今天小桃為準爸爸們設計了一份孕晚期知識測試可以幫助他們更好地參與孕期準備：

孕晚期準爸爸知識考試（滿分100分）

一、選擇題（每題2分，共14分）

1、孕晚期（37周后）出現以下哪種情況需立即去醫院？

A. 輕微腰酸

B.規律宮縮（5-10分鐘一次）

C. 胎動比平時減少一半

D. 陰道少量透明分泌物

2、孕晚期建議的孕婦睡眠姿勢是？

A. 仰臥

B.左側臥位

C. 右側臥位

D. 趴睡

3、以下哪項是“見紅”的正確描述？

A. 鮮紅色大量出血

B.少量血性黏液分泌物

C. 持續腹痛伴隨出血

D. 羊水破裂后出血

4、孕晚期飲食需特別注意：

A. 多吃高糖食物補充能量

B.少食多餐，控制鹽分

C. 每天喝大量咖啡提神

D. 完全避免蛋白質攝入

5、孕婦突然破水，準爸爸應該怎么做？

A. 讓孕婦立刻洗澡再出發

B.立刻平躺，墊高臀部，記錄破水時間，立即送醫

C. 等待宮縮規律后再去醫院

D. 讓孕婦自行開車去醫院

6、孕晚期心理支持最重要的是：

A. 提醒孕婦控制體重

B.傾聽、陪伴，不否定她的情緒

C. 每天講笑話逗她開心

D. 避免談論分娩話題

7、如何判斷寶寶是冷還是熱?

A. 用寶寶手腳的溫度

B.用寶寶脖頸或后背的溫度

C.用寶寶肚子的溫度

D.用寶寶額頭的溫度

二、判斷題（每題3分，共12分）

1、孕晚期可以鼓勵孕婦多爬樓梯加速發動。（×）

（過量運動可能引發急產或疲勞）

2、準爸爸需要提前熟悉去醫院路線和待產包位置。（√）

3、孕晚期胎動減少是正常現象，無須擔心。（×）

（胎動明顯減少需立即就醫）

4、產后抑郁只發生在媽媽身上，爸爸無須關注。（×）

（爸爸也可能出現情緒問題，且需支持媽媽）

三、簡答題（每題8分，共56分）

1、待產包什么時候準備？列出待產包中必備的3樣物品

參考答案：孕7個月就要準備待產包；產婦衛生巾、新生兒衣物、證件資料等(可參考之前分享的待產包清單)

2、孕婦宮縮時，準爸爸可以如何幫助緩解疼痛？

參考答案：按摩腰部、引導深呼吸、提供支撐姿勢、語言鼓勵

3、產后24小時內，新生兒需要特別注意什么？

參考答案：保暖、盡早吸吮母乳、觀察呼吸和膚色、接種疫苗

4、如何給寶寶拍嗝?

參考答案：

每次喝完奶都要拍嗝，在肩上墊上小方巾，一只手托住寶寶頭部，另一只手托著寶寶臀部，用自己的身體將寶寶接到大人肩上，一只手托著寶寶屁屁，然后用空心掌輕拍寶寶背部，由下而上；

5、如何正確給寶寶臍帶消毒?

參考答案：

用碘伏在肚臍四周旋轉，消毒范圍要達到肚臍外部5厘米左右，每天擦拭消毒兩次。

正常情況下，新生兒出生后10-14天，臍帶殘端就會自然脫落，有輕微少量出血屬于正常狀態，再繼續用碘伏消毒三天就可以；

在臍帶脫落之后，家長要注意始終保持臍帶殘端清潔和干燥，應該避免尿布浸潤到肚臍部位，以免發生炎性感染。

6、如何給寶寶換尿不濕?

參考答案：

要先用流動溫水把寶寶的pp清洗干凈，然后用云柔巾把pp沾干，涂上護臀膏；

更換尿布濕時，讓寶寶側身將尿布濕背面緊貼寶寶pp，然后回正身體，將魔術貼貼在腰兩側的對應位置，尿布濕與寶寶肚子的松緊度為一個手指的距離蕞后調整一下腹股溝位置的邊邊，防止側漏；

臍帶沒脫落前將尿片腰部位置往外翻折，避免摩擦肚臍；

7、月子里寶寶的睡姿怎樣比較好?

參考答案：

主要側睡，頭部和身體要呈一個方向，可以減少寶寶發生窒息的風險。白天清醒時在大人監護下平躺，防止舟狀頭；

新生兒在躺平的時候會吐奶，嗆奶，沒有及時處理，很容易發生窒息以及吸入性肺炎等問題

四、情景題（18分）

場景：凌晨2點，妻子突然說肚子痛，并發現少量見紅，但宮縮不規律。此時準爸爸該怎么做？

參考答案：

①記錄宮縮間隔時間和持續時間；

②檢查待產包和證件是否齊全；

③讓妻子少量進食保存體力；

④若宮縮逐漸規律或破水，立即送醫；

⑤安撫妻子情緒，避免慌亂。

評分標準：

90-100分：超級奶爸！對孕晚期知識掌握全面，能冷靜應對突發情況。

70-85分：合格隊友！了解基礎知識，但需加強細節學習（如緊急處理）。

60分以下：急需補課！建議閱讀孕產書籍或參加產前課程。

【重點知識補充】

如果準爸爸答錯較多，需重點關注以下內容：

緊急信號：破水、規律宮縮、胎動異常、持續腹痛。

陪產技巧：拉瑪澤呼吸法、按摩手法、情緒安撫。

產后支持：協助母乳喂養、觀察產婦出血量、參與新生兒護理。

通過測試后，可以為準爸爸頒發“實習奶爸證書”，并鼓勵他參與產檢和分娩計劃制定，增強參與感哦！

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