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央視新聞:肺結(jié)節(jié)患者慎喝這種茶!

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近日,央視新聞官方發(fā)布了一篇《這些食物可能是結(jié)節(jié)“催化劑”……》的科普文章,當(dāng)中指出肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)減少刺激性食物、高鹽分食物、刺激性飲料的攝入。


小懂仔細(xì)一看發(fā)現(xiàn)在“刺激性飲料”一項(xiàng)中,“濃茶”被著重點(diǎn)名!官方給出的解釋是喝濃茶會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而使肺結(jié)節(jié)患者的焦慮感增加


那么問題來(lái)了,喝濃茶催化肺結(jié)節(jié)的“元兇”是什么呢?濃茶不宜多喝,口味較淡的茶肺結(jié)節(jié)患者能喝嗎?要搞清楚這一系列問題,首先要了解肺結(jié)節(jié)。

近年來(lái),隨著CT檢查技術(shù)的普及,肺結(jié)節(jié)的檢出率也逐年提升,不少人在看到體檢報(bào)告上的“肺結(jié)節(jié)”字樣時(shí),總是會(huì)第一時(shí)間恐慌是不是肺癌……


其實(shí),肺結(jié)節(jié)≠肺癌,據(jù)專注為民眾提供可靠醫(yī)學(xué)知識(shí)的著名丁香醫(yī)生平臺(tái)曾科普道:超過95%以上體檢發(fā)現(xiàn)的肺結(jié)節(jié)都是良性結(jié)節(jié)惡性概率低于5%

而高危人群檢出惡性肺結(jié)節(jié)的概率相對(duì)較高,據(jù)《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》(2021版)科普:高危人群是年齡>40歲,且具備以下任一危險(xiǎn)因素:

家族中有惡性腫瘤或肺癌患者,有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史者,持續(xù)20年每天吸1~2包煙或戒煙時(shí)間<15年,長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙者,石棉、鈹、鈾、氫等職業(yè)接觸者。

因此,非高危人群檢出肺結(jié)節(jié)(多為良性)不必太過焦慮、恐慌,不過作為人們健康體檢中的一個(gè)重要指標(biāo),多加注意飲食、避免加劇肺結(jié)節(jié)還是有必要的!

濃茶催化肺結(jié)節(jié)的“元兇”?

茶,是公認(rèn)的養(yǎng)生之飲,皆因茶葉中富含的茶多酚、氨基酸、咖啡堿等天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而賦予了飲茶抗氧化、提神醒腦、提高機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)靜安神等諸多功效。


然成也蕭何、敗也蕭何,茶葉中的部分內(nèi)含物質(zhì)適當(dāng)攝入裨益健康,超量攝入適得其反!而“濃茶”被列為肺結(jié)節(jié)患者需要控制的刺激性飲料也與此脫不開干系。

既然是刺激性飲料,首先要搞清楚濃茶中具有刺激性的物質(zhì)到底是什么?說(shuō)到這,想必不少對(duì)茶了解頗深的愛茶人張口就來(lái)——咖啡堿,確實(shí)如此!


咖啡堿大量存在于茶葉、咖啡豆等之中,以茶葉中的咖啡堿含量更高茶葉3.5%,咖啡1.1~2.2%),本質(zhì)上是一種甲基黃嘌呤生物堿化合物,號(hào)稱“天然興奮劑”。

喝茶or咖啡提神抗疲勞,主要?dú)w功于咖啡堿刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,不過由于等量茶湯中釋放的咖啡堿含量不如咖啡豆直接萃取的,因此喝茶往往不如喝咖啡提神。


不過,通過加大投茶量、減少注水量等手段泡出較重口的濃茶,那無(wú)疑會(huì)大幅促進(jìn)咖啡堿釋放增加提神效果,但過量的咖啡堿也可能加劇身體應(yīng)激反應(yīng)。

比如濃茶高含量的咖啡堿或許會(huì)加大對(duì)人體泌尿系統(tǒng)的刺激性,引發(fā)尿急、尿頻等不良癥狀,也可能刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致心率加快、焦慮、睡眠質(zhì)量下降等問題。


據(jù)中南大學(xué)湘雅醫(yī)院(三甲)呼吸內(nèi)科相關(guān)醫(yī)師介紹得知:焦慮不是促進(jìn)肺結(jié)節(jié)惡化的直接原因,但卻是長(zhǎng)期焦慮情緒導(dǎo)致進(jìn)食較少、作息不規(guī)律等會(huì)間接造成。

由此可見,釋放大量咖啡堿、刺激性更大的濃茶確實(shí)不適合肺結(jié)節(jié)人群多飲!

