雖然人們的生活質量在不斷提高，但對于牙齒健康問題而言，人們似乎并沒有對其引起足夠的重視，然而，擁有一口健康好牙對身體而言是極為重要的，牙齒若是不健康，就可能會頻繁出現牙齒疼痛等不適，進而還會對飲食方面造成影響。

而呵護牙齒，通常要從小做起，乳牙健康才是牙齒健康的基礎，因此，保護孩子的牙齒健康也可以說是家長的首要任務，而現如今，許多小孩子之所以會在年紀小的時候，出現蟲牙、黑牙等牙齒問題，大多與不健康的飲食習慣息息相關，比如，長期吃這3種食物，或就會危害孩子的牙齒健康，希望寶爸寶媽引起注意。

1.碳酸飲料

碳酸飲料中往往含有大量的糖分和碳酸，而碳酸會和人體內的鈣物質產生反應，從而損傷人體的骨骼和牙齒，但生活中有不少人都對碳酸飲料格外喜愛，尤其是小朋友，可以說看到碳酸飲料后都“走不動路”了，可若是經常攝入碳酸飲料，孩子的牙齒就很容易受到嚴重損害，而且，據相關數據顯示，因牙齒健康問題導致的疾病發生率正在逐年提高，為了孩子健康，建議父母盡量不要讓孩子攝入碳酸類飲料。

2.蜜餞

水果蜜餞是生活中常見的小零食，它的種類非常豐富，常見的就有葡萄干、山楂、水果干等等，雖然是果干，但是其含糖量往往是非常高的，而孩子過多食用這類食物，對牙齒的傷害也很大。

而且，童年期的孩子，正處于牙齒生長發育的關鍵時期，食用大量的糖，會極大影響牙齒的生長發育，此外，蜜餞屬于粘性食物，很容易粘連在牙齒縫之中，如果日常牙齒清潔不干凈，也會滋生細菌，導致孩子出現蟲牙等情況。

3.甜奶粉

很多孩子都是吃奶粉長大的，然而，很多生產廠家為了保證奶粉的口味更佳，都會在其中添加一定量的白砂糖，而且，寶寶在睡覺之前一般都有喝奶粉的習慣，許多家長甚至還會讓孩子含著奶瓶睡覺，其實，這種習慣是非常不好的。

因為奶粉中含有大量的糖分，若是喝完就直接入睡，就很容易導致口腔內滋生細菌，非常不利于牙齒的生長，正確的做法應該是喝完奶粉后及時給寶寶漱口，祛除口腔內的糖分，而在日常和生活中，也建議家長及時對孩子的口腔進行清潔，養成良好的喂食習慣，定期帶孩子去口腔醫院進行口腔檢查，從生活的點點滴滴中去保護孩子的牙齒健康。

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