陜西
朋友們大家好！自打腳氣康復以后就一直想給大家做個分享，今天終于把這些方法總結出來了！
腳氣這東西反復折磨了我三年，現在想起那段日子，心里都會覺得煩。每次涂點膏藥有了好轉，過段時間腳又開始脫皮起水泡，發作起來癢的要命，我就控制不止想摳，一摳就破，腳底和腳趾的潰爛已經成了常態，搞得我連走路都是問題！還好努力沒有白費，找對方法，竟然只花了不到一個月的時間就治好了它，今天就把我覺得有用的方法整理出來分享給大家！
首先是找一款適合自己的外用產品！在除腳氣的過程中，腳氣膏我陸續買了不少，整體試下來比較喜歡用的就是這款足舒樂抑菌液，剛開始只是看口碑不錯隨便買的，以為跟其他效果差不多，不過用了一段時間效果真的讓人感到意外，它起效特別快，每次噴上十來秒就能完全吸收，還可以快速進入皮膚深層抑菌殺菌，腳過會就感覺不癢了。
我當時一次買了兩瓶，每天晚上用一次，用了一周腳脫皮、起水泡的地方都有了好轉，也很少會癢了，看到效果就堅持用著，畢竟沒有好徹底我也不敢隨便停用，用完這兩瓶腳氣就好的差不多了，時間竟然不到一個月！
當然除了用抑菌液，平時的清潔也很關鍵！每次用抑菌液之前，我都會用肥皂水去洗腳，這不僅可以促進血液循環流通還可以給腳消毒殺菌。不過洗完一定要用干毛巾擦干腳趾縫，有水殘留就特別容易滋養真菌，加重腳氣！
最后就是要注意一些生活中的日常習慣了。
自從有腳氣后鞋襪我都是每天一換，還會定期給鞋噴84消毒，每次洗完襪子也會及時曬在太陽底下或通風處。另外，可以多吃一些富含纖維的蔬菜水果，像芹菜、蘋果之類的，可以增強身體免疫力，免疫力一旦提高了，那些真菌自然就找不上我們了！
以上就是我去除腳氣用到的一些方法，希望能給大家提供一點參考！大家一定要堅持下去，才能得到想要的結果，祝大家都可以早日擺脫腳氣！
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