肺結(jié)節(jié)人群能喝淡茶嗎?

既然濃茶非肺結(jié)節(jié)人群飲茶的好選擇,那與之相反的淡茶能否飲用呢?答案顯然是肯定的!濃茶的負(fù)面影響是量變引起質(zhì)變的結(jié)果。

相比之下,同樣的注水量,投入更少的茶葉泡出來(lái)的淡茶,咖啡堿釋出量隨之大幅降低,對(duì)人體的刺激性也比較少。


對(duì)此,國(guó)內(nèi)外有諸多研究證實(shí)綠茶預(yù)防、抑制肺癌的作用,諸如上海一項(xiàng)針對(duì)649名肺癌患者的調(diào)查表明:被動(dòng)吸煙的婦女飲用綠茶有助預(yù)防肺癌發(fā)生

國(guó)外一項(xiàng)以17名肺癌患者的相關(guān)研究也表明:在每天服用綠茶提取物4~16周期間,有7位病人的病情穩(wěn)定。這主要是綠茶中富含的茶多酚抗炎、抗氧化性突出,對(duì)肺部產(chǎn)生積極作用。


而湖南大學(xué)楊偉麗教授團(tuán)隊(duì)的相關(guān)研究結(jié)果證實(shí):在鮮葉產(chǎn)地、品種、嫩度一致的前提下,不發(fā)酵的綠茶茶多酚含量(22.49%)只比鮮葉降低了1.1%,遙遙領(lǐng)先其余五類茶。

臨床醫(yī)學(xué)上也推薦肺結(jié)節(jié)人群可以適量飲用綠茶,因此口感鮮爽、且富含茶多酚的綠茶不失為肺結(jié)節(jié)人群首選的淡茶!古語(yǔ)亦云:“淡茶清飲最養(yǎng)人”,但茶味雖淡,也用控制喝的量。


除了咖啡堿,茶葉中另含有茶堿、可可堿等生物堿,也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定刺激性。毫無(wú)節(jié)制的過量喝茶,也會(huì)積少成多大量攝入咖啡堿、茶堿、可可堿等。

這不僅于肺結(jié)節(jié)患者無(wú)益,健康人群猛喝茶也會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。日常飲茶養(yǎng)生,務(wù)必要注意少喝濃茶,淡茶也要適量為宜,凡事過猶不及!

長(zhǎng)期無(wú)濃茶不歡、或短期內(nèi)過量喝茶攝入過多咖啡堿,除了催化肺結(jié)節(jié),還對(duì)人體健康具有諸多負(fù)面影響!


過量咖啡堿在加速心跳的同時(shí),也有促進(jìn)血壓升高的可能性,嚴(yán)重者甚至?xí)话l(fā)腦梗。相關(guān)新聞就曾報(bào)道過一位有高血壓病史的52歲大伯,由于長(zhǎng)期喝濃茶引發(fā)腦梗……

另外,濃茶中的氟含量也相對(duì)較高,長(zhǎng)期飲用濃茶導(dǎo)致體內(nèi)積累超量的氟,還可能導(dǎo)致“飲茶型氟中毒”,出現(xiàn)頭暈頭痛、疲乏無(wú)力、食欲不振、記憶力衰退等癥狀。


最后,大家還知道飲濃茶或過量飲茶等不良飲茶惡習(xí)會(huì)產(chǎn)生哪些損害健康的影響?歡迎評(píng)論留言分享討論哦~

注:文中部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除。

參考資料:

[1]《體檢查出肺結(jié)節(jié)怎么辦?專家告訴你5句大實(shí)話》,丁香醫(yī)生。

[2]《吸煙與飲茶對(duì)肺癌的促發(fā)和抑制作用研究綜述》,葉飛、劉仲華、黃建安,《湖南農(nóng)業(yè)科學(xué)》2009,(6):23~26;

[3]《加工工藝對(duì)不同茶類主要生化成分的影響》,楊偉麗、肖文軍、鄧克尼(湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2001,27(5):384-386.)

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