本篇作者 | 阿齊

本篇編輯 | 貓須

插圖來源 | Marika Maijala

用樂觀的心態面對殘缺的人生，我也會很幸福

就在四個月前，也就是 11 月 18 日，我經歷了右邊乳腺腫瘤全切手術。這并非我首次遭受這樣的病痛折磨，去年相同的經歷讓我在身心上都備受打擊。而這一次，病痛仿佛成為了一個契機，促使我再度靠近郁金香，希望在這里找到治愈心靈的力量，重新找回生活的平衡。在這段日子里，時間仿佛被拉長，又仿佛飛速流逝。生活中發生了太多變故，每一件都牽扯著我的情緒，讓我感覺仿佛歷經了人生的起起落落，看過了無數風景，嘗盡了酸甜苦辣。

元旦節那天，我和大女兒坐下來，認真地交流 2024 年的心得。我坦誠地告訴他，這一年我失去了健康，換來了一本殘疾證，看似是不幸的遭遇。但在郁金香家長課堂學習的這段時間，我收獲了心靈上的淡然和坦然。曾經那些讓我焦慮、煩惱的事情，如今在我眼中都變得不那么重要了。我真切地感受到，幸福并非取決于擁有多少物質財富，而是在于用怎樣的心態去看待這個世界。當我學會用平和、樂觀的心態去面對生活中的一切時，內心反而充滿了幸福感。

不期待矛盾馬上消失，“火力”降級已是一大進步

春節，向來是闔家團圓、歡樂喜慶的節日。今年，我們家做出了一個大膽的決定 —— 有史以來第一次自駕去云南旅游過春節。這個主意的起源，是大女兒一直對云南充滿向往，心心念念想要去那里游玩。我生病之后，對金錢和物質的欲望逐漸降低，更加珍惜全家能好好在一起的每一分每一秒，只希望每一天都能過得和諧融洽。在出發前夕，外甥突然給我打來電話。聽到他的聲音，我心里一動，順口就問他要不要跟我們一起去旅行。沒想到，他欣然同意了。本以為這會是一次完美的旅行，卻沒想到，矛盾接踵而至。大女兒得知多了一個人坐車后，立刻表現出不樂意，覺得太擁擠了。她爸爸也站在她那邊，支持她的想法。我趕忙跟女兒解釋，這個哥哥從小父母離異，在成長過程中缺少關愛，也沒能好好讀書，一直在外漂泊打工。我看著他長大，心里滿是心疼，而且他父母過年都不在家，我就想以姨媽的身份多給他一些關愛。但孩子卻覺得我至少應該事先征求她的意見，就這樣，矛盾的種子埋下了。

旅途期間，矛盾徹底爆發，先后發生了兩次大的沖突。第一次沖突源于做攻略。因為這次春節游很大程度是為了滿足大女兒的愿望，所以我提出讓她做攻略。我想著，這不僅能讓她參與到旅行規劃中，也能鍛煉一下她的能力。可沒想到，一路上她只顧著玩手機，根本沒花心思在攻略上。看著她這樣，我心里的火一下子就冒了起來，忍不住生了氣。第二次沖突則是因為住宿問題。由于多了外甥，有一兩天我安排兩個女兒一起睡。大女兒對此非常不樂意，第二天就抱怨說沒睡好，堅持要一個人睡。不僅如此，她還對吃住不停地提出各種要求，導致我們的旅行計劃不斷變更，直到滿足她的要求才行。這一趟自駕游下來，我和她爸爸都覺得身心俱疲。自駕游本身就舟車勞頓，需要全家齊心協力，相互配合，可一路上因為這些矛盾，很難真正開心起來。不過，換個角度看，這些沖突背后也隱藏著進步。大女兒看到我在郁金香家長課堂努力學習，改變了與她相處的方式，給予了她更多的接納和理解，她的心也變得更加柔軟。在我們正面沖突時，她能體諒大人的難處，主動回避，避免沖突進一步加劇。她爸爸也能站在孩子的角度，體諒孩子的需求，從中勸導我看開一些。而我，也能運用在郁金香家長課堂學到的 “三不” 原則，告訴自己不期待完美的旅行，坦然臣服于當下，接納孩子的真實想法。雖然家庭中的矛盾依然存在，但相比以前，沖突的 “火力” 明顯降級了，大家都開始懂得相互體諒，學會換位思考，這無疑是在郁金香學習的收獲。

和顏悅色的交流會帶來積極正向的回報

正月初十，大女兒學校開學了。可不巧的是，孩子感冒了，身體不舒服，直到正月十五還沒能去學校。我和她爸爸沒有給她任何壓力，像平常一樣關心她、照顧她。就在昨天，她突然提出讓我陪她看《哪吒》，聽到這個請求，我心里特別高興，毫不猶豫地答應了。也許是這段時間照顧她太勞累了，在影院里我竟然睡著了。我醒來后跟女兒開玩笑說：“雖然你是因為沒朋友陪你才邀請我的，但我真的特別開心。” 從那之后，我明顯感覺到孩子在我面前和顏悅色多了，能更加輕松地跟我溝通交流了。

