北京
“上熱下寒”是中醫的一種證候表現。從生理角度看，人體正常情況下是陰陽平衡、氣血通暢的。但當出現“上熱下寒”時，意味著這種平衡被打破。
1、“上熱”主要表現為上部出現熱證，如口干口苦、咽喉腫痛、口腔潰瘍、目赤腫痛、心煩失眠等，多與心肝火旺有關。
2、“下寒”則體現為下部呈現寒證，常見癥狀有腰膝冷痛、下肢怕冷、大便溏泄、小便清長、宮寒痛經等，多因脾胃虛寒、腎陽不足所致。
3、一方面，飲食不節是常見因素，如長期過食辛辣、油膩食物，易助火生熱，損傷脾胃陽氣；另一方面，情志失調，如長期焦慮、抑郁等，也會導致氣血運行不暢，進而引發陰陽失調。
因此，北京勁松中西醫結合醫院中醫科建議：清上溫下、引火歸元，可以通過調理臟腑功能，恢復陰陽平衡。同時，生活中也要注意飲食均衡、規律作息、保持心情舒暢，以輔助調理“上熱下寒”的體質。
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