唯一不含草酸的野菜！比薺菜鮮比馬蘭頭嫩，上市期很短，別錯過了！

在中國廣袤的田野與山林間，隱藏著無數大自然的饋贈，它們在不同的季節里悄然生長，為餐桌添上一抹獨特的風味。在眾多野菜中，榆錢以其獨特的魅力脫穎而出，成為春日里不可多得的美味。它不僅是唯一不含草酸的野菜，更以其鮮美的口感、豐富的營養價值，以及短暫而珍貴的上市期，吸引著無數食客的目光。今天，就讓我們一同走進榆錢的世界，探索這份來自大自然的珍饈。

榆錢，顧名思義，形狀似銅錢，掛在榆樹的枝頭，嫩綠中透著勃勃生機。它不同于常見的薺菜和馬蘭頭，沒有那股子淡淡的苦澀，反而帶著一絲絲清甜，仿佛是大自然特意為春天定制的甜品。榆錢的食用歷史悠久，早在古代，就被人們視為珍饈美味，不僅因為其獨特的口感，更因為它富含多種對人體有益的營養成分，如蛋白質、膳食纖維、維生素以及礦物質等，尤其是其不含草酸的特點，使得它成為老少皆宜的健康食材。

榆錢的采摘季節極為短暫，通常集中在春季的幾周內，一旦錯過，便需再等一年。因此，每當春風拂過，榆樹掛滿榆錢之時，便是食客們最興奮的時刻。他們或手提竹籃，或肩扛竹竿，走進林間小道，開始了尋找榆錢的旅程。榆錢雖小，卻極難采摘，需要耐心與細致，每一顆都承載著大自然的饋贈，也寄托著人們對春天的期待。

榆錢的烹飪方式多樣，既可做主食，又能當配菜，每一種做法都能讓人回味無窮。今天就給大家分享3款榆錢的好吃做法。

一，榆錢窩窩頭。

將新鮮的榆錢洗凈，放入大盆中，加入適量玉米面、白面，再加入適量的水和酵母，揉成面團后醒發片刻，再分成小塊，捏成窩窩頭的形狀，放入蒸鍋中蒸熟。出鍋后的榆錢窩窩頭，色澤金黃，香氣撲鼻，咬一口，既有玉米面的粗獷，又有榆錢的細膩，兩者完美融合，讓人欲罷不能。

二，榆錢粥。

除了窩窩頭，榆錢還可以用來做榆錢粥喝。將洗凈的榆錢與淘洗干凈的大米一同下鍋，加入清水大火燒開，轉小火慢熬，直至米粥變得粘稠，即可關火。這樣的榆錢粥，不僅保留了榆錢的清香，還融入了大米的醇厚，喝起來既解渴又飽腹，是春日里的一道絕佳早餐。

三，榆錢 炒雞蛋。

此外，榆錢還可以炒著吃，特別是搭配雞蛋，只要簡單調味，便能成就一盤色香味俱佳的佳肴。把榆錢洗凈，放入碗中，打入雞蛋，加入食鹽和料酒，攪拌均勻備用。鍋中加入食用油燒熱，油熱后倒入榆錢雞蛋液，翻炒至凝固后，即可出鍋。

榆錢不僅美味，還具有一定的藥用價值。中醫認為，榆錢性平，味甘、微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰等功效。對于春季常見的咳嗽、失眠等癥狀，適量食用榆錢，能起到一定的緩解作用。此外，榆錢中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，對于改善便秘也有很好的效果。

然而，盡管榆錢好處多多，但在食用時仍需注意。由于榆錢生長在戶外，易受污染，因此在采摘后一定要仔細清洗，確保食用安全。同時，榆錢性寒，脾胃虛寒者不宜多食，以免加重身體不適。此外，榆錢中含有一定量的果膠，過量食用可能導致腹瀉，因此食用時應適量為宜。

榆錢，這個春天里的精靈，用它短暫而燦爛的生命，為我們詮釋了什么是真正的“珍饈”。讓我們珍惜這份來自大自然的饋贈，在榆錢上市的季節里，不妨親手嘗試制作幾道榆錢美食，讓這份獨特的味道，成為我們心中永恒的記憶。

關于榆錢的3種好吃做法，就分享到這里，朋友們，榆錢怎么做最好吃？大家還有什么好的方法推薦嗎？歡迎大家在評論區留言，和愛喜一起分享，廚藝有限，請多多指教。

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