Hey朋友：）又是一年 3 月 30 日，

新一屆“零廢棄日”全國倡導活動來啦。

“零廢棄”這幾個字，

聽著有點讓人提不起勁兒？

NO NO NO！這一屆年輕人不想說話并用行動大大地翻了一個白眼

時代早就變了，

大家也早就用新眼光開始看“零廢棄”了！

2025 年，萬科公益基金會攜手 BottleDream 研究了

Z 世代零廢棄生活最新趨勢。

*延續 2021 年提出的“Z世代”重新定義，Z 是 Zero 的首字母，代表“零廢棄”，“Z世代”是對所有關注、愿意嘗試及正在踐行零廢棄生活方式的年輕人的統稱。

我們采用【定量廣角鏡+定性顯微鏡+全球望遠鏡】多維研究視角，在今年“零廢棄日”到來之際，發布全新《零廢棄推動力報告》！

來看看年輕人都有哪些不走尋常路的「零」機一動！——

假如提升 Z 世代的“零廢棄”意識有封神榜的話，胡歌要記一大功！

就在去年，胡歌發起了一檔環保綜藝《一路前行》，領頭“瑯琊榜三人組”上山下海撿垃圾，還努力救助誤食海垃圾的海豚花花。

生態藝術家韓李李老師是這檔環保綜藝的嘉賓。為了紀念最終不幸去世的花花，她帶領胡歌他們一起用沙灘上撿到的垃圾制作成了花花造型的快閃裝置，也帶動了游客參與凈灘行動，同時還將撿到的塑料瓶蓋通過粉碎、熱壓，重新制作成海豚掛件。

這次研究，我們也訪談了與胡歌合作倡導“零廢棄”的韓李李老師。

明星效應以外，我們發現【網紅】在提升公眾的可持續意識上扮演了重要的角色。

比起口號式的倡導，這些具有影響力的博主們在零廢棄相關內容的傳播上都非常注重日常實用性，找到大眾愛看、想看的方式：

1 個小罐子，讓“零廢棄”無比具像化

她們都挑戰用一個小罐子（ 16 盎司，大約是大杯奶茶的容量）裝下自己的生活垃圾（有人卷到了 5 年垃圾都裝得下！）

消費主義的“買買買”太俗氣了，

輕盈生活讓我美美“修仙”

“零廢棄”讓自己只減少了垃圾，沒有降低甚至反而提升了生活品質

咱中國也有自己的零廢棄版“泰勒·斯威夫特

——“壹個袋子”蘇一格

大部分人行動的動力來自于給生活帶來實際的好處與影響，其次才是環保。

對比《2021年Z世代零廢棄生活》（以下簡稱《2021年報告》）的調研洞察，我們發現除了省錢和環保，零廢棄行動給生活品質帶來的提升成為新的動力：

66%

因為沒米，年輕人開始研究省錢野路子（省錢，降低生活成本）

65%

才不是沒苦硬吃，斷舍離是我終身浪漫的開始（讓生活更健康、更有品質）

62%

地球是場大型的 RPG 游戲，不能給“外星人”留下追蹤我的痕跡（為地球做點實事、減少垃圾對環境的影響）

零廢棄行動牽涉到源頭減量、重復使用和回收，而 Z 世代的零廢棄行動也正變得越來越普遍，這跟 2021 年時的研究呈現一致趨勢：

這一屆年輕人，玩起了“智性腦消費”：

超過 5 成（51%）Z 世代能做到在購物前列清單避免過度消費；超 4 成（41 %）的人購物時會優先選擇環保、可循環利用的產品

在重復使用上，超 4 成（46%）Z 世代會修復損壞物品而非直接丟棄、超 3 成的人會轉贈 / 轉賣不需要的物品（38%），將舊物改造為其它用途（37%）

“零廢棄”的具體行動也玩得越來越“花”。

《2021年報告》中較少提及垃圾分類、減少一次性用品、用廚余垃圾堆肥、參與零廢棄相關的公益活動等零廢棄行動，此次調研呈現新的變化：

35%

能做到進行垃圾分類投放

42%

能做到減少一次性用品的使用

26%

會“用廚余垃圾堆肥”

24%

會參與零廢棄相關的公益活動

我們還找到了些讓年輕人覺得“零廢棄”還挺帶勁兒的例子：

嚯，每天跑步經過的公園長椅，居然是我扔掉的牛奶盒，咱高低也要坐坐看。

喲，雍正爺還曾經兩次下旨發起“光盤行動”，一般人可都不知道。

雖然有不少人在行動，但零廢棄行動對于當下 Z 世代來說，是“額外的付出”

我們讓 AI 來銳評一下阻擋年輕人“零廢棄”多多動起來的障礙：

槽點一：便利性？不存在的！

外賣筷子多到能開宗祠，塑料包裝比前任還難擺脫，垃圾桶分類比高考數學卷還復雜。年輕人左手環保 flag ，右手被資本按頭用一次性，活得像個精神分裂的松鼠，囤完垃圾又懺悔。

超 6 成受眾認為阻礙零廢棄行動的主要障礙是缺乏便利性：如缺乏便利的回收設施與渠道、缺乏便利的一次性用品的替代方案（61%）

槽點二：激勵？用愛發電警告！

垃圾分類攢功德，自帶杯省三毛，在打發誰呢。想要鼓勵更多人玩轉“零廢棄”這個地球游戲，總得多多來點給力獎勵。要不開發“功德值兌換奶茶券”系統，畢竟菩薩也得靠香火續費。

