周繼紅在1990年擔任中國國家隊跳水隊的主教練，之后直至2025年，周繼紅帶領中國夢之隊一共斬獲46枚奧運金牌，帶出陳若琳、全紅嬋、等一系列跳水名將。

現在帶領夢之隊過五關斬六將的周太后周繼紅即將退役，有人對此覺得惋惜，覺得體育界不能失去周太后；也有人對此歡呼慶祝，覺得這個周繼紅就是現代慈禧，周繼紅退役就是體育界的天終于亮了。

那么周繼紅究竟是不是現代慈禧？周繼紅是如何一步步“洗白”自己的？

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爭論

周繼紅身上的爭議很多。

在2008年1月，時任清華大學跳水隊總教練的于芬向國家體育總局提交檢舉信，舉報時任國家跳水隊領隊的周繼紅涉嫌私吞其獎金。

于芬表示，按照規定，教練帶運動員滿四年，在運動員離開后的兩年內應享受同等獎勵，兩年以上按比例發放獎金，她認為自己應得的上百萬元獎金中，僅有15.7萬元到賬，因此舉報周繼紅利用權力克扣獎金。

2008年10月27日，國家體育總局監察局負責人證實，相關部門已對于芬舉報信中提及的7名運動員、共計18筆獎金發放情況進行了逐一核查，結果顯示，獎金發放手續清晰透明公開，完全不存在所謂的周繼紅個人侵占獎金的情形。

2009年第十一屆全運會期間，熊倪的教練、國家A級跳水裁判馬鳴（化名）質疑全運會跳水金牌被周繼紅內定，并預測了男子3米板、女子10米臺雙人、女子3米板雙人和男子10米臺的金牌得主，最終結果與預測一致。

對此，周繼紅回應稱這些說法毫無依據，她表示自己從未見過此類預測，國家體育總局亦明確指出，“金牌內定”一說既不負責任又毫無根據。

而周繼紅最被爭議的事情莫過于開除田亮，暗箱操作排擠田亮。

2005年1月26日，國家隊發出公告，以田亮不遵守隊規多次參加商演為理由，將田亮從國家隊除名。

在2017年12月3日，《方圓》雜志刊文爆料，田亮在2005年全運會上因與中國跳水隊某領導關系緊張，被要求“最多只能給8.5分”，比賽中，田亮得分出現異常。一位裁判依正常標準給田亮打出9.5分，卻被周繼紅訓斥，還失去“全運會最佳裁判”評選資格，最終辭職。

給出公正評分的裁判直接指責周繼紅，稱她的手段非常高明：“很多事情只是暗示一下，需要裁判自己領會，領導層只是派人傳遞一些微妙的信號，下屬自然知道該怎么去做，而且，即使有人來調查，也找不到任何證據，”

此外，該裁判表示，比賽結束后他被周繼紅叫到北京訓斥了一番，他不僅失去了被提名為“全運會最佳裁判”的機會，還因為得罪了領導而最終辭職。

實力女將

周繼紅生于1965年1月11日的湖北省武漢市，母親是搬運工，幼時的周繼紅常于母親板車后助力推車，周繼紅在小學時期曾接觸過體操，她于1977年加入武漢體育館業余體校，轉而專攻跳水，并在同年成為湖北省跳水隊的一員。

至此周繼紅開始她的奪冠之路，1981年，周繼紅奪得全國跳水錦標賽冠軍，從開始練習跳水到成為全國冠軍，她僅用了4年時間，此外，周繼紅在同一年還被授予“運動健將”稱號。

1982年，周繼紅入選中國國家跳水隊，并在印度新德里舉行的第九屆亞運會上奪得女子跳臺跳水亞軍，

在1983年的第三屆跳水世界杯上，周繼紅幫助中國隊奪得女子跳臺跳水、混合團體和女子團體3個項目的金牌，從1983年到1985年，周繼紅連續三年入選全國十佳運動員，并三次榮獲國家體育運動榮譽獎章。

在1984年洛杉磯奧運會，周繼紅代替受傷的呂偉站在跳板上，以435.51分優異成績獲得冠軍，為中國拿下中國的第一枚游泳奧運金牌。

被中國人民解放軍總政治部授予一等軍功章，被湖北省政府授予省勞動模范并記特等功一次。

1985年，周繼紅幫助中國隊在第四屆跳水世界杯上衛冕混合團體和女子團體冠軍，并在同年被授予“國際級運動健將”稱號。

退役接游泳隊

1986年7月，周繼紅退役后，先于湖北執教，1990年，她成為中國跳水隊教練，1998年擔任領隊，實則成為主教練。

她引領中國跳水隊于多次大賽斬獲輝煌成就，如2000年悉尼奧運會，中國隊就榮膺5金，2004年雅典奧運會，獲6金；2008年北京奧運會，獲7金；2012年倫敦奧運會，獲6金3銀1銅；

在世錦賽上，2001年福岡獲8金，2003年巴塞羅那獲4金，2005年蒙特利爾獲5金，2007年墨爾本獲9金，2009年羅馬獲7金4銀3銅，2011年上海包攬10金，2013年巴塞羅那獲9金，2015年喀山獲10金3銀2銅。

2017年布達佩斯獲8金，2019年光州獲12金，2022年布達佩斯包攬13金，2023年福岡獲12金，亞運會上，2002年釜山、2006年多哈、2010年廣州、2014年仁川、2018年雅加達，中國隊均包攬跳水項目全部金牌。

周繼紅深知游泳是個完全靠裁判打分的運動，差一分都是失之千里，于是在進2021年擔任世界泳聯副主席之后，積極將游泳的退役隊員塞到泳聯，力求中國在游泳上獲得話語權。

對于實力不夠進入用泳聯的選手，周繼紅也是盡力盡職為他們謀取后路，甚至曾直接闖入人民大學的校長辦公室，質問校長為什么為國爭光的運動員不可以在這里讀書，也因如此，人民大學開放了運動員班，任何退役或者在役運動員都可以免費進入人民大學念書。

結語

關于周繼紅的口碑兩極分化，有人說周繼紅就該進去吃牢飯；也有人說周繼紅是夢之隊的大功臣。

關于周繼紅的評論褒貶不一，但是唯一可以確定的是，從1990年周繼紅接手游泳隊到如今，游泳隊越來越好，越來越厲害是有目共睹的。

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