4月4日清明節，再忙別忘“做3事，吃2樣”，福澤綿長家興旺，老傳統需傳承！

2025年4月4號，即將迎來今年的清明節，清明節是24節氣中的第五個節氣，因節令期間“氣清景明、萬物皆顯”而得名。清明節不僅是節氣，還是掃墓祭祖、弘揚孝道的傳統節日，在民間對清明節是非常重視的。家人長輩常說，清明節不管再忙，別忘做3事，吃2樣，福澤綿長家興旺，老傳統需傳承。

清明做三事

一，掃墓祭祖

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”，清明掃墓是流傳已久的傳統習俗了，不管再忙，人們都會在清明前后前往墓地，清理雜草，添上新土，擦拭墓碑，燒點紙錢，獻上花和貢品，通過各種形式表達對已逝親人的懷念和敬意，同時也希望他們都保佑子孫后代平安健康、萬事如意。

二，清明插柳

在北方地區，清明節有插柳枝的傳統習俗。清明節被視為“三大鬼節”之一，人們會把大門兩側插上柳枝，認為柳枝具有驅邪避災的作用。此外柳與留諧音，表達了對逝去親人的思念之情。且生命力旺盛，人們通過插柳祈求家庭興旺、子孫福澤綿長。

三，清明踏青

清明節前后，氣候溫暖宜人，不冷不熱，風景也格外美麗，除了掃墓，也是踏青春游的好時節，在忙完掃墓祭祖之事，可以和家人一起踏青春游，珍惜與家人共處的時光。踏青時，放風箏是必不可少的一項祈祥納福的活動，在古代，人們認為，放風箏可以“放走晦氣，消災去病”，同時還能帶來好運。

清明吃2樣

一，吃雞蛋。

清明節吃雞蛋，是很多地區都有的傳統習俗，雞蛋寓意著圓滿和新生，清明吃雞蛋，即是祈求平安富貴的象征，也是對祖先的供奉，同時也是對家族人丁興旺的祈盼。在民間有“清明吃一蛋，力氣長一萬”的說法。

推薦吃法，艾草煮雞蛋。民間諺語，三月三薺菜賽靈丹，薺菜具有極高的營養價值和養生功效，用薺菜煮雞蛋，更加營養健康。薺菜和雞蛋清洗干凈放入鍋中，加入清水沒過雞蛋，大火煮開，轉小火煮8分鐘，即可關火。在北方清明節，還有碰雞蛋的習俗，孩子們拿著雞蛋相互碰撞，人們認為通過碰雞蛋可以驅除疾病和災難，祈求家宅平安。

二，吃青團。

青團是由艾草或清明草打成汁，加糯米面和成面團制作出來的甜點，味道清香，軟糯香甜，很受歡迎。清明節吃青團，是南方地區比較盛行的節日習俗，吃青團既表達了對先人的緬懷和思念，又是對幸福、健康和團圓的祈愿。現在超市和網上都有成品售賣，各種口味都有，可以買著吃，特別方便。

關于清明節傳統習俗和食俗的分享就到這里了。俗話說，十里不同風，百里不同俗，全國各地關于清明節的習俗都會有些不同，但都傳統了人們對先人的思念與敬意，以及對美好生活的追求和向往。在快節奏的生活里，暫停腳步，也可以讓心靈得到短暫的休息，下期再見，拜拜！