作者：主創團·煙花三月

最近，全國多地陸續推行高中雙休政策，引發了父母的熱議。

有的父母說：“雙休是好事，孩子終于可以喘口氣了。”

有的卻比較焦慮：“高中了還雙休，孩子怎么考大學啊？”

確實，雙休政策的實施，緩解了學生過高的壓力，保障了學生的休息權，響應了國家“減負”和“全面發展”的教育改革方向。

但我們也看到，雙休政策實施后，學生之間的差距可能會被拉大：自律的孩子會更優秀，而這4種孩子會加速被淘汰。

這不僅是對學校教育的調整，更是對孩子和家庭教育的一次大考。

不會管理時間的孩子

近期，表姐焦慮得不行。

因為她的兒子肖肖正上高二，自從雙休政策實施后，一到周末肖肖就徹底放飛自我。

表姐跟我描述，肖肖周末是怎么度過的：

周五晚上，他就開始熬夜打游戲到凌晨。

周六睡到中午，醒來后懶洋洋地刷了一會兒手機，吃完午飯又繼續看起了短視頻。

一晃就到了傍晚，他才想起作業還沒動筆，但此時他已經頭昏腦漲，根本提不起精神學習。

周日早上，肖肖終于開始趕作業，但面對堆積如山的任務，他手忙腳亂，最后只能草草了事。

表姐勸他學習的話，他根本聽不進去。

表姐無奈地說：“以前周末在學校上課，至少還能保證學習時間。現在雙休了，他成脫韁野馬了。”

周一回到學校，老師檢查作業時，發現他的作業不僅字跡潦草，還有很多錯誤。

表姐因此被各科老師輪番找。

心理學研究表明：時間管理能力強的孩子，往往更有目標感，能夠合理安排學習和休息，從而在有限的時間內實現高效學習。

而那些時間管理能力弱的孩子，容易陷入“假性自由”的陷阱，把時間浪費在無意義的事情上，最終導致學習效率低下，成績下滑。

不想讓孩子的周末只是玩游戲、刷視頻、看抖音，家長可以幫助孩子制定周末計劃，將學習、休息、娛樂合理分配。

比如，周六上午用來完成作業，下午可以安排興趣活動，晚上適當放松，周日則用來復習和預習。

同時，培養孩子的時間觀念，讓他們意識到“自由時間”不等于“放縱時間”，而是自我管理和提升的機會。

習被動依賴的孩子

看到網友@林爸的求助貼。

他的兒子林林正上高一，成績一直處于中游水平。

平時在學校里，老師布置什么任務，他就按部就班完成什么任務。

雙休政策實施后，學校不再安排周末補課，林林一下子失去了方向。

他不知道周末該額外學什么，也不知道如何查漏補缺，只能機械地完成老師布置的作業。

只要老師不布置整理錯題的任務，他從不主動整理，以至于做過的題目再出現他還是會做錯。

一次，數學老師布置了幾道難度較高的練習題作為選做題。

他看了一眼題目，覺得有點復雜，直接跳過。

爸爸問他，為什么不趁著周末有時間做一下這些題目，他說這又不是必須做的，必做的做完就行了。

結果月考排名，他比以前降低5個名次。

林爸焦急求救：以前周末補課，至少還能跟著老師的節奏走。現在雙休了，他完全不知道怎么學了。到底該怎么辦啊？

非常能理解林爸的心情。

雙休政策的實施，給了孩子更多自主學習的機會，但也要求他們具備更強的學習能力和自我驅動力。

被動學習的孩子，往往缺乏主動性和目標感，習慣于依賴老師的安排。

這種“喂一點吃一點，不喂不吃”的學習習慣很難全面掌握知識，形成自己的學習體系，更不會查漏補缺，這樣的孩子在競爭中往往不堪一擊。

對于這樣的孩子，周末離開了老師的監督，就要父母多費心思。

比如：

可以引導孩子制定具體的學習目標，比如“本周要攻克數學的某個難點”或“提高英語閱讀能力”；

鼓勵孩子利用周末時間查看過往錯題，找到自己的薄弱環節，并制定針對性的學習計劃。

缺乏熱愛的孩子

還記得在高考成績711分，被清華大學計算機系錄取的山東高考狀元的孟令昊嗎？

其實，他在小學的成績并不突出，但他有自己的熱愛——大提琴。

他從小學五年級開始學習大提琴，并堅持每天練習，最終獲得大提琴十級證書。

在高中繁重的學業壓力下，他依然保持每天至少兩小時的練琴時間，甚至在高三沖刺階段也未曾間斷。

這種自律和堅持不僅培養了他的專注力，還幫助他在緊張的學習中找到平衡。

他坦言，練琴能讓他放松心情、緩解焦慮，使他在高考備考期間保持穩定的心態。

心態穩了，學習就更順了。

最終，他在高考中逆襲，考出了他自己最好的成績。

然而，現在的很多孩子根本不知道對什么感興趣，沒有自己真正熱愛的東西。

雙休政策實施后，孩子們終于有了自由時間，但很多人卻不知道該做什么。

他們對學習沒有熱情，也沒有其他愛好，整天無所事事，甚至感到迷茫和焦慮。

就像一位媽媽問女兒：“周末你想做點什么？”

女兒搖搖頭說：“我不知道，反正做什么都沒意思。”

熱愛是最好的老師，它能點燃孩子的內驅力。

擁有熱愛的孩子，更容易找到人生的方向，并在追求熱愛的過程中實現自我價值。

缺乏熱愛的孩子，往往缺乏目標和動力，容易陷入迷茫和焦慮。

所以，周末孩子完成學習任務后，父母可以鼓勵孩子嘗試不同的活動，比如閱讀、運動、藝術等，幫助他們找到真正熱愛的事情，并為他們提供支持。

家庭助力缺失的孩子

我有一位大學同學，現在是一所高中的政治老師，上周末我和她相約逛街。

她談起雙休政策實施后，她班里學生的變化。

其中有一個叫成軒的男孩，最近上課總是沒精打采的，和之前判若兩人。

找他談心后才了解了情況：

原來成軒的父母工作很忙，平時很少有時間陪伴他。

雙休政策實施后，成軒的周末都是一個人度過，他感到非常孤獨。

有一次，成軒在學校和另一名同學產生點誤會，內心的委屈和失落無處排解。

他正想著周末可以回家和父母說說，讓父母幫他分析一下。

可那個周末他爸爸忙著見客戶，媽媽出差到了別的城市。

他那時的心情沒法形容，根本無法學習下去，甚至都有了厭學的苗頭。

高中生雖然個子已經追上了成年人，看似能獨立完成很多事情。

但他們畢竟還不夠成熟，遇到一些困惑還是需要父母的解惑和疏導。

尤其是在雙休政策下，孩子的周末時間更多是在家庭中度過的。

如果家庭支持不足，孩子容易感到孤獨和無助，從而影響他們的學習和心理健康。

因此，父母要盡可能地利用周末時間，多陪伴孩子，比如一起學習、運動等。

同時關注孩子的情緒變化，及時給予關心和支持。

雙休政策的實施，既是挑戰，也是機遇。

它正在加速淘汰那些時間管理能力弱、被動學習、缺乏熱愛、家庭支持不足的孩子，同時也為那些自律、主動、熱愛生活、家庭氛圍和諧的孩子提供了更多成長的空間。

作為家長，我們需要正視雙休政策帶來的變化，幫助孩子抓住機遇，實現彎道超車。

愿每一個孩子，都能在雙休的日子里，找到屬于自己的光芒。