“人生七十古來稀”，六十歲按常理該是放慢腳步，悠然享受生活的時候。

每天曬曬太陽、逗逗孫輩，多愜意。

然而，有些人在六十歲之后，卻在不知不覺中干著一些“挖坑埋自己”的事兒，讓晚年生活失了該有的滋味。

作家村上春樹說：“人生就像一場馬拉松，重要的是如何跑好自己的那一段?！?/p>

六十歲，既是人生的一個大轉折，更是積攢智慧、開啟新生活的好時機。

01 過度攀比，失去自我

現在這社會，攀比好像成了一種風氣，六十歲的人也常被卷進去。

你看，隔壁家換了新車，心里就不得勁，嘀咕著自家咋沒有；

朋友聚會，一聽人家孩子又升職又加薪，自己就焦慮起來，一晚上睡不好覺。

就像電視劇《小舍得》里，南儷的媽媽趙姨，本來日子過得挺舒心，可跟周圍人一比，心態就亂了。

瞧見外孫上了金牌班，孫女沒上成，急得直上火，逼著女兒女婿想辦法，一家人被鬧得不得安寧。

其實，每個人的生活都不一樣，各有各的好。

正如一位名人所說：“幸福不是你擁有多少，而是你是否滿足于自己所擁有的。”

六十歲的人，得學會多看看自己生活里亮閃閃的地方，珍惜身邊人，抓住那些日常的小幸福，可別讓攀比迷了心竅。

要知道，攀比是偷走幸福的“小偷”，知足才是開啟快樂的“金鑰匙”。

02 忽視健康，透支生命

健康，可是我們一輩子最寶貴的財富，沒有之一。

然而，許多人在六十歲之后，卻還沒把這重中之重當回事兒。

有的為了幫襯兒女，忙得團團轉，累得腰酸背痛也不停歇；

有的整天泡在牌局、聚會里，一坐就是大半天，運動鍛煉早忘到腦后；

還有的在飲食上毫無節制，頓頓大魚大肉，高油高鹽。

著名演員吳孟達，演藝生涯一路拼搏，佳作不斷，可背后是長期的勞累和不規律作息。

為了趕戲，熬夜通宵是家常便飯，飲食也顧不上講究。

結果身體頻頻亮起紅燈，各種毛病找上門，晚年被病痛折磨，著實讓人痛心。

健康是需要長期維護的，六十歲的年紀，身體機能本來就在走下坡路，更得把健康放首位。

每天出去遛遛彎、打打太極，活動活動筋骨；

飯菜做得清淡些，營養均衡搭配；作息規律，早睡早起。

只有健康的身體，才能更好地享受生活，實現自己的人生價值。

身體是享受生活、實現自我價值的“根基”，沒了健康，啥都是白搭。

要記住，健康是生命的“頂梁柱”，垮了它，一切都得“塌方”。

03 無法釋懷，心存怨恨

活到六十歲，風風雨雨經歷了一籮筐，難免會有一些不如意的事情。

可有些人，就愛鉆牛角尖，過去的恩怨情仇，死死攥在手里，放不下，解不開。

年輕時和同事鬧的別扭，幾十年過去，一見面還是氣不打一處來；

跟親戚間的經濟糾紛，成了心里的疙瘩，逢年過節都膈應得慌。

像電影《芳華》里的劉峰，明明做了那么多好事，卻因一些變故，被人誤解、排擠。

他心里委屈、怨恨，多年來一直背著沉重的思想包袱，生活也黯淡無光。

后來，他慢慢想開了，放下過去，才找回內心的平靜。

六十歲的人，得明白，怨恨這東西，傷人又傷己，就像攥緊的拳頭，握得越久，自己越疼。

學會寬容和釋懷，把那些陳芝麻爛谷子的事兒都翻篇，用一顆豁達的心去對待他人，這樣才能獲得內心的平靜和快樂。

正如一位名人所說：“寬容是一種美德，它能夠化解一切矛盾和沖突。”

有道是，寬容是治愈心靈的“良藥”，釋懷是開啟幸福的“密碼”。

六十歲，是人生這場大戲的精彩“下半場”，得用正確的姿態，穩穩接住生活拋來的“球”。

別掉進攀比的陷阱，別拿健康不當回事，也別讓怨恨堵住心門。

珍惜當下的每分每秒，用心去感受、去擁抱，才能畫出一幅絢麗多彩、詩意滿滿的晚年畫卷。

就像人們常說的：“生活以痛吻我，我卻報之以歌?！?/p>

懷揣平和與滿足，擁抱幸福晚年，讓余生的每一天，都閃閃發光。

作者簡介：水木，一個以“己所不欲，勿施于人”為座右銘的拾優者，拾取人生路上的優能量，向優前進。

平臺簡介：

顧一宸，青年作家，專注于情感治愈和勵志分享，寫暖床故事，潑酸辣雞湯。

著有《如果覺得委屈就成為你想要的光》《我與你的驚喜是剛剛好的相遇》《管他努力有沒有回報，拼過才是人生》《寫作變現：新媒體爆款高效進階》等書。

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