我叫楊亮，1984年出生于煙臺蓬萊，家族三代單傳。

當初我為了逃避現實，選擇了徒步，沒想到自己一走就是四年。

駐足回望時，自己已完成40000公里的路程，走爛29雙鞋，內心的浮躁早已趨于平靜，對“徒步也是一種修行”有了更深刻的理解。

我是家里的獨生子，而且是三代單傳，家人對我可以說是“捧在手心里怕摔著，含在嘴里怕化了?！?/p>

我從小飽受家人溺愛，可謂是要風得風要雨得雨。

(甘肅省金昌縣570國道邊)

父母對我百般寵愛，要什么給什么，也不會讓我做家務。

平時，只要我稍遇到一點困難，回家就喪著臉，亂發脾氣，父母也不責備我，還心疼得不得了。

與別人發生點矛盾，父母就出面跟別人交涉，生怕我受一丁點委屈。

在這樣的成長環境中，我養成了任性和以自我為中心的性格，現在看來就是“媽寶男”。

父母包辦了我的一切，我也是心安理得的享受著，凡事都靠父母。

直到自己結婚，一切都發生了改變。剛開始我還能收斂一下自己的性格，但時間一長，我的性格問題就暴露出來了，夫妻之間矛盾也越來越多。

（剛開始徒步的我）

前妻不僅人長得漂亮，性格還很開朗，也喜歡交朋友。她經常和朋友一起出去吃飯，這就成了我們吵架的導火索。

剛結婚時，我的心智還不夠成熟，不僅沒有一個男人該有的胸懷和格局，還總希望前妻要以我為中心，甚至比她還任性。

倆人吵來吵去，最后我感覺實在過不下去了，一沖動倆人就把婚離了。

由于，當時離婚是瞞著父母的，其實離完我就后悔了。

但是已經離了，骨子里的大男子主義又不允許我反悔，所以只好將錯就錯。

前妻離開后，我的精神世界坍塌了。

我覺得自己像個無助的孩子，父母精心為我準備好的一切，卻讓我給搞砸了，我真不知道該如何面對后面的生活。

（我希望用徒步的方式治愈自己）

那段時間，我整天在家以淚洗面。離婚的感覺，就像把已經融入身體里的某個部分給抽離出來，整個人癱在那里，沒有了支撐。

我開始失眠，睜眼閉眼都是前妻的影子。

后悔、自責、恐懼、絕望，五味雜陳，感覺生活沒有了動力，生命也沒有了意義，甚至有了輕生的念頭。

在心里想過各種各樣的方式，但是最后都沒有勇氣去嘗試。

既然不敢死，那就好好活下來，我嘗試用各種辦法走出來。于是，我開始約朋友喝酒，希望能醉到不省人事。

晚上出去跑步，希望能累到倒頭就睡，但這些都沒辦法減輕我的痛苦。

機緣巧合，我看見有人徒步旅行，覺得很新鮮，就想嘗試一下。

其實還有個想法，就覺得活著沒什么意義了，不想愧對父母，死也要死在外面，不能讓最愛我的父母看著我離世。

就這樣，我簡單地收拾了一下行李，開始了自己的徒步旅行。

真正上了路才發現，一切并沒有想象中那么簡單。

剛開始徒步，只是一時興起，根本沒有充沛的體能儲備，更沒有專業的徒步裝備。

（有時候會邊走邊哭，邊吃邊哭）

剛走第一天，由于不懂徒步專業知識，選錯了襪子，腳上一連起了7個泡，走起路來像針扎著一樣疼。

走著走著就覺得背包越來越沉，勒得肩膀生痛。

剛開始走累了也不敢隨便停下來休息，因為一停下來，再上路的時候身上會更疼，腳底板就像是被切下來一樣，都不是自己的了。

再加上一個人走路的孤獨和恐懼，我無數次想過放棄。

但是那點可憐的自尊心又不允許自己這么選擇，走著走著，心里五味雜陳，常常鼻子一酸，眼淚就在眼眶里打轉了。

當走了第一個1000公里時，剛好路過陜西的一個小村莊，我印象最為深刻。

因為，正好趕上過小年，各種店鋪飯店基本都關門了。

我又冷又餓，終于在唯一一家營業的菜店里買到了幾個生雞腿，買了一瓶酒，然后找了一個山頭扎下帳篷。

