想知道今年互聯網行業內卷成什么樣了？
建議大家來看看各大廠正在進行的招聘就知道了。

一邊，騰訊、京東、美團搞出了“春招最大規模”的動靜。另一邊，字節跳動“筋斗云人才專項實習計劃”剛率先起跑，近期字節又有內部消息說要瞄準剛畢業不到3年這波人開啟“搶人大戰”，據筆者了解，這部分人計劃今年招聘量翻一倍！

總之，今年招聘的畫風就是——搶！

但與此同時，也有資深候選人開始擔憂，校招火熱，大齡員工想跳槽還能去哪？這里，筆者建議“大齡”員工們也別慌。據筆者現在所了解到的，雖然在校招、實習、剛畢業的年輕人上都加強了關注，但工作3年以上的這波人還是字節的社招主力軍，大概還會占到全年社招HC的70%。

又是一年春招，大廠搶起來了！

今年春天的實習生招聘中：字節ByteIntern 實習生放出4000+Offer、騰訊開放7000+實習生崗位、阿里開放3000+崗位、美團同步開啟5000+。

以字節跳動為例：

自去年以來，字節校招、實習連續擴招。2025校招需求激增，招4000+人，技術崗位同比增長60%；“ByteIntern計劃”offer的發放量也不含糊，起手又是4000+，并要求轉正率不低于50%。

隨后，面向2026屆的實習生招聘項目“筋斗云人才計劃實習專項”等，覆蓋大模型應用、搜索、推薦、機器人、AIGC等前沿技術領域，提前鎖定頂尖技術學生。

除了上述校招領域布局之外，在社招搶人大戰中，字節又開始強勢發力。

今日，互聯網坊間八卦獨家獲悉。字節內部再放新大招，面向全員推送了名為“節節高”的內推專項，鼓勵員工內推工作年限在3年內的候選人，要知道字節每年都招聘了大量的優秀應屆生，現在看來還要通過“人傳人”的方式，把這些人的同學和朋友也挖來。

更重磅的是，上周內部會議招聘HR均已收到通知，明確要求：

招聘不卡經驗、資歷限制，工作不到3年的候選人計劃多招一倍，不得單純因工作年限壓低offer薪資或職級。

這也意味著，哪怕你剛畢業2年，或者更短，只要能力夠強，你的漲薪和職級對標有3-5年甚至更久工作經驗的人，也是有可能的。

內部文件還提到，這個變化主要是希望“關注人才本質，以能定級，以級定薪”。

那么，資歷讓位能力，大廠卷向“潛力股”？工作3年以上是否要被拋棄了？

答案是：不。

筆者為此也專門咨詢了一位字節HR，她告訴筆者：

新政策不是淘汰和替換老員工，也不是說以后字節的社招就只要年輕人了。工作時間在3年以上的候選人一直在招，量也估計會在全年社招的70%左右。字節這次這么做，其實是想千方百計在可以窮盡的所有范圍里挖人，不光招好的年輕人，也招好的工作了一段時間，甚至更久的人。所以，工作3年以上的朋友們，別擔心，卡年齡什么的，不存在的。

搶人大戰背后的人才焦慮

看到春招一片熱鬧，我們必須思考一個問題！

字節為什么搶完應屆生，又要搶工作年限在3年內的候選人呢？

說到底，無非就是供和需兩端的變化。

據教育部披露的信息顯示，2025屆高校畢業生人數為1222萬，較去年上漲了43萬，再創歷史新高。

從數據來說，畢業生供給是充足的，這意味著內卷并非供給不足導致，因此，我們更應從需求側尋找原因。

一方面，互聯網進入AI時代；另一方面市場紅利的驅動作用正在減弱，接下來是創新驅動、領導力驅動的階段。因此，企業必須在人才儲備上打下堅實基礎，以應對未來的發展需求。

作為本次搶人大戰的一方，字節的舉措在當下充滿變化的環境中絕非個例，尤其是互聯網行業迭代加速，3年經驗可能不如3個月的技術變革值錢。誰能更快吸收新鮮血液，可能誰就能在新戰場中搶占先機。

近年來，騰訊“青云計劃”校招、華為“天才少年計劃”、DeepSeek招年輕人等均釋放類似信號：極具潛力的優秀年輕人正成為大廠爭奪的核心資源。

而字節跳動在招聘中突破經驗依賴也并不是突發奇想，是源自內部一直推崇的“用人看本質”。

早在2023年，字節內部就曾發文要求JD中不能盲目設置工作年限門檻，應聚焦技能匹配度和人才本質。今年年初的Alhands(字節內部全員會)上，HR負責人鼓勵團隊大膽啟用新生力量。

這些舉措對于畢業不久的優秀候選人無疑是好消息，只要能力夠，不會因為工作年限或經驗不夠而被質疑能力，在求職時有了更多選擇機會，也有更可觀的回報。大有“不放過任何一個潛力股”的架勢。

那么，如何抓住這波字節紅利?

說完企業，站在畢業生的角度分析一下今年的搶人大戰。

很明顯，所有畢業生對此都喜聞樂見，因為這意味著大家有了更高機率進入大廠。但欣喜之余，筆者也希望大家更要冷靜下來審慎做好選擇。畢竟，象牙塔的知識難以滿足工作所需，骨感的現實支撐不起豐滿的理想。當多家企業都敞開了大門發出邀請，此時作為被搶的對象，除了薪資、專業對口這些傳統因素之外，還需要有更全面的考量。

對于在校生及畢業三年內的職場新人：建議迅速行動，積極投遞簡歷！無論是研發崗位還是非研發崗位，都值得一試。特別是那些剛工作一兩年，正猶豫是否要跳槽的年輕人，更應把握住這次進大廠的機會。

對于“大齡”打工人：也不要太過焦慮，關注底層能力積累和提升，并通過實際項目成果來證明自己的經驗能夠切實轉化為工作能力。當大廠紛紛注重突破經驗依賴后，或許更能不被過往經驗限制職業道路發展，找到職業發展的新起點。

坊間一直流傳著一個說法，就是進字節的薪資“入職即巔峰”。

這個說法比較夸張，筆者也給大家糾糾錯。筆者發現，不管是社招還是校招，很多人其實根本不會談薪；還有一些人，即使上班很久，也可能沒有加薪過，原因有兩方面，一是確實有少數人入職薪水特別高，高過團隊同職級的其他同學，另一個原因是很多人連跟直屬leader提加薪的事都不敢說！

在這，筆者也提醒各位一下。咱們工作中要想升職加薪，首先是要干好自己的份內工作，工作完成好了，才是提漲薪的底氣。同時，有時候也可以大膽一點，只要你有產出，就去跟領導提加薪。提一次沒加，那下一次加，他也會優先考慮你。

當然，字節的調薪幅度的區間也確實比較復雜，一般是算法和規則調薪，基本上是看你級別range以及你的區位，然后參考績效確定。