中國通訊社青海訊（記者 保積來）2025 年3月27日上午9時，2025年青少年跳繩教練員、裁判員培訓班（西寧站）在青海體育中心綜合館開班。來自西寧市五區兩縣的近150名學員參加培訓。

“奔跑吧·少年”中國城市青少年跳繩公開賽作為國家級賽事，聚焦青少年跳繩體育運動的發展，是一個集競技性，觀賞性，交流性與一體的跳繩競技舞臺，本著“人人參與、人人享有、人人進步”為宗旨，突出“健康第一”的理念，為達到“人人會跳繩、個個身體棒、一起上賽場、人人享健康”目標而創立。

來自全國青少年體育聯合會跳繩項目的專家介紹了此次培訓目標：旨在提升西寧市教練員、裁判員的專業水平，為西寧市培養一批高素質的跳繩專業人才。同時他還分享了全國跳繩運動推廣規劃，展現了對跳繩運動在全國范圍內普及和發展的愿景，致力于讓更多青少年參與到跳繩運動中，促進其身心健康成長。

跳繩作為一項簡便易行且具有良好健身效果的運動，在青少年中有著廣泛的群眾基礎。此次培訓班的學員主要是西寧市、區、縣教育局選派的體育教師，對于提高西寧市青少年跳繩運動水平、推動校園體育發展具有重要意義。培訓班采用理論與實踐相結合的方式，涵蓋跳繩運動的基礎理論、教學方法、訓練技巧、比賽規則及裁判法等豐富內容，全面提升學員們的專業知識與技能。培訓結束后，考核合格的學員將獲得相應的教練員、裁判員等級證書，為今后在校園和賽事中推廣和開展跳繩運動提供專業保障。 希望通過此次活動，進一步推進體教融合，讓跳繩運動在西寧綻放光彩，為青少年健康成長增添活力。

根據市體育局的工作計劃，西寧市將于今年5月份舉辦“第二屆中國城市青少年跳繩公開賽（西寧站）比賽”，結合這次培訓，各學校將積極備戰“奔跑吧·少年”中國城市青少年跳繩公開賽（西寧站）比賽。相信通過這次培訓，跳繩運動將會在西寧市得到有效的普及，西寧市的青少年也將通過跳繩運動收貨健康，收益匪淺。

西寧市十里鋪小學體育老師王曉薇說，“參加本次跳繩教練員培訓讓我受益匪淺，通過系統的理論學習與實踐演練，我掌握了科學的訓練方法和安全要點，深刻體會到跳繩不僅是體能鍛煉，更考驗協調性與節奏感。老師的專業指導和學員間的互動交流讓我開闊了視野，尤其對兒童跳繩教學中的趣味性和循序漸進原則有了新認識。未來我將以更耐心的態度投入教學，幫助學生享受跳繩的樂趣與健康。”