（4年走爛了29雙鞋，這些鞋我都珍藏著，他們見證了我的成長）

快過年了，家里一直打電話讓我帶媳婦回家過年。父母到現在也不知道我已離婚，我愁得不知道如何開口告訴他們真相。

臨近年關，萬家團圓，而我一人孤零零地住在山頭上。

一瞬間，所有的委屈、勞累、孤獨、傷心......各種辛酸一股腦全涌出來了，我在帳篷里嚎啕大哭。

那種感覺，我一輩子都不會忘記。

那次痛哭我把壓在心里的委屈全倒了出來，哭完之后，感到前所未有的輕松。

那次痛哭，也是自己與過去的告別，父母年齡越來越大，給我的已經夠多了，剩下的路還是要自己走。

至今，我都不愿回憶，剛開始那段時間是怎么撐下來的。

在精神加肉體雙重折磨下，我戰勝了心里的孤獨、膽怯，勇敢地和過去告別，積極面對未知的生活。

（我和胖杰哥）

又走了一段時間，我的心境也慢慢發生了變化。

在路上遇到形形色色的人，他們來自各行各業，涵蓋各個年齡段。

每個人都有自己的故事，有的人事業失敗了，有的為了告別過去，也有的為了治愈自己，還有人是為了完成自己的夢想。

我們結伴而行，互相鼓勵，互相治愈。

我從別人的故事中讀到了自己。

感悟到每個人的人生都是有意義的，每個人所追求的東西也會隨著年齡的增長、見識的增多、視野的開闊而改變。

一路走下來，我認識的人越來越多，支持我的人也越來越多。

有的人給我一個微笑，有的人給我一句鼓勵，有的人陪我走了一天，有的人陪我走了一段……

（我在明長城遺址前留影）

每天行程結束，我都在自媒體上寫徒步日記，來充實自己的精神生活。

我會記錄一天走多少公里，遇到的人和事以及我的感受，分享沿途拍攝的圖片，還有每到一萬公里時的心路歷程。

我的粉絲也從剛開始二十幾人漲到幾千人，再到后來的1萬多人，追隨我的人也越來越多。

我成了很多人的榜樣，心里也有了前所未有的力量。

我開始意識到自己從頭到尾都在逃避，都沒有承擔自己該有的責任。

此刻，我明白不能再逃避現實，逃避是解決不了問題的，只有迎難而上才能與自己達成和解，我決定向父母坦白一切。

就在第二年的春節，當地電視臺聯系到了我。他們看到了我的帖子，認為我能給人以正能量，想給我做幾期專訪。

我認為這是向父母坦白的最好時機。

于是，我從江西南昌回到家，接受了電視臺的專訪，然后一五一十把離婚的前因后果交代清楚了。

（下雨的日子也在徒步）

知道真相后，父母都很難過。他們始終認為我不應該承受這么多委屈，更不應該經歷離婚這種痛苦。

但是事已至此，他們也沒有過多的責怪我，更多的是出于對我的愛，接受了這個事實。

但是他們反對我徒步旅行，不想讓我再出去受苦，而且覺得我是在流浪，一時無法接受。

關于這個問題，我們誰也說服不了誰，他們寧愿自己受累也不想讓我那么拼命，而這時的我早已不再是那個凡事依靠父母的“媽寶男”了。

轉機出現在專訪播出之后，當時反響特別好。我一下子成了當地的名人，就連父母出門都有很多人認出他們。

這完全顛覆了他們的認知，“流浪”還能出名？

最重要的是，在回家的短暫相處中，他們看到了我的變化，吃飯不再挑肥揀瘦，也不再吆五喝六……

他們看到我開朗了，懂事了，性格也獨立了，我終于長大了。他們也意識到成長并不一定是包辦，要放手去愛，要尊重我的選擇。

（享受徒步的寧靜與孤獨）

電視臺采訪結束后，我又回到了南昌，真正開始了我徒步中國的行程。

此刻，我放下所有的心理負擔，感覺無比自由。

也從此刻，我開始真正享受這個過程，享受一路的美景，享受一個人的孤獨和寧靜。

任誰都沒有想到，我一走就是4年。一路艱辛，嘗盡百味。

