古希臘的哲人泰勒斯曾悠然言道：世間何事最為輕易？向人諫言，信手拈來(lái)；何事最為艱澀？自我駕馭，難如登天。

人生之旅，究其根本，乃是一場(chǎng)漸臻完美的自我雕琢之旅。那些看似微不足道的習(xí)慣，恰似暗夜里閃爍的星辰，于不經(jīng)意間照亮生命的軌跡。

在此，愿與君共賞《人民日?qǐng)?bào)》精心遴選的九項(xiàng)自我管理之習(xí)慣，一旦養(yǎng)成，受益終身，猶如璀璨星河，照亮前行之路。

01

儀表管理——古語(yǔ)有云：“禮義之始，在于正容體，齊顏色，順辭令?！?/strong>

一身整潔，衣著得體，既是對(duì)生活的尊重，亦是歲月賦予的最佳妝容。楊絳先生，半生風(fēng)雨兼程，即便身處逆境，亦不忘整理儀表，從容不迫。真正懂得生活之人，怎會(huì)允許邋遢之態(tài)，玷污了世人的眼眸？

別林斯基曾言：“外表的純潔優(yōu)雅，乃內(nèi)心純潔與美麗的鏡像。”夜幕低垂，不妨預(yù)先挑選明日之裝束；晨光熹微，對(duì)鏡自照，從頭到腳，一絲不茍。衣著無(wú)需奢華，但求舒適潔凈。你的儀表，不僅映射著當(dāng)下的心境，更蘊(yùn)含著對(duì)未來(lái)的期許。

02

時(shí)間管理——《禮記·中庸》有訓(xùn)：“凡事豫則立，不豫則廢?！?/strong>

無(wú)論是生活瑣事，還是職場(chǎng)風(fēng)云，提前十分鐘，便能游刃有余，從容不迫。言前深思，則思路清晰，妙語(yǔ)如珠；工作前置，則事半功倍，從容不迫；

出行提早，則無(wú)懼堵車(chē)之?dāng)_……在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，生活猶如無(wú)聲的戰(zhàn)場(chǎng)。十分鐘雖微不足道，但提前十分鐘，卻是深謀遠(yuǎn)慮的智慧。你的時(shí)間觀與原則性，正是你留給世界的美好印象。

03

健康管理——盧梭曾慨嘆：“無(wú)健康，則無(wú)生活之樂(lè)。”

成年人的世界，誘惑重重，變胖、變懶、變喪，輕而易舉。唯有保持健康作息，勤于運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離熬夜，方能筑牢理想的基石。身體是革命的本錢(qián)，唯有管理好身體，方能擁抱生活的無(wú)限可能。

自今日始，合理飲食，早睡早起，勤于鍛煉，無(wú)論是慢跑、俯臥撐，還是卷腹、瑜伽，皆是佳選。莫讓不規(guī)律的作息，侵蝕了青春的活力；莫待半生拼搏，終因一句“身體抱恙”，付諸東流。身體健康，方為對(duì)家人與自己的最大負(fù)責(zé)。

04

人際管理——半生漂泊，閱人無(wú)數(shù)，方知真正的友情，貴精不貴多。

知名主持人白巖松，遠(yuǎn)離微信之喧囂，他說(shuō)：“若啟用微信，他人問(wèn)之，我必應(yīng)答。若邀添加，我豈能拒？

一旦加入，又需周旋于多少朋友圈中？”智者，從不將時(shí)光浪費(fèi)于無(wú)效社交。無(wú)趣之群聊，即刻退出；無(wú)謂之飯局，絕不參與。與其沉溺于虛假的人情往來(lái)，不如抽身而出，專(zhuān)注于內(nèi)心的熱愛(ài)。剔除無(wú)效社交，方能精進(jìn)自我；保持圈子純凈，生活自會(huì)寧?kù)o致遠(yuǎn)。

05

興趣管理——清代文學(xué)家張潮有云：“花不可以無(wú)蝶，山不可以無(wú)泉，石不可以無(wú)苔，水不可以無(wú)藻，喬木不可以無(wú)藤蘿，人不可以無(wú)癖好?！?/strong>