今天，我邀請她給家里要養的小狗洗澡，她也欣然同意。在洗澡的過程中，她洗得特別認真、溫柔，還能聽我的意見，把小狗的每個部位都清洗得干干凈凈，我忍不住給了她一個大大的表揚。這讓我不禁想起郁金香輔導員老師們一直教導我們的：要只看孩子的優點。我對女兒說：“雖然你因為生病沒去上學，但你積極的生活態度就是一個很大的進步。以后的人生中，這種生活態度也會給你帶來很多快樂。” 洗完澡后，我問她有沒有滿足感，她笑著回答我說有。到了晚上，孩子又主動整理了自己的東西。我對她說：“媽媽看到了你的積極陽光，真的特別美好。” 通過在郁金香家長課堂的學習，我學會了更多地去發現孩子的每一個進步，包容她的不足，和孩子的溝通也變得積極正向，這是最讓我開心的事情。

孩子“崩潰”了，我卻不應該生氣

然而，生活并不會總是一帆風順。上周的一天中午，我們回家后發現大女兒情緒很低落，早餐都沒吃。我跟她聊了很久，剛開始她什么都不想說，只是自己一個人沉浸在低落的情緒里，不斷內耗。我一開始以為是昨晚我批評她買包裹買多了的緣故，順著這個話題，我立刻想起了了老師說過的話：孩子買東西是因為心理有痛苦需要找方式釋放，同時也是她們融入社會的一種方式。她的兒子以前就是不斷地買買買，但她從不指責，通過包容，孩子現在好多了。滕玉華老師也曾經告誡我，孩子已經重度焦慮抑郁了，她需要父母的包容和愛才能走出來，作為母親，我必須做出改變。因為大人改變 1%，孩子就能改變 99%。于是，我跟女兒誠懇地做了溝通和反省，告訴她我沒有換位思考她的需要，昨晚不應該那樣批評她。畢竟她要和同學去拍照，確實需要一些服飾，而且平常她也沒有買這么多。聽到我的話，孩子瞬間打開了話匣子，全盤托出了真正的原因。原來，不止是因為買包裹的事，還因為昨天班上同學告訴她，她所在班級的積分是負分，她還被老師通報批評了。這件事讓她特別難受，所以才不想去學校。

還沒等我從這個消息中緩過神來，新的問題又出現了。為了了解實情，我跟班主任說了孩子不去學校的原因。老師告訴我，因為孩子早晚自習都沒去，所以班級積分才是負分。可沒想到，女兒聽說我跟老師說了這件事后，突然崩潰大哭，指責我不尊重她，偏要跟老師說。看到孩子崩潰的樣子，我立刻想起了郁金香家長課堂的 “三不” 原則，意識到自己因為沒有堅持 “不擔心”，犯戒了，才惹到了孩子，看來處理問題的方法還是不對。但我明白，只有直面矛盾才能解決矛盾。我希望孩子以后不要這么容易被傳言擊倒，也不想遷就她壓抑情緒、選擇內耗的解決問題方式。等找個合適的機會，我要跟孩子道歉，尊重并接納她的情緒，同時也要告訴她，媽媽會堅持直面問題的解決方法。回過頭看這次孩子情緒崩潰的事件，我很慶幸自己在郁金香家長課堂學到了應對策略，沒有跟著崩潰，不然可能又會升級成一場家庭大戰。最近這段時間，我發現自己跟老公的交流又容易著急生氣了。老公工作很忙，我們之間交流溝通的時間越來越少，也缺少親密相處的時光。

仔細反省一下，可能是春節期間太累了，在郁金香學習時養成的好心態、好習慣有些放松了，以前的老思路、老模式又悄然滋長起來。小女兒也對我提出了 “抗議”，說我老是批評她寫作業做事磨蹭，還說再這樣下去就不支持我學習郁金香了，調侃我是不是想讓白頭發增多。我認真地回答她：“媽媽不想生氣，媽媽還需要繼續修煉。”現在，我特別期盼孩子歸校，這樣生活就能進入正軌，我也能回歸郁金香家長課堂，好好學習、鍛煉，修身養性。就像古人說的 “齊家治國平天下”，雖然我做不到那么偉大，但我希望能先把自己的小家庭經營好，讓家人都能在充滿愛與理解的環境中生活。在這漫漫人生路上，我會像佛陀教導的那樣，學會不生氣，用平和的心態去面對生活中的一切挑戰，珍惜每一個幸福的瞬間。