楊小紅中醫：真正的"控糖高手"竟藏在廚房里！每天吃一點
楊小紅，廣州三甲醫院糖尿病醫師，從事中醫和中西醫結合內分泌、糖尿病、腎臟疾病工作近四十年。
門診上，我經常對大家說，做菜時為了減少鹽等調味料的使用，可以多放些黑胡椒、孜然等天然調味料來增加風味。其實，我們的廚房里有一味天然食材，不光在調味上有大大的用處，還可以輔助降血糖，它就是——肉桂。為什么肉桂能輔助降糖呢？

從中醫理論來講，糖尿病患者常伴有腎陽不足之癥，腎陽仿若身體里的?“生命火種”，火力不足則無法溫煦脾土，導致脾失運化，水谷精微不能正常輸布轉化，進而血糖升高。而肉桂大補命門之火，腎陽得充，就能激發脾的運化功能，讓食物精華得以合理利用，避免糖分在血液中過度積聚。從現代科學研究來看，肉桂中富含的肉桂醛等活性成分，能夠模擬胰島素作用，增強細胞對葡萄糖的攝取，提高胰島素敏感性，使血糖順利進入細胞內被消耗利用，從而有效降低血糖水平。除了能輔助降血糖外，肉桂可謂是功能多多。
1.保護心血管系統肉桂在中醫上有“助心陽”一說，其中的標志性成分桂皮醛能夠擴張外周血管、改善血管末梢血液循環，同時能改善心肌供血。
2.保護消化系統肉桂對胃腸道有溫和的刺激作用，能加強消化功能，疏通消化道積氣，緩解胃腸痙攣，可制成肉桂粉治療胃氣脹、胃寒痛。
3.幫助改善血脂肉桂能調節代謝綜合征及相關疾病患者的血脂水平，降低總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇這三項指標。當然，因為每個人的情況和體質都是復雜的，所以單用肉桂，效果可能不夠理想，還需要加減配伍其它藥物一起來調理。下面結合一則醫案來看看。徐女士，36歲。自訴已經患有糖尿病兩年多了，一直服用雙胍類降糖藥，但效果一直不明顯，血糖不穩定。此外，還伴有口渴喜飲，尿多尿頻，多食易饑，面色黧黑，腰膝酸軟無力，四肢欠溫，畏寒怕冷等癥狀。刻診：舌紅苔白而干，脈沉細。空腹血糖11.8，尿糖(+++)。綜合情況辨證為腎陽不足，腎氣不固導致的糖尿病，需要溫腎陽、補腎陰、兼補肺脾胃之陰。
?于是我重用肉桂開方：肉桂，附子，生地黃、熟地黃，枸杞子，生山藥，麥冬，天花粉，五味子，茯苓，黨參，甘草等。按上方服用7劑后，患者表示血糖明顯下降，口渴等癥狀減輕。于是我根據患者的情況，在原方基礎上做了調整。?
續服一個多月后，患者空腹血糖5.8，尿糖(-)，其他不適癥狀也基本消失。我叮囑其續服一個療程以鞏固療效，后隨訪1年，病情未再復發。
楊小紅中醫 擅長中醫藥治療糖尿病，甲亢，骨質疏松癥，腎病綜合癥，慢性腎衰竭等疾病。