科學家們開發了一種在線計算器，可以顯示您的身體真實年齡

美國紐約的長壽專家制作了這款人工智能驅動的工具，它使用24個問題來估計一個人的生理年齡，而只需要一封有效的電子郵件。

生物年齡與實際年齡不同，因為它著眼于您的細胞年齡，而不是您過了多少個生日。

細胞越老，它們產生的磨損就越多，這使人們患癌癥等慢性病的風險更高。

64 歲的艾米·哈迪森 （Amy Hardison） 驚訝地發現，她在復興奧運會（Rejuvenation Olympics）中排名第四，領先于布萊恩·約翰遜 （Bryan Johnson） 等億萬富翁

專家表示，一個好的結果是生理年齡略小于實際年齡。

但是，與實際年齡相匹配的生理年齡也被認為是一個好兆頭。

然而，專家警告說，在生理年齡較大的情況下，這可能表明患心臟病、糖尿病和年輕死亡的風險更高。

該測試還詢問用戶的臂圍。但是，如果用戶不知道這一點，他會被告知他們可以輸入美國平均的13英寸。

還有一個關于血壓的問題——建議用戶使用美國心臟協會的數據來估計他們不知道的情況。

健康范圍是 120/80mmHg。

測試通過 24 個問題估計生物年齡

這項在線測試通過 24 個問題估計生物年齡。

通常，準確判斷某人細胞年齡的唯一方法是進行昂貴的血液分析。

但這項新測試是免費的，不涉及針頭，并且基于47,000名美國人和歐洲人的結果。

參加測試的人首先回答有關其種族、性別、教育水平和收入的問題。

然后詢問他們的生活方式，包括近年來的體重增長、飲酒量以及他們上樓梯時是否氣喘吁吁。

該工具由長壽公司 NOVOS 開發，然后分析數據以揭示生物年齡，并通過電子郵件發送給用戶。

也可以在該公司的應用程序中完成測驗，該測驗將提供有關如何改善年齡的建議——例如減少咖啡消費或設定一致的就寢時間。您可以在此處訪問應用程序上的測試。

NOVOS 的創始人克里斯·米拉比爾 （Chris Mirabile） 表示，他們已經使該工具更容易為所有人提供生物年齡的估計。

他說：“長壽運動在愛好者中越來越受歡迎，但真正的日常實踐仍然太過拘泥。我們希望為人們提供免費的工具，讓他們可以用來更健康、更持久地生活。每個人都應該知道自己的生理年齡，以及某些生活方式的改變如何減緩它。”

該測試基于華盛頓大學長壽專家 Su-In Lee 博士和 Matt Kaeberlein 博士開發的生物鐘。

在對蠕蟲進行研究后，Kaeberlein 博士是第一位提出白藜蘆醇（一種在紅酒中發現的物質）可以幫助降低某人的生理年齡的科學家。

哈佛大學長壽研究員大衛·辛克萊 （David Sinclair） 博士后來跟進了這項研究，盡管臨床試驗尚未最終肯定該物質的延緩衰老效果。

在發現自己的生理年齡后成功減齡的人中，一位來自亞利桑那州梅薩的64歲11 個孩子的祖母艾米·哈迪森 （Amy Hardison） 是其中之一。

五十年來，這位作家和勵志演說家每天都做一個小時的有氧運動，舉重、伸展運動，直到最近才開始服用 NOVOS Core。

但盡管如此，她在復興奧運會（Rejuvenation Olympics）上排名第四——這是一場為健康癡迷者而設的比賽——擊敗了億萬富翁布萊恩·約翰遜（Bryan Johnson）的成績。

根據她的表觀遺傳學測試，她目前的衰老速度為每年 0.74 歲，遠低于平均水平。