陜西
清明時節護齒有招
專家支招守護口腔健康
—西安工會醫院·西安康復醫院—
近日，西安工會醫院口腔科接診了一位因忽視口腔護理而引發牙痛的患者李女士。因品嘗了青團、新茶等清明特色飲食，導致牙齒疼痛難耐，經檢查發現多顆牙齒出現齲壞跡象，牙齦也有輕微紅腫。這一病例提醒我們，清明時節的口腔護理不容忽視。為此，我們特別邀請了西安工會醫院口腔科劉瀟瀟醫生，為大家科普清明時節如何有效保護牙齒。
01
祭掃奔波，口腔清潔莫忽視
清明期間，祭掃活動頻繁，人們往往因行程緊湊而忽略口腔衛生。劉瀟瀟醫生指出：“長時間不清潔口腔，食物殘渣易滋生細菌，可能引發牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。”她建議，外出祭掃時可隨身攜帶便攜漱口水，及時清潔口腔，避免細菌滋生。同時，飯后應及時刷牙，保持牙縫干凈，防止食物殘留發酵產酸腐蝕牙齒。
02
特色美食，護齒有妙招
青團作為清明傳統美食，其糯米外皮黏性大，易黏附在牙齒表面和牙縫中，難以清理。劉瀟瀟醫生提醒：“食用青團后，應及時漱口，并使用牙線清潔牙縫，防止食物殘留。”此外，新茶中的氟和茶多酚有益牙齒健康，但濃茶可能導致牙齒染色。因此，飲茶后應及時漱口，減少色素沉積。
03
情緒波動，口腔健康需關注
清明時節，人們情緒容易起伏，過度悲傷、焦慮可能影響身體內分泌，導致口腔唾液分泌減少，削弱口腔的自潔能力。劉瀟瀟醫生建議：“情緒波動時，可通過舒緩情緒、聽音樂、散步等方式調節，同時多喝水，促進唾液分泌，維護口腔微生態平衡。”
口腔健康是全身健康的重要組成部分。清明時節，讓我們在緬懷先人的同時，也別忘了關愛自己的口腔。西安工會醫院口腔科將竭誠為您服務，守護您的口腔健康。
醫院地址：西安工會醫院門診樓3樓
聯系電話：029-87910562
稿件來源 | 口腔科 劉瀟瀟
內容編輯 | 外宣辦 劉泓暢
稿件審核 | 口腔科 李 虹
發布審核 | 外宣辦 譚曉青
《西安工會醫院·西安康復醫院宣傳片》
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
