前列腺痛是男性常見的健康問題，但很多人卻將其視為“小毛病”，選擇忍耐或自行處理，甚至因羞于就醫而延誤治療。殊不知，“前列腺痛”可能是前列腺疾病發出的“健康警報”，若長期忽視，可能引發更嚴重的健康問題。

千萬別走進這些常見誤區！

誤區一：“前列腺痛忍忍過幾天就會好”

前列腺痛可能是慢性前列腺炎、盆腔肌肉痙攣或神經敏感的信號。若僅靠忍耐，炎癥可能持續發展，導致尿頻、尿痛加重，甚至影響性功能或生育能力。

誤區二：“隨便吃點抗生素或止痛藥”

許多人誤以為前列腺痛是“細菌感染”，自行服用抗生素或止痛藥。但多數前列腺痛屬于慢性非細菌性炎癥，抗生素無效，濫用反而可能損傷肝腎。

誤區三：“沒有膿、沒有發熱就不用治”

前列腺痛分為炎癥型、非炎癥型等，部分患者無明顯感染跡象，但盆腔肌肉痙攣或神經敏感同樣需治療。忽視癥狀可能導致慢性疼痛遷延不愈。

誤區四：“是生活習慣差導致的，不用看醫生”

長期久坐、飲食辛辣、壓力大可能誘發前列腺痛，但病因復雜，也可能與激素水平、遺傳或免疫因素相關。僅靠調整生活方式未必能根治，需專業診斷。

科學應對：從認知到行動的全面調整

對前列腺疾病的科學應對需從認知到行動形成完整的健康管理鏈條。首先，要認識到預防始終優于治療。40歲以上男性建議每年進行前列腺特異性抗原（PSA）檢測，早期發現異常要及早就醫治療；日常保持適度運動，尤其辦公室人群需注意工間休息，避免久坐；長期壓力管理同樣重要，可通過社交、運動或興趣愛好調節情緒，減少焦慮，從而減少前列腺疾病的發生發展。

其次，出現癥狀及時就醫明確病因是關鍵。若出現了會陰部或下腹部持續疼痛、排尿時灼熱感、尿頻尿急，甚至性功能異常等癥狀，切勿拖延，應盡早就診。通過前列腺液檢查、超聲等專業手段判斷病因（如慢性前列腺炎、盆腔肌肉痙攣等），并遵醫囑治療。

另外，健康的生活習慣能顯著改善癥狀。避免久坐，每小時起身活動5分鐘以減少前列腺壓迫；規律運動如游泳、快走可促進盆腔血液循環，緩解局部充血；飲食上減少辛辣、酒精攝入，多喝水、多吃蔬菜水果，避免刺激前列腺。

同時，心理調節不可忽視，長期疼痛可能引發焦慮，可通過冥想、深呼吸或興趣愛好轉移注意力，避免過度關注疼痛加重心理負擔。

在治療方面，輔助手段與藥物需科學選擇。物理治療如前列腺按摩、熱敷可緩解肌肉緊張和局部不適；對于慢性前列腺炎、良性前列腺增生引起的疼痛、排尿異常等問題，可在醫生指導下聯合夏荔芪膠囊等創新中藥進行治療。基礎研究顯示，夏荔芪膠囊可調節炎癥氧化抑制細胞增殖，并通過減輕前列腺濕重、降低前列腺指數等改善前列腺組織增生情況；在前列腺炎方面，研究顯示夏荔芪膠囊可通過降低前列腺組織炎癥因子水平、抑制炎癥信號通路活化、調節氧化/抗氧化物質平衡等，抑制前列腺炎癥反應。

前列腺痛絕非“忍一忍”就能解決的“小問題”，而是需要科學應對的健康挑戰。認清誤區、及時就醫、配合治療，才能避免病情繼續發展。記住，健康無小事，關愛前列腺，守護男性長期健康。