4年時間，每天負重40斤，除了中國的臺灣跟新疆，我全部都走遍了，里程數大約在4萬公里。

看似簡單的行走，卻是很多人都完成不了的事！

最難以忍受是大家的質疑，很多人說我是假徒步，賺流量、博眼球，為了直播帶貨。

但是，我開始徒步的時候完全是為了散心，就是到處走走玩玩，壓根不知道什么叫直播。

剛開始很多人以為，我是有問題的人。那時候，我有點不修邊幅，但凡有點時間就想躺著休息，對于整體的形象也不在意。

（無論天氣多么惡劣，也阻擋不了我徒步旅行）

直到接二連三的被人從飯店里往外趕，甚至有人報警說我偷了他的手機，我才意識到形象問題。

從那以后，有條件的情況下，我必須把自己收拾干凈利索，只是想給人留下一個好印象。

也有人質疑我是富二代，要不怎么支撐一路的開銷。

實話實說，走完整個行程，我花費了將近100萬。因為我每抵達一個地方，就會去品嘗當地的美食，逛著名的景點，總覺得這一路不能白走。

除非川藏線這些特別荒涼的地方搭帳篷，住宿我一般都會選擇酒店。

最開始，我的開支基本上都是自己的積蓄，還有平時做代購的收入。

隨著知名度的提高，我慢慢有了贊助商。

他們除了給予我裝備方面的支持，還贊助我在北京開了自己的戶外用品店，這些才是我徒步旅行的主要經濟來源。

（在戶外露營）

不僅質疑聲是始料不及的，更沒料到這簡單的走路，會遇到更多的麻煩和苦難。

有一次，在山丹縣城，原本白天晴空萬里，晚上9點突然狂風呼嘯，足足刮了一宿，帳篷里的風讓人瑟瑟發抖，我愣是坐著扛了一宿。

有時還會面臨著生命危險，我曾被困在過大山里，在青海遇到過狼，在貴州遇到過熊……

有次在貴州到云南的路上，我經過一片山區，邊走邊唱，突然聽到“嗷”的一聲，嚇得我渾身一激靈，雞皮疙瘩起了一身。

一轉頭，黑熊就在前面草叢里，離我大概只有30米的樣子。

我嚇得屏住了呼吸，感覺時間就像凝固了一樣，心提到了嗓子眼兒，但是它看了我一眼后，扭頭走了。

它走后，我的心還在怦怦直跳，微微發顫的身上滿是冷汗。我站在原地半小時不敢動，后來咬著牙逼著自己走完了那段路。

（一路的美景治愈了我）

但收獲最多的還是感動，我時常回想起那些給予我無私幫助和關懷的朋友們。

一路上，要捎帶我的好心司機有400多位，甚至會更多。

只要走在國道上，只要聽到大喇叭響，就會看到從車窗里伸出的大拇指。

途經飯店時，老板會為我免單，偶遇的陌生人會為我加菜。甚至，還有人專程趕過來給我送來物資和金錢。

這些親人們給我的愛和溫暖，是我堅持走下去的理由，更是我一生中最難忘、最美好、最寶貴的財富。

讓我感觸最深的一次，是在路上偶遇了河南洛陽的一個阿姨，我們在途中互留了聯系方式后就道別了。

結果到三門峽的時候，我的腳受傷了，沒辦法按計劃走出大山。

阿姨在社交平臺上看到了我的動態，隨即給我打電話，說要到山里來接我，然后送我去醫院。

我不想給阿姨添麻煩，也為了節省手機電量，就關了手機。

直到第三天早晨，我才開機。一瞬間，消息、未接來電一下子全涌了出來，看著屏幕越來越模糊，我的眼淚再也繃不住了，一滴滴地掉下來。

（路遇騎行英雄）

原來阿姨聯系不上我后，就帶著閨蜜，早上六點多從洛陽出發來，開車將近一百多公里，到山里尋我。

她們根據我的社交平臺大概位置找了過來，到了之后，阿姨又發動村里的人滿山找我，找了兩個多小時。

阿姨讓我感受到的不僅僅是善良，更多的是一種激勵，這種情誼讓我永生難忘。這趟旅行，我收獲了太多太多的感動，總覺得無以為報。

也有人說，徒步太慢，純屬在浪費時間。

我選擇的方式雖然慢，但我可以仔細感受身邊的每一寸土地，認真欣賞每一處風景，深切體會每一處的風土人情。

