遼寧
回想這一個月，每天天還沒亮就出門了，寒風像刀子一樣刮在臉上，手也凍得沒了知覺。但跑著跑著，身體就產生了一種力量，那種戰勝寒冷、戰勝自己的力量，真的太贊了！
一開始，跑幾步就氣喘吁吁，到后來輕松拿下10公里，這30天，每一步都是成長。感謝朋友圈里給徒弟的每一個點贊和鼓勵，是你們的回應，讓徒弟一次又一次戰勝了想偷懶的念頭。
30天不是終點，而是新的起點。接下來，徒弟打算每周給自己定個小目標，工作再忙也要堅持運動。今年徒弟還打算挑戰人生第一場馬拉松，我相信，只要堅持，就沒有到不了的遠方。
如果你也想改變，別猶豫，現在就動起來！讓我們一起，用汗水澆灌更好的自己！
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