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近2億人都有的

頸動脈斑塊

如何形成，如何避免？

前言

我們國家近兩億人

有頸動脈斑塊

很多人都以為：

有了斑塊嘛

一定是吃得太油

少吃點油

血脂低一點

自然就好了

但其實斑塊哪有那么簡單

01

頸動脈斑塊的

形成機制

你看 這是我們的頸動脈

它是一個Y字型的

血流從下面的心臟流到大腦

首先 你要知道

并不是全身所有血管

壓力都是一樣的

越是中心的 壓力越高

你平時測的血壓

是肱動脈的血壓

像肱動脈這個地方

血液已經繞過了

主動脈和頭臂干一大段路了

血壓的勁兒在中途

被卸掉了很多

而頸動脈它是血液

從主動脈流過之后

直溜溜的就流進來了

壓力還特別大

這時候頸動脈突然分叉成

頸內和頸外動脈

血液就跟撞墻了似的

直接撞向這個分叉的地方

并且這兩個分支血管

肯定不如大的頸動脈粗

所以承受能力也沒有那么強

之前也說過

斑塊形成的起始因素

就是血管內膜受損

而血液不斷地沖擊

是血管內膜受損的

最直接因素

所以這種猛烈的沖擊

就讓頸動脈分叉的地方

特別容易形成斑塊

02

頸動脈斑塊

如何避免

所以血脂高 血糖高雖然

確實會讓斑塊長得更快

其實是因為血管內膜受損后

血脂 血糖啊才有了可趁之機

才開始往血管的內膜里面聚集

最終形成斑塊

如果血管內膜一直不受損呢？

所以預防頸動脈斑塊

避免高血壓是最關鍵的措施

如果血壓常年100/70

血液對血管壁的

沖擊力必然就小

就會比血壓常年140/90的人

更不容易得頸動脈斑塊

并且高血壓有一個大問題

因為頸動脈很粗一點斑塊

基本不會影響血液流動

所以它只要不破

其實沒有太大的危害

那它什么時候容易破呢？

往往就是血壓突然升高時

血液里的細胞就跟子彈一樣

飛速的往血管壁上撞

把斑塊的這層包膜徹底撕開

局部就會形成血栓

• 要么把頸動脈堵死

• 要么血栓就被血流一沖，沖到腦袋里面去，人就腦梗了

03

鶴醫生碎碎念

所以沒有頸動脈斑塊的人

• 每年至少測一次血壓

• 及時發現 及時控制

已經有頸動脈斑塊的人

• 不要跟人生氣著急

• 不要突然劇烈運動

• 一定注意控制血壓

我用一張思維導圖總結了文章

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