體檢發現身體有結節該咋辦？

除了定期復查，還要注意什么？

哪些食物有助于“散結”？??

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結節究竟是什么？

從中醫角度來講，身體里新長出來的東西與原來的東西不一樣，一般會認為是“結”，比如胃腸息肉、血管斑塊、火癤子。還有一些是無形的積聚，比如胃腸脹氣。

中醫認為，體內痰濕和瘀血相互作用，容易變成結節、囊腫等。

從西醫角度來講，乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節等屬于“結”的范疇。

這些食物是結節的“催化劑”

千萬要少吃！

肺結節：這三類食物少吃

• 刺激性食物：辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等屬于刺激性較強的食物，容易導致胃腸道不適和消化不良，肺結節患者應盡量避免或者減少食用。

• 高鹽分食物：高鹽分食物攝入后可能導致體內水分滯留，增加體內液體負荷，對于肺結節患者而言不利于身體康復，因此，要注意減少攝入含鹽量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鴨蛋等。

• 刺激性飲料：咖啡因和刺激性飲料，如濃茶、可樂等，可能刺激中樞神經系統，需注意限制飲用量。

甲狀腺結節：碘的攝入量要均衡

碘過多攝入或攝入不足，都可能不利于甲狀腺結節的控制。此外，甲狀腺結節患者還應注意，不宜常吃過于寒涼的食物。

如果甲狀腺結節合并甲亢，要注意：

• 不能吃富含碘的食物，如紫菜、海帶等海產品和加碘鹽。

• 建議食用無碘鹽，堅持低碘飲食，煙、酒、咖啡、濃茶等刺激性的飲食一定要忌吃。

乳腺結節：控制動物蛋白質攝入

脂肪攝入過多，可影響卵巢的內分泌，加劇雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。乳腺結節患者要控制動物蛋白質攝入，以免雌激素生成過多，造成乳腺病變。

3款散結方， 在家就能做！

肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節如何緩解？不妨試試這幾個散結方。（不僅適用于結節人群飲用，也可以用于預防結節發生）

肺結節

肺結節與脾胃功能弱有一定關系。脾胃功能較弱的人，不適合食用大量粗糧與寒涼性質的水果，如西瓜、草莓、獼猴桃、雪花梨、甘蔗等。

百合、黨參、金蕎麥，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，能夠舒緩不良情緒、補肺氣、散結。（小提示：脾胃功能異常，經常胃腸脹氣的人群不宜飲用）

甲狀腺結節

過度運動、熬夜、不良飲食、不良情緒等，影響了體內的氣血運行，加重了身體負擔，使氣機不暢，毒素、垃圾無法排出體外，可能就會導致甲狀腺結節發生。

蒼術、貓爪草、玫瑰花，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，具有祛痰濕、疏肝解郁、散結的功效。（小提示：月經量較大的女性，大便干燥、有出血傾向的人群不宜飲用）

乳腺結節

乳腺疾病的發生與不良情緒有一定關系。肝郁氣滯、氣血運行不暢，容易導致乳腺結節發生。

橘葉、玫瑰花、生麥芽，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，能夠疏肝、散結、改善不良情緒。（小提示：月經量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用）

需要注意的是，對于已患有結節的人群，建議在醫生指導下飲用，飲用周期根據個人體質和結節發展情況而定。散結方只能起到輔助散結作用，不能僅依靠其治療結節。

除了飲食

日常還要注意這些事

定期體檢

良性結節只需定期隨診觀察即可，每3～6個月復診一次，觀察有無明顯長大、周邊形態變化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況。

自檢

• 自我感覺：一般來說，疼痛的結節良性可能性大；不痛不癢，出問題概率比較高。皮膚結節不同，如果結節在皮下，不紅不腫不疼，一般是良性的；而腿上紅色、疼的結節，或者結節出現破潰要就醫。

• 增長速度：通常良性結節生長速度慢，而惡性結節長得很快。

• 一個動作自測甲狀腺健康：對著鏡子，將大拇指放在氣管左側，食指、中指、無名指壓住氣管右側做吞咽動作。如果感到里面有包塊，隨著吞咽動作上下活動，則說明甲狀腺可能出現了問題。

自律

想要預防或控制結節生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規律。經常熬夜、缺乏運動、飲食習慣不良、經常生氣，身體內分泌系統及免疫系統都會受到影響，增加患結節的可能性。

來源： 央視一套綜合《生活圈》