尤為突出，許多孩子甚至對學習產(chǎn)生抵觸情緒，這不僅影響他們的學業(yè)成績，也給他們的心理健康帶來了負面影響。因此，作為教育工作者和家長，了解如何疏導和引導六年級學生克服厭學心理顯得尤為重要。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業(yè)于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經(jīng)驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網(wǎng)癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經(jīng)驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。

厭學心理的根源往往與學生的心理狀態(tài)、學習環(huán)境、家庭背景及自身能力等因素緊密相關。許多孩子因為對學習的恐懼、自信心不足或?qū)W習方法不當而逐漸失去對學習的興趣。有些學生在學習過程中感到無助和孤獨，他們渴望得到關注和理解，卻往往感受到的是來自父母和老師的壓力。對于這些孩子，創(chuàng)造一個寬松和諧的學習環(huán)境至關重要。家長和老師應多與孩子交流，傾聽他們的聲音，了解他們的想法和感受，幫助他們消除對學習的抗拒心理。建立良好的溝通習慣，讓孩子敢于表達內(nèi)心的困惑和不安，是解決厭學問題的重要一步。

針對學習內(nèi)容本身，授課方式和學習方法也需要不斷調(diào)整和創(chuàng)新。六年級的學生往往具有較強的好奇心和探索欲，如果一味采用傳統(tǒng)的灌輸式教學，容易使他們感到乏味和壓抑。教師可以通過項目學習、實踐活動等多樣化的教學方式來激發(fā)學生的學習興趣。例如，結合孩子們感興趣的主題開展課堂討論，或者組織相關的社會實踐活動，讓孩子們在真實的情境中學習知識，體會學習的樂趣。這種方式不僅能增加他們對知識的理解和掌握，還能提高他們的參與感和積極性，進而有效緩解厭學情緒。

建立合理的學習目標也非常重要。許多學生在面對繁重的學業(yè)負擔時，容易感到焦慮和壓力過大。在這種情況下，教師和家長應幫助學生制定切合實際、循序漸進的學習目標，讓他們能夠在一個個小目標的達成中獲得成就感。成功的體驗是克服厭學情緒的重要動力，因此，關注孩子的每一點進步，及時給予鼓勵和表揚，會讓他們倍感信心，從而增強對學習的積極態(tài)度。

培養(yǎng)孩子的自我管理能力也是疏導厭學心理的重要環(huán)節(jié)。當孩子們在學習過程中學會制定合理的學習計劃、掌握有效的學習方法時，他們的學習自信心會有所提升。可以引導他們使用時間管理工具，合理安排學習和休息時間，使學習變得更有條理和可控。同時，鼓勵孩子參與興趣小組、社團活動等，鍛煉他們的組織和協(xié)調(diào)能力，讓他們在參與中獲得成就感和歸屬感。

作為家長，關注孩子的心理健康同樣不可忽視。對孩子的支持和理解是他們走出厭學情緒的重要保障。家長應盡量營造一個溫馨、積極的家庭氛圍，應該尊重孩子的個性發(fā)展，避免以批評和指責的方式給他們帶來更大的壓力。定期與孩子進行心靈對話，了解他們的內(nèi)心世界和情感需求，幫助他們緩解心理負擔和焦慮情緒。

心理輔導也是解決厭學問題的重要手段。學校可以在心理健康教育上多下功夫，設立心理輔導老師，定期對學生進行心理疏導和幫助，引導他們正確面對學習壓力，調(diào)整心理狀態(tài)，在專業(yè)的支持下，找到克服厭學心理的有效方法。這不僅僅是幫助學生學習，更是幫助他們學會與自己和解，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。http://www.sglongjoy.com

六年級是一個充滿變革的年紀，每個孩子都在經(jīng)歷著自我認知的變化與成長。作為成年人，教師和家長的每一個細節(jié)、每一次引導，都可能深刻影響孩子的心靈成長。對厭學心理的理解與疏導，不僅需要理論知識的支持，更需用心去關注孩子的情感，傾聽他們的訴說，幫助他們找到屬于自己的學習動力和樂趣。在關愛與陪伴中，孩子們定會走出厭學的陰霾，迎接更美好的未來。