超 4 成 Z 世代認為阻礙零廢棄行動的主要障礙是缺乏激勵措施（42%）

近 4 成 Z 世代認為缺乏相關知識與技能（38%）阻礙了其采取行動

這屆年輕人不約而同愛上很旺自己的“摳門小技巧”：

習慣把吃完的果核留下來水培，不知不覺就有了自己的一片小森林（買一次性鮮花的錢省了?）

加入“ 2025 不買衣服挑戰”，除非問了自己十遍都很想買的衣服，否則就讓它購物車積灰！

愛上“收破爛”：喝奶茶也要把袋子杯子留下來，說不定哪天就有用武之地

從今以后，我的英文名就是 Coco（摳摳）

這些看似不起眼的小改變，是 Z 世代不知不覺在“零廢棄”上的“習慣成自然”。

相較于《2021年報告》中僅 18%的身體力行實干派在生活中養成了零廢棄的習慣，這一數據在本次調研中有所增長。

Top 3 最多 Z 世代養成習慣的零廢棄行為包括：

51%

優先選擇可長久使用的耐用品

34%

垃圾分類投放

27%

減少一次性用品使用

個體的努力以外，“零廢棄”習慣的養成也離不開系統的完善。

放眼全球，各地往往有一個相對完善的系統以及持續的支持，讓不同階段的行動被清晰指導、成果可見，以產生持續的激勵作用。

報告收錄了世界各地案例，包括：

在“零廢棄”這件地球大事上， Z 世代越來越愿意“高調一點”，擴散影響力范圍。

無論從意愿上還是行動上，當下Z世代擴散零廢棄影響力的水平較之 4 年前的數據有所提升：《2021年報告》顯示，當時僅有11 % Z 世代對“零廢棄”的認知水平高于整體的平均水平，在行動以外會主動發聲，有一定的聲量。

本次調研數據顯示，Z 世代在擴散零廢棄影響范圍的意愿上存在不同層級：

24%

認為個人能力有限，做自己能做的就好了

58%

希望影響家人和朋友

55%

希望可以在社區/學校/職場等更大范圍內擴散零廢棄的影響

64%年輕人已經在采取行動擴散零廢棄的影響，在擴散影響的途徑上：

74%

超七成選擇從生活小事影響身邊人

64%

開始在社群里通過分享經驗/參與活動影響更多人

37%

選擇當零廢棄相關公益項目的志愿者

35%

通過寫文章、拍視頻等傳播零廢棄理念

又不是什么大明星，素人發聲有用嗎？

聽聽來自TA們的多年實戰真心話——

所以你看，Z 世代沒法被“愛護環境人人有責”的苦口婆心式說教打動，卻可以在日常生活里“零”機一動——從心動，到行動，習慣成自然，再到影響身邊的人。

我們也由這次研究梳理出零廢棄推動力【意識-行動-習慣-影響】四階鏈路全景圖，期待與各界力量共同推動零廢棄生活新篇章的開啟。

希望借由這份《零廢棄推動力報告》，讓更多人看見：

“零廢棄”，可以不是“苦行僧”式的環保，它可以是更有趣、更自由、更酷的生活方式

它可以不是被動接受的要求，而是Z世代自己創造的文化

生活里的“零”機一動，真的可以“萬事 OK ”！

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報告背景

為加強公眾對零廢棄理念的理解，萬科公益基金會、零萌公益和深圳壹基金公益基金會自 2018 年共同發起“零廢棄日”這一全國性公眾倡導活動，以往在每年 8 月的第三個星期六舉辦。自 2024 年起，與國際零廢物日同期（3 月 30 日）舉辦。

2025 年 3月 30 日，是第八屆“零廢棄曰”，本屆零廢棄日以「“零”機一動，萬事OK」為主題。著名演員@胡歌、@陳龍與環保藝術家@韓李李再度相約零廢棄日，變身「零廢棄生活倡導人」，攜手壹基金零廢棄項目愛心大使@張云龍，邀請你一起通過"零"機一動的創意，踐行零廢棄理念，解鎖萬事 OK 的可持續生活。

萬科公益基金會是 2008 年經民政部、國務院批準成立的全國性非公募基金會，由民政部主管。作為具有官方認證資質的公益組織，基金會于 2017 年被認定為慈善組織，并于 2021 年末通過民政部專業評估，獲評 4A 級全國性社會組織。

自 2018 年以來，萬科公益基金會以“面向未來，敢為人先”為理念，關注對未來影響深遠的議題，以可持續社區為目標，推動實現人與社會、人與自然之間和諧共進的關系。

2023 年，萬科公益基金會開啟了新一輪五年戰略規劃，以“美美與共的未來家園”為愿景，聚焦碳中和社區示范推廣、社區廢棄物管理、中國氣候故事講述三大重點戰略模塊，以生物多樣性作為亮點，實踐和傳播可持續社區理念，擔當促進國際社會有效合作的先鋒力量，使每個人都成為美好生活的行動者。

BottleDream 是一個推動年輕人關注社會與環境議題的文化品牌，是一家共益企業（B CORP）。

我們擅長聯結不同文化圈層的品牌、合作伙伴與年輕受眾，通過多媒介、跨圈層的內容生產和文化表達，激發年輕人的公共意識和公共行動，以此共建一個更可持續更包容的未來。

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