3月31日，大關街道2025年度企退人員文娛健身活動啟動暨“銀齡康樂，頤養生活”健康管理咨詢活動成功舉辦。本次活動聚焦轄區內企業退休人員的健康福祉，旨在關愛身心健康和生活質量，通過“科普+體驗+互動”的模式為企退人員帶來沉浸式的健康管理體驗，現場氣氛熱烈，眾多企退人員踴躍參與，共同開啟一段探尋健康生活密碼的多彩旅程。

SPRING

活動在一場別開生面的啟動儀式中拉開帷幕。一系列溫馨勵志的小故事被娓娓道來，故事的主角們憑借成功的健康管理、科學的體重管控以及慢病自我管理，實現了生活質量的提升改善。

這些發生在身邊的真實案例，深深觸動了在場的每一位企退人員，如同一顆顆希望的種子，播撒下重視自身健康管理的信念，激發起大家追求健康生活的蓬勃熱情。

緊接著，健康咨詢環節更是將活動推向了高潮。在中醫問詢區，經驗豐富的中醫專家們全神貫注，為企業退休人員展開一對一的精準問診。通過望聞問切對癥提出調理建議，涵蓋飲食、運動、作息等多個方面；針對體重管理，專家們還給出了諸如穴位按摩輔助減肥等蘊含中醫智慧的解決方案，讓在場的企退人員親身領略到了中醫文化的博大精深與神奇魅力。

飲食健康咨詢區同樣熱鬧非凡，營養師們仔細剖析居民日常飲食結構，為大家送上一份份精準合理的飲食建議，把控熱量攝入、增加膳食纖維攝取，推薦高纖維蔬菜、全谷物等健康食材，還悉心教授合理分配三餐比例的訣竅，助力居民逐步養成科學健康的飲食習慣。

推拿體驗區內，專業推拿師手法嫻熟，為企退人員送上舒緩身心的推拿服務，同時不忘悉心傳授日常自我按摩的小竅門，讓大家在享受片刻放松之余，掌握自主保健的實用技巧，將健康的主動權牢牢握在手中。

運動展示區活力四射，運動教練親身示范適合企退人員的簡單運動，熱情邀請在場人員加入體驗行列。運動過程中，教練細致講解每個動作的要領與注意事項，確保運動科學安全高效，并鼓勵大家將定期運動融入日常生活，塑造強健體魄。

SPRING IS COMING

健康茶飲區茶香四溢，志愿者們忙碌的身影穿梭其中，一杯杯精心沖泡的健康茶飲遞到企退人員手中，大家在品味茶飲的同時，也了解到茶飲對健康的益處。

大關街道 2025年度企退人員文娛健身活動啟動暨“銀齡康樂，頤養生活”健康管理咨詢活動的圓滿舉辦，精準滿足了企退人員對健康生活的需求，收獲如潮好評。

展望未來，大關街道將繼續發力，策劃舉辦更多相關活動，持續關注轄區內企退人員的身心健康，助力營造健康、和諧、溫馨的社區環境，讓退休生活綻放出更加絢爛多彩的光芒，真正實現“老有所養、老有所依”，讓"銀齡康樂，頤養生活"從一場活動升級為可持續的健康生態。

來源：大關街道

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編輯：楊歡

一審：繆軍；二審：官卿梓；三審：李艷