近年來，日本年輕人中流行起一種新的生活方式——“酒店居住”。在東京這樣寸土寸金的大都市，27歲的日本前空姐巖田理紗不買房也不租房，也選擇了這種極為少見的生活方式，酒店長居。

從2021年12月開始，巖田理紗就告別了傳統租房，開啟了“移動的家”，如今已經邁入第4年。

然而，隨著疫情紅利的消失，酒店價格飆升，日元貶值加上外國游客的回流，讓東京的酒店一房難求。在酒店里長期生活，不做飯、餐飲全靠外賣和便利店，真的可行嗎？她的健康、財務狀況又如何？我們跟著她一起去尋找答案。

巖田理紗出生在長野縣的安云野，是一個充滿了綠色自然和有美味水源的好地方。大學畢業后，她順利進入了航空公司。本以為一切都會按照預想的順利，沒想到疫情很快地到來，工作也變成了全職在家。那時候一個人被困在家里的她覺得自己像個困獸，只想出門去與人交流，想要在外面活動和工作。

巖田理紗忽然想到，如果想接觸人的話，去住酒店，在酒店里工作可能會是個不錯的主意。拿定主意的她立刻收拾起了自己的行李，選擇了一家離家不遠的酒店。

沒想到就是這樣一時興起的決定卻改變了巖田理紗接下來幾年的生活走向。她發現住酒店真的會上癮。生活物品不多，工作也能集中精力，想換換心情時就到附近的澡堂去泡個澡，再找家小店不緊不慢吃個飯。巖田理紗徹底迷上了這樣的生活。

她覺得租房只要你一直續租房子就會永遠在那里，但酒店不同，酒店每一天都要付房租，也知道不會永遠住下去，所以會更珍惜酒店附近的景色或者小店。

那么，巖田理紗一年在酒店究竟花費了多少錢呢?

2024年，巖田理紗酒店的住宿費共花費135萬6060日元（月平均11萬3005日元），比2023年的花費（141萬3300日元）減少了4%以上，與2010年（135萬3640日元）幾乎持平，算下來每晚不到3800日元（折合人民幣約187塊），乍一看總費用會覺得好像也沒怎么便宜，但是這不僅僅是住宿費，還幾乎涵蓋了其他瑣碎的生活必需品支出。

這其中包括了電費、煤氣費、水費、Wi-Fi 等費用，還有洗發水、沐浴露、衛生紙、吹風機、毛巾和床單，以及有些酒店還包括咖啡和茶等飲料以及桑拿費用。

其實看到巖田理紗的費用清單總結還是會覺得很不可思議，因為眾所周知，這兩年日本旅游業的復興，導致了東京都內酒店價格已經暴漲得不像話了。那她又是怎樣住得到如此便宜的價格呢？

巖田理紗說，“的確不僅旅游區和市中心酒店的價格大幅上漲，而且很難預訂到房間，所以我只能在價格便宜的時候，在市中心有很多房間的酒店住上較長時間，中間在稍微郊區的地方住上一個月，這樣就能把整體價格壓低”。

疫情之后，巖田理紗就從航空公司轉職成為了普通的公司職員。收入和同齡的日本職場人都差不多。雖然住宿和生活用品的錢省了下來，但畢竟住酒店是不能自己做飯的，一年365天都在外食，一來是貴二來對健康可能也會有影響。

不過，在關于吃飯上，巖田理沙也安排得井井有條。

她早晨的大部分時間都在吃從便利店買來的食物。但她盡量不吃面包、意大利面和其他小麥制品。因為在工作日她經常會在戶外奔走，所以午餐也會在便利店或外面吃。她最常吃的是蕎麥面。為了健康考慮，最喜歡的博多拉面一個月只吃一次。

因為工作關系，巖田理紗晚上也會吃晚飯，所以大部分時間都會在外面吃。

不過她很少去居酒屋，但如果在外面應酬吃，大部分都會去喜歡的日本料理，比如蕎麥面館、魚料理店和和食套餐店，如果想奢侈一點，就會去炸豬排店和烤肉店。

但一個人的時候，巖田理紗吃得會很清淡。基本上不喝酒，就算應酬也就偶爾會喝一點梅子酒。回憶起以前租房的時候，巖田說自己過的完全是另外一種生活。那時候下班或者周末在家，她都經常自己下廚做飯，不過因為大多數時候都做得太多，又不想浪費剩菜剩飯，所以都常常會吃得太飽。所以還要考慮減肥的問題。

但自從不做飯開始外食后，她反而更注重飲食營養的搭配和身材管理。

巖田說，“人們往往認為，不自己做飯就不健康，但我覺得，如果你能謹慎選擇食物，即使是從外面買來的，你也能度過一個出奇健康的人生”。

當然，僅憑借巖田嘴上說健康并沒有啥依據，但是她每年健康檢查結果卻不會撒謊，這些年她的體重和體脂沒有增加或減少，體重指數（BMI）一直保持在19左右。

巖田理紗平日的伙食費平均每天約為3000日元（折合人民幣約146塊），每月大約8萬日元出頭（折合人民幣約3900塊）。

根據日本總務省統計局的家庭調查，日本單人家庭每月的伙食費大約為4萬2049日元，而巖田的伙食費遠比這個數字要高得多。不過，雖然伙食費比較高，但是她的固定費用（保險、通信、水電等）已包含在房租（住宿費）中，而且她也無需支付衛生紙、洗發水和垃圾袋等日常消耗品的費用，所以綜合下來，她住酒店一個月的花銷反而要低于自己租房的花銷。

像巖田理紗這樣長期居住酒店好處就是可以拎包入住，不用添置家具；有清掃服務，免去家務負擔；地理位置優越，通勤都更方便。適合那些不喜歡做家務、希望生活簡單化的人或是經常出差、喜歡移動生活方式的人；還有對“家”沒有太多執念，而更追求便利性的人。

其實，現代人的生活方式真的是越來越多元化，沒有所謂的好壞，適合自己的就是最好的。

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