這些被人們所遺忘的角落和景觀，是飛機，火車，甚至是騎行都無法去發掘的。

2019年底，我走到甘肅的張掖。正趕上當地百公里越野賽，我就參加了這個比賽。

結果，我中途兩個膝蓋跑傷了，徒步4年膝蓋本已不是很好了，這次比賽膝蓋傷得更嚴重了。我迫不得已停止了徒步整個中國的行程。

在家養了大概兩個月的時間，我的膝蓋恢復得差不多了，我再次整裝出發，這次計劃徒步去珠峰南坡。

我和朋友本打算走完珠峰南坡就回國，結果走完以后正趕上國內疫情，尼泊爾也開始封國封城。

無奈，我只能滯留在尼泊爾，滯留了大概一年時間。我身上積蓄所剩無幾，就所幸給華人送外賣來養活自己。

由于疫情，再加上滯留尼泊爾，我對公司疏于管理，北京、上海的戶外公司相繼倒閉。沒了牽絆，我索性就開啟了環球旅行的計劃。

（我們夜晚露宿的帳篷——有了發現美的眼睛，生活中處處都是美景）

尼泊爾簽證到期后，我就去了巴基斯坦。

在這里，我看到了底層人的真實生活，每家孩子都很多，最多的甚至十幾個，幾乎沒有人擁有土地。

另外，這些人的文化程度都很低，有些人甚至連字都不會寫；住的條件也很差，基本都是一家人全部擠在一個簡易的帳篷里。

看到這些，我就想為他們做些什么，發自內心地想為他們做點事。

我就發動圈里的朋友，大家幫他們買了一些被子、面粉、雞蛋之類的東西，這些東西成噸成噸地送往貧民窟，就是單純地想讓他們吃飽穿暖。

這是我真正意義上的成長，這幾年在路上，我的心胸更加豁達，格局更加寬廣，比起索取，我更想去幫助別人，傳遞更多的愛。

正像這一路上，我無數次地得到素不相識人的幫助關愛。

疫情原因，我去往各個國家需要隔離很長時間，各類手續也很麻煩，而且機票也很貴，所以這期間我只去了埃及和摩洛哥。

之后又回到了巴基斯坦，因為這里還有更重要的事要做，有我要幫助的人。

（我在印度）

在這里，我不得不提一下我的翻譯。

她是當地一所學校的老師，經常請我去家里做客，還帶我參觀了她的學校。他們家里一共8個孩子，這8個孩子全部都是從這個學校走出去的。

她的大姐和小妹也都是這所學校的老師。

她們的學歷都非常高，要想找一份好工作非常容易，但是他們畢業后依然回到這所學校，拿著微薄的薪水。

她們每個月工資8000盧幣，折合成人民幣大概300塊錢。

她們的事跡對我觸動很大，讓我特別感動，感覺她們一家人都很偉大。

這次回來，我特別想為她們做點力所能及的事情。

根據學校的實際情況，我蓋了一間小教室，為學生們建了乒乓球臺，又配備了一些運動器材，偶爾也會客串一下老師，傳播一點中國文化。

（身體和心靈總有一個在路上）

因為現在的形勢，我只能暫時停下了全球跋涉的腳步，準備在巴基斯坦正式創業。

雖然目前沒有確切的方向，但是適合自己的幾大項目已經列出來了，經過考察之后再做決定。

我打算多拍一些視頻，記錄好自己的生活，希望能把生活中美好的東西分享給大家，也希望大家能見證我的成長。

一路以來的積累，沉淀，歷練，蛻變，成就了一個不一樣的自我。此刻的我，內心是充實的，我想我已經找到了生活的意義。

正如《天堂電影院》那句經典臺詞:如果你不出去走走，就會以為眼前的就是全世界。

【口述 | 楊厲害環球記】

【撰文 | 貓姐】

真實人物采訪：我們無法體驗不同的人生，卻能在這里感受不一樣的生命軌跡，這里的每一張照片都是生命的點滴，每一個故事都是真實的人生，感謝您的喜歡！

（本文章根據當事人口述整理，真實性由口述人負責。“真實人物采訪”友情提醒：請自行辨別相關風險，不要盲目跟風做出沖動決定。）