東勝區今天

西北風4-5級

氣溫1℃-10℃

森林火險天氣等級3級

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國家標準《住宅項目規范》落地！

為適應人民群眾提升居住品質的需要，住房城鄉建設部3月31日發布國家標準《住宅項目規范》。 新規范規定了新建住宅建筑層高不低于3米，4層及以上住宅設置電梯； 提高了墻體和樓板隔聲性能； 提高了戶門、衛生間門的通行凈寬； 提高了陽臺等臨空處欄桿高度； 要求公共移動通信信號覆蓋到公共空間和電梯轎廂內； 要求空調室外機安裝在專用平臺； 規定了不同氣候區供暖、空調設施設置要求等。 新規范將于今年5月1日起施行。 （來源： 新華社）

?最新！我國發現億噸級油田

? ? ? 3月31日，中國海油發布消息，我國在南海東部海域勘探發現惠州19-6億噸級油田。這是我國首次探獲海上深層—超深層碎屑巖大型整裝油田，展示出我國近海深層—超深層領域油氣勘探潛力。惠州19-6油田位于珠江口盆地惠州凹陷，距離深圳市約170公里，平均水深100米。經測試，鉆井日產原油413桶，日產天然氣6.8萬立方米。通過持續勘探，實現惠州19-6油田探明地質儲量超1億噸油當量。（來源：人民網）

從上百元一斤到9.9元一盒，“網紅水果”大降價

藍莓作為一種高營養價值的水果，近年來在市場上備受青睞，但其價格曾讓不少人望而卻步。最近，多地藍莓降價！以前上百元一斤現在9塊9一盒。業內人士表示，目前藍莓的價格已處于近年來低位，隨著后續新一批次的藍莓上市，預計到四五月藍莓還將迎來一波降價。近幾年，隨著國內種植規模的不斷擴大，越來越多的進口水果實現了“國產化”，像藍莓、陽光玫瑰青提、軟籽石榴、榴蓮、秋月梨、野山柿等原本屬于進口水果區的產品，如今也出現在了國產水果區，消費者選購水果也因此有了更多選擇。（來源：新華網）

近日，東勝區委黨校內掀起一股“AI熱浪”，區國資委領導干部、國有企業班子成員及技術骨干等450余人齊聚一堂，在兩天的高密度學習中，解鎖“大模型+產業”的破局密碼。培訓不僅為東勝國企插上技術翅膀，更折射出資源型城市以“數智動能”鍛造新質生產力的深謀遠局。

東勝區早謀劃、早行動，自3月起組建“流動政務小分隊”，每周六攜帶移動審批終端進駐商場，現場辦理營業執照、食品經營許可證等“開業套餐”。截至目前，已經為70余家商戶提供了便利，實現“現場提交、當場領證”，戶均辦理時長較傳統模式壓縮85%。

東勝區于2024年實施東勝區金融體育公園改擴建工程，項目可研批復金額為1454.74萬元。3月底，完成可研、初步設計批復、規劃等所有前期手續及招標工作，并列入東勝區2023年-2024年度重點民生實事項目。目前，體育公園項目整體運行良好，老年健身、兒童娛樂區等配套設施即將完善。

氣溫逐漸回暖，大風揚塵等季節性問題突顯，為此，東勝區環境衛生事業服務中心按照“全區域、高要求，常態化、精細化”的工作目標，采用“機械+人工”相結合的方式，對轄區內主次干道、護欄、雙黃線、道路標識線、斑馬線、網狀線等進行“掃+浸+刷+沖”作業，為市民提供一個更加整潔、優美、宜居的生活環境。

10點前入睡有好處

2021年《美國醫學會雜志·網絡公開》發布的一項涵蓋26個國家、13.6萬余名中老年人的研究發現：晚上10點以后上床睡覺和每天睡眠不足的人，更容易出現肥胖和腰圍過大，而且白天補覺并不能抵消這種風險。

具體來看，與晚上8點～10點之間就寢的人相比，晚上10點以后就寢的人，肥胖和腹型肥胖風險均增加了約20%。其中，凌晨2點以后入睡的人，其肥胖風險增加35%，腹型肥胖風險增加38%。

另外，研究也證實每晚睡眠小于5小時屬于嚴重睡眠不足，肥胖風險增加27%。即便是睡個午覺也不能彌補夜間睡眠不足的損傷。

換句話說，晚上10點之前入睡可以大幅降低肥胖風險。而晚上10點以后睡覺，就可以算為晚睡了。（來源：人民日報微信）

新的一天加油！

Happy every day

人到中年，身邊能約出來聊天的朋友越來越少，有時想要找人傾訴，翻遍通訊錄卻發現找不出一個合適的人。是啊，人生本質就是一趟孤獨的旅程，能陪你走到終點的只有你自己。那個與你同淋過雨的人，不一定能陪你共賞下一次天晴；那個曾為你撐傘的人，也不會在每個雨天都如期而至。

與其對過去的關系念念不忘，不如坦然接受離別，在今后的日子里，成為自己的港灣。余生，大膽向前，別怕走散，在分離中成長，在孤獨中自渡。

編 輯 | 白慧敏

校 對 | 白慧敏

審 核 | 韓改琴 朱少立 高瑞濤

投 稿 | dsb0477@163.com

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