孩子在學(xué)校感到恐懼的情形，這是一種不容忽視的問(wèn)題。對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，看到自己的孩子在面對(duì)新環(huán)境時(shí)流露出恐懼的情緒，無(wú)疑是一種心痛的體驗(yàn)。孩子的恐懼不僅影響他們的學(xué)習(xí)和交友，還可能對(duì)他們的心理健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。因此，幫助孩子克服這種恐懼，是我們每個(gè)家長(zhǎng)和教育工作者必須認(rèn)真對(duì)待的事情。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國(guó)家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；具有心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、家庭教育等專業(yè)背景，接受過(guò)我國(guó)多位著名的心理學(xué)家的教學(xué)、指導(dǎo)。自2008年大學(xué)攻讀心理學(xué)以來(lái)，一直全身心地致力于心理學(xué)及心理咨詢的學(xué)習(xí)與深造。不斷地進(jìn)行自己成長(zhǎng)與完善，并定期地接受專業(yè)的督導(dǎo)，心理咨詢多年，具有較豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)孩子踏入校園，他們面臨著陌生的環(huán)境、未知的課程和同學(xué)之間的關(guān)系。對(duì)于一些孩子而言，學(xué)校的氛圍可能顯得有些壓迫。他們可能會(huì)因?yàn)闊o(wú)法適應(yīng)學(xué)校生活或?qū)π吕蠋煛⑿峦瑢W(xué)產(chǎn)生不安，而感到無(wú)能為力。在這種情緒的驅(qū)動(dòng)下，孩子可能會(huì)選擇逃避上學(xué)，或者在上學(xué)前表現(xiàn)出極大的焦慮和不安。每當(dāng)看到孩子奮力掩飾自己的情感，家長(zhǎng)的心情也會(huì)隨之沉重起來(lái)。

與孩子開誠(chéng)布公地溝通十分重要。父母可以選擇一個(gè)輕松的時(shí)機(jī)，與孩子進(jìn)行深入的交流，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的感受。孩子可能會(huì)因?yàn)楹ε卤恢肛?zé)或無(wú)法理解而不愿意說(shuō)出內(nèi)心的恐懼，我們需要用溫暖和包容的態(tài)度來(lái)打破這層隔閡。以平和的語(yǔ)氣詢問(wèn)孩子在學(xué)校時(shí)遇到的困難，耐心傾聽他們的心聲。這樣的傾訴不僅能夠增進(jìn)親子關(guān)系，也讓孩子感受到自己并不孤單。畢竟，在孩子心中，父母才是他們最溫暖的依靠。

在了解了孩子的恐懼來(lái)源后，父母可以與孩子一起尋找解決方案。幫助他們制定一些具體的行動(dòng)計(jì)劃，例如提前到學(xué)校適應(yīng)環(huán)境，參觀校園，了解學(xué)校的布局，這樣能有效降低孩子對(duì)未知事物的恐懼感。同時(shí)，可以設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，讓孩子在接下來(lái)的幾天、幾周內(nèi)嘗試新的事物，一步步走出自己的舒適區(qū)。對(duì)于一些特定的社交情境，家長(zhǎng)可以模擬角色扮演，讓孩子在家中練習(xí)如何與人交流，這不僅能提升他們的自信心，還有助于培養(yǎng)社交技能。

除了與孩子溝通，家長(zhǎng)對(duì)自身情緒的管理同樣重要。父母如果表現(xiàn)出焦慮和不安，孩子自然會(huì)將這種情緒感染，因此，家長(zhǎng)需保持積極向上的心態(tài)。可以通過(guò)與其他家長(zhǎng)的交流，分享育兒經(jīng)驗(yàn)，找到應(yīng)對(duì)孩子恐懼的有效方法。當(dāng)我們以冷靜的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題時(shí)，孩子也會(huì)更容易感受到安全感，從而減少他們的恐懼情緒。

建立良好的學(xué)校與家庭合作關(guān)系同樣重要。家長(zhǎng)可以主動(dòng)與孩子的老師溝通，向教師講述孩子在校表現(xiàn)和他們的恐懼情緒，爭(zhēng)取教師的理解和支持。教師通常具有豐富的教育經(jīng)驗(yàn)，可以為孩子制定適當(dāng)?shù)膸椭桨浮＠纾處熆梢栽谡n堂上多給予孩子一些關(guān)注和表?yè)P(yáng)，創(chuàng)造更多的參與機(jī)會(huì)，讓孩子慢慢融入班集體。學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師也可以提供專業(yè)的支持，為孩子提供必要的心理疏導(dǎo)。

家長(zhǎng)也可以鼓勵(lì)孩子參加課外活動(dòng)，比如各種興趣小組、社團(tuán)等。這些活動(dòng)不僅能夠幫助孩子結(jié)交新朋友，還能讓他們發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，增強(qiáng)自信心。不同的社交圈子可以減輕他們?cè)趯W(xué)校中遇到的壓力，使他們?cè)谳p松愉快的氛圍中成長(zhǎng)。

在這個(gè)過(guò)程中，父母和孩子之間的信任關(guān)系至關(guān)重要。孩子在解決恐懼問(wèn)題的過(guò)程中，不能急于求成。每一個(gè)小進(jìn)步都是值得贊賞的。當(dāng)孩子在與同學(xué)互動(dòng)時(shí)多笑了一下，或者主動(dòng)回答問(wèn)題時(shí)，父母都應(yīng)該給予他們積極的反饋。這些反饋可以為孩子的積極行為打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。http://www.shimufloor.com

面對(duì)孩子在學(xué)校的恐懼，不僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，而是一個(gè)需要我們共同面對(duì)的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)、老師和社會(huì)的支持缺一不可。通過(guò)傾聽、理解和有效的引導(dǎo)，我們可以幫助孩子減輕恐懼，讓他們?cè)趯W(xué)校生活中越來(lái)越自信，越來(lái)越快樂(lè)。讓我們共同努力，陪伴孩子度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)刻，使他們能夠享受學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣，迎接未來(lái)的每一天。