春天，萬物復蘇，百花盛開

這本該是令人心曠神怡的季節

然而，對于過敏性鼻炎患者來說

空氣中彌漫的花粉

卻成了“甜蜜的負擔”

讓他們飽受打噴嚏

流鼻涕、鼻塞、鼻癢的困擾

從成都中醫藥大學附屬醫院德陽醫院了解到，3月以來，該院接診的過敏性鼻炎患者增長了約33%，張女士就是其中一位。

張女士因春季反復鼻塞、流涕、噴嚏5年余，依賴抗過敏口服藥物及激素鼻噴劑治療，癥狀能夠控制，但易反復發作，2周前她于成都中醫藥大學附屬醫院德陽醫院耳鼻喉科就診。經診斷為過敏性鼻炎，其舌淡、脈細弱，屬“肺脾氣虛證”，遂開具中藥補脾益肺，通竅醒神方劑并輔以埋針治療（迎香穴）通鼻竅。2周后，張女士鼻塞、流涕、噴嚏癥狀明顯改善。

花粉：春天的“隱形刺客”

春季花粉過敏集中在3月至4月，花粉負責植物的繁殖。它們體積微小，形態各異。春天“風邪”為甚，花粉隨風可飄散到各處。四川春季主要過敏的植物有：側柏馬尾松、油松、楊樹、柳樹、樺樹等。

一棵樹的花粉數量有多大

過敏性鼻炎：免疫系統的“過度反應”

過敏性鼻炎，又稱花粉癥，是一種常見的鼻部過敏性疾病。當過敏體質的人群吸入花粉等過敏原后，免疫系統會錯誤地將其識別為“敵人”，并釋放組胺等炎性介質，引發一系列過敏癥狀。

花粉癥常見癥狀

鼻部癥狀：陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢

眼部癥狀：眼睛發癢、流淚、紅腫

其他癥狀：咽喉癢、咳嗽、頭痛、疲倦等

圖源：網絡

預防和治療小妙招

（1）避免接觸過敏原： 在花粉濃度高的季節，盡量外出時佩戴口罩和護目鏡。

外出回家后要立刻這樣做：

門外抖一抖（外套反向卷著抖）

鼻腔沖一沖（生理鹽水洗鼻器）

口腔漱一漱（淡鹽水漱口）

臉部 頭發洗一洗（花粉重災區！）

（2）保持室內清潔： 定期清潔家居環境，使用空氣凈化器，減少室內花粉濃度。

注意！??！

花粉季

家里的衣物盡量不要在室外晾曬

（3）藥物治療： 在醫生指導下使用抗組胺藥、鼻用藥、中藥、中醫外治法等緩解癥狀。

如果是多年病史的過敏患者

可提前2周—4周吃藥預防

比如鼻噴激素 抗組胺等藥

飲食上

多吃富含維生素C和

Omega-3脂肪酸的食物

像橙子 三文魚

增強抵抗力

少吃光敏性食物

比如芹菜 香菜

別讓皮膚更敏感

盡量減少酒精和咖啡的攝入

（4）免疫治療： 對于癥狀嚴重或藥物治療效果不佳的患者，可以考慮進行脫敏治療。

讓醫生全面檢查

根據病情制定治療方案

有條件可進行脫敏治療

抗過敏是一場“持久戰”

需要有科學的方式和足夠的耐心

花粉過敏雖然令人煩惱

但并非不可戰勝

通過了解花粉和過敏性鼻炎的相關知識

采取有效的預防和治療措施

我們依然可以享受春天的美好

編 輯：胡子軒

一審一校：王廷林

二審二校：成唯榕

三審三校：楊可瑕

來 源：自貢疾控