情緒，是一個(gè)人覺知幸福的晴雨表。

心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面對，輕松化解;

心情不好，再小的挫折都能成為洪水猛獸，人便會(huì)不堪重負(fù)。

有句話說：“在這個(gè)世界上，沒有人能困住你，只有你能困住自己。”

人活著，只有擺正心態(tài)，人生才會(huì)順利前行。

因此，把心情照顧好，比什么都重要!

01

心情好了，人就不累了

人這一生，活的就是心情，想開了會(huì)幸福，想不開成負(fù)累。

平日里大多數(shù)的煩惱，皆是因?yàn)樽约航o心情上了枷鎖，才沉重了自己，也苦惱了人生：

有時(shí)是在工作中，看到別人升職加薪，面對繁重的工作愈加不快;

有時(shí)是在生活中，遇到不順心的事情，看看一地的瑣碎頓生郁悶;

有時(shí)是在感情中，對比別人家的老公，扭頭便哀嘆自己命運(yùn)不濟(jì)……

不知不覺間，就陷入了哲學(xué)家羅素所說：“不在自己的所有中尋找快樂，卻在別人的所有中尋求痛苦”的境地。

殊不知，人生不如意，十之八九。

與其揪著煩惱不放，讓心也跟著受累。倒不如懷著壯士斷腕的決心，坦然地接受。

就像網(wǎng)上的一個(gè)小段子說的那樣。

子女惹你生氣時(shí)，請靜下心來默念：

親生的、親生的、親生的。隨我、隨我、隨我。

愛人惹你生氣時(shí)，請靜下心來默念：

我選的、我選的、我選的。活該、活該、活該。

工作惹你生氣時(shí)，請靜下心來默念：

給錢的、給錢的、給錢的。忍著、忍著、忍著。

莊子曾言：“知其不可奈何，而安之若命。”

人活一輩子，只有安頓好自己的那顆心，日子才能輕松愉快。

不要滿身戾氣，也別緊皺眉頭，當(dāng)你喜笑顏開，生活自會(huì)清風(fēng)徐來。

02

心情好了，痛苦就少了

有人說：“人之所以痛苦，是因?yàn)樾睦镅b錯(cuò)了東西。”

心就像一個(gè)容器，傷心多了，快樂就少了;苦惱多了，自在就少了;憂愁多了，幸福就少了。

只有自己想開了，心才能舒坦，而心情一旦好了，大部分痛苦也就消失了。

還記得很早之前看過的那則寓言故事嗎?

在古代，一個(gè)愛哭的老婆婆，不管是晴天或雨天都在哭。

有次，路過的老者實(shí)在忍不住便上前問：“為何不論晴天還是雨天，你都在哭?”

老婆婆說：

“我有兩個(gè)女兒，大女兒嫁給了買鞋的，二女兒嫁給了買傘的。

每當(dāng)晴天時(shí)，想到二女兒家生意不好，就想哭;

可是下雨時(shí)，想到大女兒家生意不好，就想哭。”

老者聽后，笑著說：

“那你為什么不換個(gè)角度呢?天雨時(shí)，二女兒將會(huì)有很多的生意可做;

天晴時(shí)，大女兒也會(huì)有很多的生意可做，這樣不是很好嗎?”

生活幸不幸福，最重要的就是，自己會(huì)不會(huì)調(diào)節(jié)。

有句話是這么說的：

“好心情，是一個(gè)人生存和心靈狀態(tài)的種子，培育它，保護(hù)它，成功和幸福就會(huì)不請自來!”

生活縱有萬般無奈，但我們永遠(yuǎn)都可以選擇做自己情緒的主人。

與其苦苦糾結(jié)，不如大膽釋懷。

明白了這一點(diǎn)，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。

03

人，絕不能讓心情生病

“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

這首《開心謠》里，幾句話就道出了生命的真諦。

人這一輩子，最要緊的就是開心。

累了，就給自己放個(gè)假，好好歇一歇，重新出發(fā);

病了，就不要死死硬扛著，吃點(diǎn)藥休息，容光煥發(fā);

難過了，就不要委屈著自己，痛痛快快哭一場，心情舒暢!

其實(shí)，生活一點(diǎn)也不可怕，可怕的是自己先倒下。

常言道，煩惱天天有，不撿自然無。

萬事萬物即是注定，則兵來將擋，水來土掩，遇水架橋，遇山劈山。

無論到遇到什么，懷著樂觀的心接納，不抱怨，不憤怒，就不會(huì)有煩惱滋生。

做人，只有照顧好心情，才能成為閃閃發(fā)光的自己，以輕盈的姿態(tài)從容面對生活。

因此，生活再苦、再難、再不順?biāo)欤膊灰屝那槭軤坷邸?/p>

誠如作家畢淑敏所說：“好好愛自己，讓一切變得不同。”

想開，便是晴天;放下，得到一切。

努力把一年四季過好，把一日三餐吃好，做一個(gè)成熟而又堅(jiān)強(qiáng)的人，這樣才會(huì)與幸福相遇，才能擁有從容而美好的人生。