在忙碌與焦慮的縫隙中，不妨培養(yǎng)一二興趣，以熱愛(ài)抵御歲月漫長(zhǎng)，讓生活充滿(mǎn)詩(shī)意。

聽(tīng)一曲悠揚(yáng)，讀一本好書(shū)，烹一次佳肴，打一場(chǎng)酣暢淋漓的球。有益之興趣，是忙碌時(shí)的慰藉，閑暇時(shí)的充實(shí)。尋覓一份鐘愛(ài)且有益之愛(ài)好，它定能將平庸瑣碎的日子，編織成一首動(dòng)人的詩(shī)篇。讓快樂(lè)倍增，讓生活綻放無(wú)限可能。

06

心態(tài)管理——人生路上，不如意事常八九。

少年求學(xué)之路坎坷，中年名利之爭(zhēng)波折，老年求幸福之時(shí)，子女亦難省心。事與愿違，乃人生常態(tài)。順境時(shí)，不妨淡然處之；逆境時(shí)，不妨豁達(dá)以對(duì)。人生短暫，以無(wú)所謂之心境，過(guò)隨遇而安之生活，坦然面對(duì)得失。

睡前，原諒一切，與世界握手言和，畢竟星辰亦偶有隱匿于云層之時(shí)。醒來(lái)，不問(wèn)過(guò)往，如未曾跌倒般奔跑，如未曾受傷般生活。畢竟，苦樂(lè)皆一天，既然萬(wàn)般皆是命，何不笑對(duì)人生？

07

思維管理——深以為然：“不懂反省之人，只會(huì)從一個(gè)坑跌入另一個(gè)坑。”

學(xué)會(huì)總結(jié)反思，方能在逆境中汲取智慧，在順境中深化幸福。被譽(yù)為“經(jīng)營(yíng)之神”的稻盛和夫，每日清晨，必立于鏡前，反省前日之行。

今日是否令他人不悅？待人是否真誠(chéng)？不懂反省之人，不過(guò)是日復(fù)一日、年復(fù)一年地重復(fù)著糟糕的自己。唯有堅(jiān)持深度反思，方能打破舊思維之桎梏，開(kāi)創(chuàng)新格局。茍日新，日日新，又日新。

08

金錢(qián)管理——錢(qián)，乃底氣之源，體面之基，更是風(fēng)雨來(lái)臨時(shí)的庇護(hù)所。

古語(yǔ)云：“吃不窮，用不窮，不會(huì)盤(pán)算一世窮?！比松皇?，不必腰纏萬(wàn)貫，但必有管理金錢(qián)之智慧。除卻生活必需，無(wú)論收入幾何，皆不可過(guò)度透支未來(lái)。

該省則省，該存則存。存錢(qián)之余，更要學(xué)會(huì)理財(cái)，理財(cái)不僅能避免浪費(fèi)，更能實(shí)現(xiàn)財(cái)富增長(zhǎng)。對(duì)金錢(qián)的規(guī)劃管理，實(shí)則是為漫長(zhǎng)人生未雨綢繆。

09

情緒管理——情緒，猶如水一般，平靜時(shí)，滋養(yǎng)萬(wàn)物；

洶涌時(shí)，吞噬一切。著名心理學(xué)家安東尼·羅賓斯有言：“成功之秘訣，在于掌控痛苦與快樂(lè)之力量，而不被其反制?！辈粣倳r(shí)，訪友聊天，以情釋?xiě)?；心不靜時(shí)，奔跑于曠野，沐浴于熱水之中；難過(guò)時(shí)，哪怕獨(dú)自痛哭一場(chǎng)，亦不可硬撐。學(xué)會(huì)釋放壓力，與情緒和解，便會(huì)發(fā)現(xiàn)：愛(ài)恨皆過(guò)往，好壞終成空。管理好情緒，方能愛(ài)恨隨風(fēng)，萬(wàn)事可期。

人生，乃是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的修行之旅。唯有不斷完善自我，磨礪自我，對(duì)自我負(fù)責(zé)，方能不負(fù)韶華，不負(fù)此生。，對(duì)自我負(fù)責(zé)，方能不負(fù)韶華，不負(fù)此生。