當至暗時刻來臨，怎樣點燃生命的微光？

當抑郁的潮水退去，如何重建內心的秩序？

《渡過》——是國內最具影響力的青少年抑郁解決方案平臺“渡過”集合團隊心理醫生、咨詢師等，給家長的一份實用指南。這本書給予我們的不僅是實用的方法，更是一種溫柔的信念：孩子的康復需要家長長期、耐心的陪伴和支持。

“陰霾不會永遠籠罩，只要你愿意向光挪動一步。”

跨界嘉賓對談：“渡過”聯合創始人攜手青少年心理專家 × 兒童心理衛生臨床主任 × 教育科學研究員

誰應該來？

1. 青少年的父母，尤其是正在面臨孩子抑郁問題或傾向的家長

2. 教育工作者（如教師、學校心理咨詢師）

3. 青少年心理健康從業者（如心理咨詢師、心理醫生）

活動時間

渡過

2025年3月30日14:00-15:30

活動地點

渡過

新華書店（總店）（北京市西城區學北禮士路135號10幢）1937年始于延安窯洞，如今矗立于長安街旁，八十七年風雨中始終是國人閱讀記憶的燈塔。

*新華書店（總店）發祥地舊址

活動主辦方

渡過

機械工業出版社、“渡過”團隊

活動媒體支持

渡過

空悠悠書局、萬生心語、靜觀專業委員會、東木咨詢、心靈夜校、法國布雷斯特高等商學院等

活動嘉賓

渡過

李香枝

渡過CEO，聯合創始人，北京尚善公益基金會理事

-致力于推動抑郁科普與公眾倡議，降低大眾對抑郁的誤解與歧視，促進抑郁患者和家屬建立科學疾病治療觀，消除病恥，積極行動，實現康復。

-致力于推動青少年抑郁“生態療愈”體系建設，為抑郁青少年家庭提供全方位、專業的服務與支持。

曹慶久

北京大學第六醫院兒童病房主任、北大六院兒童心理衛生中心副主任

-長期從事兒童精神病與精神衛生學的臨床及科研工作，對各種兒童心理及精神障礙的診治具有豐富的臨床經驗。

-中國心理衛生協會第七屆全國理事會副秘書。

-負責多項國家級課題。

楊美俊

北京市西城區教育科學研究院研究員、華東師范大學教師發展學院基礎教育課程改革核心組專家

-北京師范大學教育學部傳統文化教育碩士研究生導師、中國教科院教育理論研究所“教育評價和人才選拔分會”常務理事。

-主編出版了《中華優秀傳統文化經典導讀》（華東師范大學出版社2021年出版）、《生命意義與同一健康》（中國人民大學出版社2024年出版）。

劉濤

心理治療師

北京回龍觀醫院厭學咨詢門診創建者

-應用心理碩士(臨床與咨詢方向)，心理咨詢師二級，心理治療師。

-精神專科醫院出診認知行為治療門診、青少年厭學咨詢門診，心理危機干預隊員。

-專業領域主要集中于學生情緒困擾以及拒學厭學的心理干預、認知行為治療和心理危機干預。

活動主持人—夏雨

機械工業出版社華章分社 市場營銷編輯

活動內容

渡過

主題：渡過抑郁，擁抱陽光

議題（不局限于）：

1、青少年心理健康問題特點及原因（醫療角度、教育角度、心理角度、渡過觀察）

2、青少年抑郁治療和康復的要點、難點以及應對

3、家庭對于孩子抑郁康復的意義，家長應該如何做？

4、對于孩子厭學、休學、網絡沉迷的應對？

......更多議題等你來參與探討

議程

渡過

環節

時間

內容

簽到入場

13:30-14:00

嘉賓、讀者簽到，領取資料和紀念品，自由交流。

開場致辭

14:00-14:05

主持人介紹活動背景及到場嘉賓。

領導致辭+新書揭幕

14:05-14:15

社領導致辭，嘉賓、領導進行新書揭幕。

作者分享

14:15-14:30

作者講述創作歷程、靈感來源、書籍核心內容。

圓桌論壇

14:30-15:15

主持人就相關問題向嘉賓提問。

互動環節

15:15-15:30

讀者提問，

嘉賓解答。

結束合影 15:30-15:35

全體人員合影留念，活動結束。 新書簽售 機動

作者為讀者

簽名售書。

現場交流

渡過

現場購書可獲得嘉賓親筆簽名《渡過》，更有驚喜小文創！

報名須知

渡過

1）本次活動采用線上線下相結合的方式進行，線下開放70個席位；

2）若您臨時計劃有變，請及時告知我們取消報名，以便我們將名額留給他人。

“我們不必感謝苦難，但要致敬那個沒有放棄的自己。來這里，不為答案，只為確認——你并非孤身一人。”發布會名額有限，掃碼搶占席位

渡過

群二維碼（掃碼入群報名現場活動 或 收看直播）

管理員私信（若無法入群，請添加管理員微信）

收集表中提供給大家選擇的問題：（ 報名搜集問題的同時，可以在活動群發起“問題接龍”，投票選出線上最想提的問題。 ）

問

1、對正在經歷低谷的人，最關鍵的一步是什么？

2、如何看待‘心理問題污名化’現象？普通人能為此做什么？

3、如果我此刻覺得‘撐不下去’，您會對我怎么說？

4、日常中，如何保持心理韌性？

5、孩子沉迷于游戲和手機，家長如何做？

6、孩子厭學、休學與復學，家長如何做？

7、孩子有自傷、自殺傾向，家長如何做？

8、如何打破親子溝通的困局？

9、什么時候需要到醫院看精神科？

10、你想問的問題是__________

書籍推薦

作者：張進渡團隊

青少年抑郁，常與成長中的問題交織在一起，病情表現和治療康復都非常復雜，僅僅靠看病吃藥、做心理咨詢是不夠的，還需要社會的支持，尤其是父母的支持。

本書是國內極具影響力的青少年抑郁完整解決方案平臺“渡過”的實踐總結，全書共包括四個部分，分別涉及：

◎青少年抑郁發作的特點和成因；

◎抑郁發作青少年的常見問題及應對（厭學休學、沉迷于游戲和手機、有自傷自殺傾向等）；

◎如何改善青少年的抑郁狀況（家庭支持、心理咨詢等）；

◎“渡過”的落地方案和實戰經驗總結。

希望家長在了解青少年抑郁的基礎上，獲得一些應對常見問題的思路和方法，從而幫助孩子早日走出抑郁的陰霾，回歸社會生活。