去年，賈玲為了電影《熱辣滾燙》，直接暴瘦了100斤變身成為大美女，一下子從人人調侃的小胖子，變成了一個穿著一字肩禮服，長發大波浪的美女。

甚至有網友分不清這個人到底是賈玲，還是溫碧霞了，一下子從210斤變成110斤的路可不是好走的，賈玲也受了很多的辛苦，最終迎來了成功。

沒想到，麥琳現在也一下子暴瘦，直接爆改賈玲，擁有和賈玲一樣的毅力還有堅持力，暴瘦了44斤，也變成了大美女，甚至僅僅是發了一個減肥的視頻，就直接有近30萬的點贊。

大家都知道，在綜藝節目《再見愛人》當中，很多人都吐槽麥琳又胖又丑很難看。

那么你敢信，麥琳現在已經從一個油膩肥胖的中年婦女，一下子暴瘦，感覺一下子年輕了20歲，就像是一個小閨女一樣。

上邊那個照片，盡管是已經很用心的打扮了，還是覺得沒那么好看，下邊這張照片，就算是穿著一身黑色的運動衣，就讓人覺得很好看很精神。

麥琳最胖的時候，就是她當時懷孕的時候，已經胖到了140斤，下邊這張就是她生完孩子拍的照片，可以看見，雖然她在笑著，但是整個人看著沒什么精氣神。

而且她的樣子看起來也很憔悴，臉上都沒有血色，頭發也是油污污的，身形看著也很胖，反正和美搭不上邊。

但是，現在看見麥琳的人，沒有一個人說她不好看的，都說她的變化實在是太大了，簡直和《再見愛人》是兩個模樣。

整個人不但很有精氣神，而且變得很漂亮了！甚至還有網友直接問麥琳要變美教程。

這不，變美教程就來了嗎？看到下邊這張紅色衣服的照片，你敢信，她和上邊的那個胖胖的麥琳是一個人嗎？

這張照片看著又美又颯，而且很有古早感，就像是讓人一下子回到了90年代，這個照片看起來很有感染力，就那種生命的美！

現在的麥琳才有96斤，前前后后一共是減肥了44斤，天吶，這種毅力，可不是誰都能堅持下去的，小基數減肥，很多人都堅持不下來，有因為實在是太苦了。

但是麥琳就有驚人的毅力，一開始，麥琳的這張照片，還丑成了表情包，在網友們的評論區瘋傳。

不過，現在再也看不見了，只能看見大美女麥琳了！

在很多網友的要求下，麥琳也是分享出來了自己的減肥方法。

女人生孩子，總是有鬼門關要走的，麥琳也一樣，她在剛生完孩子之后，出現了很多的情況。

首先就是情緒變差，當時她基本上一直都在崩潰，而且一直哭，因為一點小事就哭。

在懷孕期間，她扛了太多了，身材走形，皮膚變差。

在那段時間，她最不喜歡的就是照鏡子，因為一照鏡子，就能看見那么糟糕的自己，她就會陷入自我懷疑，情緒十分的崩潰，脾氣也很暴躁。

這就是為什么，在《再見愛人》當中，那么多人討厭她。

說完了之前，現在麥琳也正式開始她的減肥教學了，首先就是要少吃，只有少吃了，才可能會減肥成功。

麥琳說，每天都應該吃主食，她不建議那種絕食減肥，是沒有必要的，就算是減肥了也會反彈。

在吃主食的時候，一定要吃蛋白質，脂肪，蔬菜，這幾個是必備的。

說到蛋白質，她還調侃的說，自己最喜歡吃雞肉了，因為在《再見愛人》當中，熏雞事件也很出名！

當時這件事，麥琳不知道被多少人罵，現在她能開玩笑一樣的說出來，也證明自己已經和之前的自己和解了。

再看節目當中，麥琳這個樣子，實在是和美搭不上邊，整個人看起來又胖又丑，還很憔悴。

這個時候，不知道麥琳在想什么，但是就是看著很憔悴。

當然了，減肥的時候也不要逼自己，一星期，可以給自己吃一頓放縱餐，人總是需要放縱的。

減肥是很艱難的，一定要給自己一些余地，不能繃得太緊，要不就會適得其反。

當然了，想要減肥，運動也是必不可少的，所以，在飯后，可以適當的鍛煉一段時間。

如果你接受不了太劇烈的運動，可以走半個小時，這樣也行。

千萬不能一吃飽飯，就直接坐在那里休息。

選擇一個好的運動方式也很重要，因為自己喜歡的情況下，就可以抵擋住累的反應。

會讓你越運動越快樂，痛苦自然而然地就減少了。

現在，麥琳也是40多歲地年紀，還能減肥整整44斤，所以想要減肥地家人們，一定要快些行動呀！

當時在《再見愛人》當中，麥琳被罵地那么慘，現在直接反轉變成高質量大女主了。

這場翻身仗打的真的是漂亮！

在這個視頻發出之后，短短一個晚上，就直接點贊了30多萬，不得不說，麥琳實在是太牛了！

就連粉絲們也一直在評論區夸麥琳，說她十分的有計劃，并且自律！

希望麥琳可以活出自己的樣子，變成自己的大女主！

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