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一個有自信的孩子，到底是怎么養成的呢？

那些老生常談的，就不用我多說了。今天分享兩個最最簡單，也對孩子建構自信幫助很大的游戲：

第一個游戲：陪孩子玩“沒用”的游戲。

指的是——孩子玩奧特曼、玩恐龍、玩挖土機、以及一切你認為好無聊好無聊的假裝游戲。

為什么要這么說呢？

其實想讓孩子在現實社會里更加自信，就要先讓孩子在相對安全的虛擬世界里，或者在他自己的舒適空間里，先構建自信。

因為這里面藏著非常重要的力量感。

當孩子在一遍遍演繹，奧特曼能夠打敗怪獸；我開著推土機能夠把那一堆積木墻轟倒；我打怪獸的時候，我能夠贏，我代表正義消滅了它們。

或者我扮演媽媽，很好地照顧了我的芭比娃娃；我是小公主，所有人都喜歡我善良高尚的品格；我是小老師，孩子們都很崇拜我……等等等等這一類游戲時。

——這是孩子在反復體驗力量感的過程，這種力量感就是最早期的自信的來源。

我看到過不少父母，覺得那些東西沒有意義，沒有營養，就不讓孩子玩。那就真的是錯失一個很好的鍛煉機會。

孩子不管幾歲，在社交領域，包括學校、家庭、外面很多場景里，都可能會有一些潛在的壓力存在，也會通過這一類的情景表演去釋放，去重新獲得力量感。

像我女兒到現在，還經常邀請我跟她玩打怪獸。（對，就字面意思上的打怪獸，我們倆是正義的化身，打對面的空氣怪獸，嘩嘩一頓打。）這個玩的過程中，我能感覺到女兒的力量感增加了，我和女兒的親密關系也拉近了，同時我也知道她能夠痛快地宣泄自己的潛在壓力。

第二個游戲：玩建立“邊界感”的打鬧游戲

有時候孩子在社交中的不自信，很容易表現為“矯情”、“不合群”，甚至很多人會覺得，這孩子好像“開不起玩笑”。

比如說人家只是輕輕地碰一下了，他馬上過度反應，“你干嘛碰我，你干嘛打我，你要給我道歉。

然后慢慢地，大家就不跟他玩了，這其實就是孩子從小缺失了“打鬧游戲”。

打鬧游戲是非常好的，能夠幫助孩子建立邊界的游戲。我尤其建議爸爸帶著孩子玩。

因為爸爸天生就是那種冒險型的、力量型的，特別是家有女兒的，他能夠很好地幫助孩子去試探到邊界在哪里。

打鬧游戲有哪些？

①拿一把槍，或者拿一把小玩具刀假裝打仗

②扔枕頭游戲

③舉高高游戲

④在爸爸身上翻跟斗

從小有過打鬧體驗的孩子，在和別人社交的時候，會明顯更大度一點，而且也會更有自信，因為他從小就體驗過所謂的“危險”，而且又沒有那么危險，他就會積累起力量感。

這種力量感會讓他覺得：我不那么怕人和人的沖撞，我不那么怕我們那些快速的速度力量的對抗游戲。

力量感和邊界感，是一個孩子建立社交自信中，非常重要的兩個因素。當孩子在這二感中，找到最舒服的狀態，那么這個孩子，在群體中， 自然而然地就會擁有更加松弛的社交自信。

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