廣東
失眠是一個很讓人苦惱的問題，門診上很多人深受其擾，嚴重影響了生活質量和身心健康。
今天，邀請失眠專家高潔主任給大家分享一味中藥，叫丹參，它在調理失眠方面有著獨特的作用。
丹參，味苦，性微寒，歸心、肝經，具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰等功效。
在調理失眠方面，丹參主要通過活血化瘀、清心除煩來發揮作用。
中醫認為，失眠的原因很多，其中瘀血內阻、心神不寧是一個重要因素。
瘀血阻滯經絡，氣血運行不暢，心神失養，就會導致失眠、多夢易醒。
而丹參能夠活血化瘀，疏通經絡，使氣血運行通暢，心神得以安寧，從而改善失眠癥狀。
那丹參正確應該怎么用呢？結合一則門診案例給大家分享一下。
49 歲的邵女士，是一位家庭主婦，她失眠已經長達九年了。
她每天晚上入睡困難，好不容易睡著后，又會頻繁做夢，而且很容易被驚醒。
醒來后，就很難再次入睡，導致第二天精神萎靡，心情煩躁。
邵女士除了多夢易醒外，還伴有心悸、胸悶、頭暈、記憶力減退等癥狀。
高潔主任看了看邵女士的舌象，舌質暗紫，有瘀點，舌苔薄白。
結合癥狀和舌象表現來看，這是屬于瘀血內阻、心神不寧導致的。
瘀血阻滯心脈，心失所養，故出現心悸、胸悶；瘀血上擾清竅，故出現頭暈；心神失養，故出現記憶力減退。
于是高潔主任給開了一個方子：
丹參、酸棗仁、柏子仁、川芎。
這個方子配伍起來能通過活血化瘀，疏通經絡，使氣血運行通暢，心神得以安寧；
同時，酸棗仁、柏子仁等藥物養心安神，進一步改善睡眠質量。
那結果怎么樣呢？
邵女士按著高主任開的方子調理了三周后來復診，她高興地說睡眠有了明顯改善，做夢的次數減少了，也不容易被驚醒了。
心悸、胸悶、頭暈等癥狀也有所緩解。
高主任根據她的情況調整了方子，適當減少了一些活血化瘀的藥物劑量，繼續鞏固療效。
又過了兩個多月，邵女士的失眠問題基本解決，精神狀態也恢復了正常。
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