隨著AI技術(shù)的飛速發(fā)展，2025年的春招市場呈現(xiàn)出新的特點和趨勢。一方面，AI相關(guān)崗位的需求激增，求職人數(shù)和薪資水平都達到了新高；另一方面，AI工具的普及也給傳統(tǒng)崗位帶來了新的挑戰(zhàn)和壓力。本文將通過具體案例，探討“00后”在春招中如何應對被AI支配的時代，以及AI技術(shù)如何改變傳統(tǒng)工作模式和就業(yè)市場格局。

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正值“金三銀四”，應屆畢業(yè)生又進入到求職沖刺階段，如果能夠順利殺出重圍，便可以逃離畢業(yè)季的又一場肉搏。

而因為ChatGPT、DeepSeek、豆包等AI產(chǎn)品的集體爆發(fā)，“AI潮”成為今年春招繞不開的主題。據(jù)《2025年春招市場行業(yè)周報（第一期）》數(shù)據(jù)顯示，春招首周，人工智能行業(yè)求職人數(shù)同比增速達33.4%，位居行業(yè)第一；人工智能工程師的求職增速達69.6%，位居職業(yè)榜首。

另外不少企業(yè)也給AI人才提供了豐厚的薪資，例如算法工程師平均招聘月薪2.3萬元、人工智能講師平均招聘月薪1.6萬元，高薪、緊缺幾乎成為了AI相關(guān)崗位的標簽。

然而，硬幣的另一面是被AI支配的恐懼，當各行各業(yè)都將AI視為新時代的船票，當不懂技術(shù)的企業(yè)領(lǐng)導只會一味地要求使用AI，這一屆牛馬在還沒有被AI替代之前，已經(jīng)先被AI卷得喘不過氣了。

不怕被AI替代，就怕被AI卷死

有這樣一句話被用來形容AI行業(yè)對社會的沖擊：未來的世界只會存在兩種人，即會使用AI的人和不會使用AI的人。

盡管這樣的未來還沒來，但自DeepSeek引爆又一輪AI浪潮之后，一部分打工人的境遇的確開始悄悄發(fā)生轉(zhuǎn)變了。

在四川一所高校就讀新聞學專業(yè)的大四學生任瑩最近在線上應聘了一份名為AI內(nèi)容文案師的工作，通過第一輪基礎(chǔ)面試之后，甲方給任瑩發(fā)來了一份崗位工作內(nèi)容明細，任瑩打開一看便傻眼了，這分明是在招一整個團隊。

“UP主”顯眼寶的段子

任瑩收到的工作內(nèi)容主要包含五項，每一項的具體要求看起來都像是獨立崗位的水平。

首先要做的是AI內(nèi)容策劃和選題制定，因為甲方所在的是珠寶行業(yè)，存在客觀的獲客需求，所以要求任瑩基于AI工具，策劃符合營銷需求的圖文內(nèi)容和短視頻選題；

光有策劃當然不夠，要求任瑩的第二項工作就是文案優(yōu)化和圖文創(chuàng)作。甲方領(lǐng)導也深知AI生成的文案沒辦法直接使用，所以要求任瑩對AI文案進行優(yōu)化，核心目的是要能夠促成商家咨詢。

“很難評，光靠AI內(nèi)容和一個剛出社會的大學生就想拿到訂單，是不是把AI想得太強了。”任瑩表示。

做完文案，還要做視頻。

任瑩的第三項工作是AI生成視頻內(nèi)容策劃與生成，使用Al工具創(chuàng)作短視頻內(nèi)容，包括Al口播視頻、AI圖生視頻、動畫式內(nèi)容等。還要優(yōu)化Al生成視頻的文案、配音、字幕、剪輯方案，確保內(nèi)容質(zhì)量高、適合商家傳播。

有了文案和視頻之后，還要接著完成社群運營，而且要根據(jù)私域社群的玩法，定期輸出AI生成的營銷文案和視頻，打造標準化的AI生成內(nèi)容服務。

最后，甲方還要求任瑩定期對數(shù)據(jù)進行分析和優(yōu)化，AI生成內(nèi)容的點擊率、互動率、留資轉(zhuǎn)化率的最終責任人，不是AI，而是任瑩。

“看到崗位內(nèi)容的第一眼，人麻了，這至少應該是文案、視頻、運營三個崗位的工作內(nèi)容吧，怎么有了AI工具的輔助，就能全部由一個人完成了？”任瑩對甲方的招聘要求不僅不理解，還認為這樣生產(chǎn)出的內(nèi)容質(zhì)量肯定會大打折扣。

但甲方卻持有完全相反的觀點，對方告訴任瑩，該崗位此前已有人任職了半年時間，現(xiàn)在是因個人原因才空缺出來，這意味著無論是從人才招聘角度還是從企業(yè)運營角度來說，這樣的工作內(nèi)容設置的可行性都已經(jīng)得到了實踐。

這場面試最后由任瑩的主動拒絕結(jié)束，不僅由于她對工作內(nèi)容的接受無能，還因為甲方僅能給應屆畢業(yè)生開出的5000元/月的工資。

網(wǎng)友吐槽AI工具

事實上，這場被AI支配的恐懼并非由任瑩這樣的應屆畢業(yè)生獨享，相反，AI一出，“牛馬”皆苦。

網(wǎng)友“芙芙”在小紅書上說道：“你以為的AI普及是打工人使喚AI，但實際上的AI普及是資本家更離譜地使喚打工人。自從有了AI工具之后，工作量增大了好幾倍，因為領(lǐng)導認為以前需要兩周才能完成的動畫，現(xiàn)在借助AI只需要三天就能完成。”

