看了這個少女，真的感覺沒有了年齡焦慮了，何泓姍，在此之前還是娛樂圈演藝界一枚小透明，但是憑借著陳都靈溫崢嶸主演的《雁回時》中妾室女兒一角大火，蠢萌外表搭配想做壞事的內在，極大的反差以及母女倆同框表情包的出圈，都讓她獲得了極大的流量，徹底出圈，誰能想到，這位姐姐已經38歲，接近40歲的年紀，卻在劇中比自己大10歲的王艷才當女兒。

很多觀眾在看到她的最新美照時都精辟夸贊道：簡直是滿38減20，今年看著還跟18歲少女一樣貌美如花。

在何泓姍身上能看到很多人的影子，比如說周迅的靈氣，趙麗穎的大眼睛，笑起來特別明媚，看到她就跟看到小太陽一樣，無論是臉型還是古裝造型，真的特別絕，而在最近爆火劇《雁回時》中，她扮演的惡毒反派也頗受關注，演技卻遭遇兩極分化評價，有人覺得很差勁，沒有像陳都靈那樣細膩，但是也有人覺得很棒很出彩，演技很不錯，通過美麗呆萌外表，搭配放大化的夸張表情，很明顯的體現了這個角色的蠢萌，一眼就讓觀眾看出帶有800個心眼子，但是卻使勁使不出來，總是想陷害他人，卻總是被女主反過來陷害，太有意思了。

何泓姍還上了浪姐6，乘風破浪的姐姐能拍到第六季，真的是因為節目一開始好幾季都有人出圈，讓人看到了女性中堅力量，即便30歲也能揚帆起航，甚至50歲也可以在舞臺上跳躍出彩，讓人看到了年齡的弱化，女性的美麗并非來自皮囊，更多的是才藝人品內涵和態度。

而何泓姍在節目中和美麗的大眼萌仔彭小冉以及房琪湊成了珊瑚海小分隊，三人還被節目的預告片給“預謀”了一把，引發網友怒罵，因為在對話中，房琪要商量事情，但是彭小冉和何泓姍都說要拍戲，沒空。

對此彭小冉在直播中承認了，認錯態度良好，但何泓姍可是很剛的一個人，硬剛節目組想要創造熱度的想法，直言了當時的情況，從一開始到最后她都有在積極配合工作，自己壓根沒有拍戲，甚至沒戲可拍，只是有其他工作，但也在拿到手機第一時間就回復了，經常在凌晨還接受隊長的討論，后來彭小冉發燒了才中止幾個人的溝通，期間自己也一直在關注彭小冉，詢問她生病怎樣了，再后來大家就一直沒有在群里說話，所以并非她和彭小冉拖了組合后腿，沒有參與溝通，這都是節目組用來搞事情的，不過也有觀眾覺得這是節目組在給幾個人臺階下。

在討論的視頻中，觀眾一致認為房琪態度強硬，壓根不容他人討論就安排好了，有點“皇”，最后也是何泓姍被淘汰，甚至有人覺得很惋惜，覺得要是何泓姍參與到了大熱門女神祝緒丹的隊伍中就不會被淘汰了，或者被邊緣化了，但或許這也是一份機緣，可以讓何泓姍有時間做其他事情，比如說拍戲，演員有時候還是少參加綜藝比較好，容易讓人印象深刻，難以代入角色中。

何泓姍在《雁回時》的二小姐角色也很蠢萌，以爹爹為天，葬送了自己婚姻的幸福，跟著母親在宅內內斗，結果節節敗退，讓雁回時整體氛圍都歡樂起來，有了喜劇色彩，擠眉弄眼的演技有時候還是適配的。

但這般漂亮，演技也還行，為何現在才火呢？原來何泓姍不能接受吻戲，一旦接吻就會過敏，嘴巴慘不忍睹，為了身體健康，她寧愿不出演主角，出演一些小角色或者反派，都要拒絕吻戲，為此資源有限，現在才靠著小角色出圈，不過也有人提出質疑，原因是她曾經也拍過吻戲，但后來劇組解釋說：當時是錯位或者有藥物幫助的。

何泓姍，一個傳奇的女孩子，和薛凱琪一樣，真的是美麗人物啊，如此貌美也有自己的個性，還活出了自己的特色，就是出來拍戲，都佛系的被人認為是沒有錢買皮膚了。