然而僅用三天完成的AI動畫是肯定比不過人工制作的，因此最終結(jié)果就變成工作量倍增，陷入與AI的博弈。

“很多自媒體對現(xiàn)階段的AI工具過度吹捧，展示各式各樣顛覆傳統(tǒng)的AI作品，但實際上這些所謂便捷高效的作品背后是大量抽卡的結(jié)果，并不是想要任何東西，AI工具都能直接生成出來。”就職于一家初創(chuàng)企業(yè)的趙鑫對鋅刻度談道，“自媒體為了博眼球、追求流量而夸大其詞，但架不住真有小老板產(chǎn)生了認知偏差，導致干活的人越來越累。”

對于當代打工人來說，如今最怕的恐怕不是被AI替代，而是被AI卷到。畢竟以前招聘講究術(shù)業(yè)有專攻，但有了AI工具之后，有的甲方就變得既要、又要、還要了。

年薪百萬是少數(shù)人的狂歡

盡管有甲方在迎接AI浪潮的時候，走得有些極端。但我們無法否認的一點是，AI的確正在以驚人的速度改變著傳統(tǒng)的工作模式，因AI而誕生的更多崗位也在迅速冒頭，例如當DeepSeek一夜爆火之后，有人借其賣課、算命、寫小說，賺得盆滿缽滿，也有大廠展開AI人才爭奪戰(zhàn)，開出年薪千萬的誘人條件。

去年12月30日，DeepSeek爆火前夕，被稱為“95后AI天才少女”的羅福莉被傳被雷軍以千萬元年薪招募，擔任小米AI實驗室的大模型團隊負責人。盡管最后這道傳言未能成真，但大廠之間圍繞AI頂級工程師的圍獵戰(zhàn)的確在暗地里涌動。

據(jù)獵聘大數(shù)據(jù)研究院《2025AI技術(shù)人才供需洞察報告》顯示，AI技術(shù)崗位中，年薪50萬元以上的職位占比最高，達30.97%。

艾媒咨詢CEO張毅曾對媒體表示：“作為未來十年主要的技術(shù)創(chuàng)新方向，AI會是未來科技互聯(lián)網(wǎng)大廠還能否延續(xù)輝煌的一個非常重要的賽道，從這個角度來看，未來AI人才的布局是完成產(chǎn)品創(chuàng)新、贏得市場的一個關(guān)鍵。在這樣的背景下，一方面，大廠自己也在培育AI人才，但大部分大廠都是過去互聯(lián)網(wǎng)的思維及互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)品和模式，要放棄原有的思維，恐怕還是比較困難的，所以要向外去挖人才，這也可以理解。”

不過，這仍然只是屬于少數(shù)派的狂歡。

在當下，當人們談及 AI，許多打工人內(nèi)心往往涌起一股不安，似乎 AI 已然成為懸在頭頂?shù)?“達摩克利斯之劍”。盡管從現(xiàn)階段冷靜剖析，AI 卻不應該被視作打工人的噩夢。如同當年汽車被發(fā)明出來之后，人力車夫失業(yè)，但同時也因為汽車工業(yè)的崛起促進了經(jīng)濟社會發(fā)展，產(chǎn)業(yè)升級帶動就業(yè)，更大的就業(yè)空間被釋放出來了。

不過目前藏在打工人身上對于AI的焦慮也是客觀存在的，站上金字塔頂端的AI人才成了企業(yè)爭搶的香餑餑，而普通人卻要時刻擔憂會不會因為跟不上時代的步伐而被淘汰，他們看著身邊不斷涌現(xiàn)的自動化設備、智能化軟件，心中的不安與日俱增。

圖源：拓端

這種焦慮情緒，如同肥沃的土壤，滋養(yǎng)了相關(guān)教育行業(yè)。

從9.9元的入門課到上萬元的特訓營、私董會不斷收割著一批又一批的打工人。但這些空洞的理論說教，根本起不到實質(zhì)性的作用。

我們無法否認新的技術(shù)潮流一定會對傳統(tǒng)崗位造成沖擊，但也要承認更多更高質(zhì)量的崗位會被創(chuàng)造出來。

復旦大學教授、上海中華職教社副主任丁光宏認為，關(guān)鍵在于看到新空間、挖掘新空間、適應新空間。

從高校育人層面而言，應與時俱進，結(jié)合人工智能技術(shù)發(fā)展改革專業(yè)設置、課程內(nèi)容；從個人角度來說，要加強終身學習能力，不滿足于單一專業(yè)知識教育，努力成為復合型人才。

必須認識到，當前知識的增長不再是線性累積，而是呈指數(shù)級的爆炸式發(fā)展，想靠大學所學包打天下，至少在未來很長一段時間里是行不通的。

放眼整個就業(yè)市場，要讓大多數(shù)人成為企業(yè)高薪聘請的精英人才的確不現(xiàn)實，但合理運用AI工具，提高基礎(chǔ)工資的效率，然后在此基礎(chǔ)上給工作內(nèi)容添上“人味”則是緩解焦慮、把握平衡的共存模式。

本文來自微信公眾號：鋅刻度，作者：李覲麟 編輯：李季